לעתים קרובות העיניים מתעוותות, מה הפירוש מבחינה רפואית?

כמעט כולם חוו עיניים מתכווצות. אנשים אומרים, עוויתות בעין שמאל פירושה לקבל מזונות נפילת רוח או אפילו מישהו חסר לך. בינתיים, אם העין הימנית התחתונה מתעוותת, זה סימן שתבכי. האם זה נכון? למעשה, מה גורם לעוויתות של משקפיים רפואיים? בדוק את ההסבר הבא.

מהי עווית עיניים?

עוויתות בעיניים מתוארות כתחושה פועמת או רוטטת באזור העפעפיים, מתחת לעיניים, לגבות. תחושה זו מתרחשת שוב ושוב מבלי שנשלטה עליה.

בדרך כלל אתה מרגיש רק את העין השמאלית העליונה מתעוותת בכל פעם או להיפך. מצב זה מתרחש לעיתים נדירות בשתי העיניים בו זמנית.

עוויתות אינן מחלת עיניים. בעולם הרפואה, עוויתות בעיניים מכונה מיוקימיה. התחושה הפועמת המופיעה נגרמת על ידי עצבי העפעף העליון או התחתון המתחים והתכווצויות.

עוויתות בעין שמאל, בעין ימין עליונה או בכל מקום אחר בדרך כלל אינן כואבות ולא מזיקות. עם זאת, זה יכול להיות מעצבן מאוד אם העווית שאתה חווה חזקה מספיק בכדי לגרום לעפעף להיסגר לחלוטין ולהיפתח מחדש מעצמו.

מה גורם לעוויתות בעיניים?

לא ידוע בדיוק מה גורם לעוויתות בעיניים, בין אם בעין שמאל או ימין, באזור התחתון או העליון. עם זאת, עיניים מתפתלות לא תמיד מעידות על מצב מסוכן.

הסיבה היא שיש פעילויות יומיומיות שונות שניתן לומר שהן מפעילות עוויתות, כמו:

1. עייפות וחוסר שינה

אחרי יום ארוך של לימודים ועבודה, העיניים שלך עלולות להתעייף. לכן העיניים שלך זקוקות למנוחה, אחת מהן היא שינה. אם אתם חסרי שינה, ישנם מספר הפרעות עיניים שיכולות להופיע.

בנוסף לגרום לשקיות עיניים להתרחב ולהשחיר, חוסר שינה יכול גם לגרום לעוויתות בעפעפיים. מצב זה יכול להתרחש גם כאשר אתם לחוצים. מתח לפעמים מקשה על השינה בלילה. כתוצאה מכך, העייפות שמרגישות בעיניך מצטברת ומפעילה עוויתות.

2. לצרוך קפאין

קפאין לא קיים רק בקפה. מוצרי מזון ומשקאות רבים מכילים חומר זה, כלומר שוקולד, תה, סודה ומשקאות אנרגיה אחרים. המטרה היא להפוך אותך ערני ומלא אנרגיה.

כאשר הוא נכנס לגוף, קפאין יעורר את מערכת העצבים המרכזית שהיא המוח שלך. יתכן שתבחין באחת מההשפעות, שהיא הפחתת נמנום והפיכתך לפריון יותר.

במילים פשוטות, אם אתה שותה קפאין בשעות אחר הצהריים המאוחרות או בערב, תתקשה להירדם. כתוצאה מכך אתה חסר שינה ועוויתות יכולות להתרחש.

שתייה מרובה של קפאין עלולה לגרום גם לעוויתות שרירים ולסיכון לעווית בעין שמאל או בצד השני.

3. עישון ושתיית אלכוהול

כמו קפאין, גם אלכוהול ועשן סיגריות מגרים את השרירים בגופכם להיות מתוחים. אלכוהול מכיל קפאין ועשן סיגריות מכיל אלפי כימיקלים הנכנסים לגוף. סביר להניח כי התרכובות בסיגריות ובאלכוהול עלולות לגרום להידוק עצבי העפעפיים.

השילוב של עשן סיגריות ואלכוהול אינו בריא במיוחד לגוף. בטווח הארוך קיים לא רק סיכון של עוויתות בעיניים, אלא גם של מחלות כרוניות שונות אחרות.

4. בהייה ארוכה מדי בגאדג'טים

עייפות עיניים אינה רק תוצאה של שינה לא מספקת. כל היום בוהה במסך מחשב או מַכשִׁיר גורם גם לעייפות בשרירי העיניים. זה בסיכון לגרום לעוויתות בעפעפיים. במיוחד אם יש לך יובש בעיניים, תהיה לך סיכון גבוה יותר להתעוות.

5. שימוש בתרופות מסוימות

גורם נוסף למיוקימיה הוא השימוש בתרופות מסוימות. תרופות אנטי-אפילפטיות ואנטי-פסיכוטיות משפיעות על העצבים והשרירים שלך, וגורמות למתח שרירים ולרעידות (רעד של הגוף).

בנוסף, תרופות משתן למניעת הצטברות נוזלים בגוף יכולות גם לגרום לחסר בגוף מגנזיום. הגוף זקוק למגנזיום כדי לתמוך בביצועי העצבים והשרירים. אם מינרל זה לא יתגשם, שרירי הגוף יהיו חשופים לעוויתות.

6. מחלות הגורמות לעוויתות בעיניים

אם כי נדיר מאוד, עוויתות שמאל או ימין עשויות להיות גם סימן למספר מצבים נוירולוגיים. בדרך כלל, עוויתות המעידות על מחלה יבואו בעקבות תסמינים אחרים בגוף.

כמה מצבים בריאותיים או מחלות העלולות לגרום גם לעוויתות בעיניים כוללים:

• Blepharospasm
• עווית מלאכותית
• שיתוק של בל
• דיסטוניה
• טרשת נפוצה (גברת)

איך להתמודד עם עוויתות באופן טבעי?

רוב האנשים אינם זקוקים לטיפול רפואי מכיוון שהעוויתות בעין בדרך כלל חולפות מעצמה. למרות זאת, ישנן דרכים פשוטות בהן תוכלו לנסות להפחית את התחושה של עוויתות בעיניים. חלקם כוללים:

1. דחוס את העיניים

לעיתים קרובות עווית עין שמאלית תחתונה נגרמת על ידי עיניים עייפות. עכשיו, כדי להקל על עיניים עייפות, אתה יכול לעשות קומפרסים חמים באזור סביב העיניים. עשו זאת כל לילה לפני השינה עד שעיניכם מרגישות נינוחות יותר. אם העווית נמשכת, נסה לסירוגין קומפרסים חמים עם מים קרים כל עשר דקות.

2. דיקור / עיסוי

עיסוי נעשה בדרך כלל להרפיית שרירים מתוחים ונוקשים. כמו עיסוי גוף, גם לעיסוי העיניים אותה פונקציה. אתה לא צריך ללכת למטפל לעיסוי עיניים. אתה יכול לעשות זאת בעצמך בבית.

יש לעסות את אזור הגבה בעדינות בתנועות סיבוביות למשך מספר דקות בכדי להרגיע את שרירי העיניים. לאט לאט התחילו לעסות לצד העין, מתחת לאזור העיניים ולפנים העין.

3. צמצמו אלכוהול וקפאין

כדי להתמודד עם עוויתות בעיניים, מומלץ להקטין שתיית משקאות אלכוהוליים ואלו המכילים קפאין. כדאי גם להימנע ממשקאות אנרגיה ומשככי כאבים לזמן מה.

במקום זאת, אתה יכול לשתות מי טוניק או מי קוקוס. טוענים כי מי קוקוס משחררים שרירים מתוחים מכיוון שהם מכילים תרכובות כימיות כִּינִין.

4. לישון מוקדם

התגברות על עוויתות שמאל או ימין, למעלה או למטה, יכולה להיעשות רק על ידי שינה מספקת. אם לפני כמה ימים ישנת מאוחר בגלל שהיית ערה מאוחר, החל מהלילה, נסה לישון 10-15 דקות מוקדם יותר מתזמון השינה הרגיל שלך.

5. סאונת פנים

לא רק שהוא ישכך וימים את הפנים, האדים החמים יפתחו וינקו את הנקבוביות. הטריק, שפכו מים חמים בקערה, כיסו את ראשכם במגבת ותנו לאדים לחמם את פניכם.

נסו להוסיף שמנים אתרים, כמו אקליפטוס, לבנדר או ורד אשר יעילים גם להקלה על שרירים מתוחים.

6. ללבוש דמעות מלאכותיות

אם העוויתות שלך נגרמות על ידי יובש בעיניים, אתה יכול להשתמש בדמעות מלאכותיות. אתה יכול למצוא דמעות מלאכותיות בקלות בבתי מרקחת רבים או חנויות תרופות ללא מרשם רופא. עם זאת, אל תשכח לקרוא תמיד את תווית השימוש המודפסת על האריזה לפני השימוש בה.

מהם טיפולי העווית הזמינים?

למרות שבדרך כלל מיוקימיה אינה תנאי לדאגה, אתה לא צריך לקחת את זה כמובן מאליו. במיוחד אם העין מתעוותת לאורך זמן, לעתים קרובות חוזרת על עצמה ותופעות אחרות מופיעות המפריעות לפעילות.

כדי לטפל בעוויתות עיניים, בין אם מצד שמאל, ימין או מתחת או מתחת, עליך לדעת תחילה מה הסיבה. בדרך כלל, הרופא יבצע מספר בדיקות כדי לקבוע את הסיבה.

תרופות שונות שעליך לעבור כדי להתמודד עם הפרעות עצביות הגורמות לעוויתות בעפעפיים, כוללות:

1. הזרקת בוטוקס

בהליך זה, כמות קטנה של רעלן בוטולינום (בוטוקס) נכנסת לאזור סביב העין. הזריקות יחלישו זמנית את השרירים ויקלו על עוויתות. השפעות הבוטוקס נמשכות כ3-6 חודשים.

2. תרופות

הרופא עשוי לרשום תרופות לטיפול בעוויתות עיניים, על פי הסיבה. כמה תרופות שניתן לתת לטיפול בעוויתות כוללות:

• תרופות לחסימת אותות מוטוריים מוגזמים במוח
• Acyclovir או תרופת הפרדניזון סטרואידים כדי לחסום את מהלך ההדבקה ולהפחית את התחושה של עוויתות בעיניים
• תרופות לשיכוך כאבים, כמו אספירין, אקמול ואיבופרופן כדי להקל על הכאב
• משחות, טיפות או ג'לים להפחתת יובש בעין
• תרופות מסוימות להפחתת תסמיני דיסטוניה, כגון חומרים אנטיכולינרגיים, סוכני GABAergic וחומרים דופמינרגיים

3. פעולות

מצוטט ממרפאת קליבלנד, ניתן לבצע ניתוח כאשר זריקות בוטוקס או תרופות אינן עובדות. הליכים כירורגיים יותאמו בהתאם למצבך ולגורם לעווית בעין שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

עוויתות בעיניים, בין אם בעין ימין או שמאל, למעלה או למטה, אינן מזיקות לעיתים קרובות. עם זאת, אם זה קורה ברציפות, עליכם להיות ערניים. במיוחד אם העווית מלווה בהפרעות גוף שונות אחרות. הסיבה לכך היא שעוויתות יכולות להיות סימן למצב רפואי חמור יותר.

להלן כמה תנאים שעליך לבדוק עם הרופא מיד:

• העוויתות בעין נמשכות יותר משלושה ימים
• החלק התחתון של העין כואב ונפוח
• העיניים אדמדמות ומשחררות פריקה לא טבעית
• המכסים צונחים נמוך מדי, מה שמקשה עליכם לפקוח את העיניים
• העוויתות מתחילות להשפיע על שאר הפנים