עור שמן: סימנים, סיבות וכיצד לטפל בו & bull; שלום בריא

איקס

הגדרת עור שמן

מהו עור שמן?

עור שמן הוא מצב בו בלוטות החלב בעור מייצרות יותר מדי חלב. סבום הוא שמן טבעי המצפה את העור והשיער. ייצור החלב העודף גורם לעור להראות מבריק ומבריק.

סבום למעשה מסייע בשמירה על לחות העור. עם זאת, יותר מדי שמן יכול למעשה לגרום לבעיות חדשות, במיוחד אקנה. הסיבה לכך היא שלכלוך קל יותר להידבק לעור ובסופו של דבר סותם את הנקבוביות.

כמו כן, תאי העור המתים אצל אנשים הסובלים ממצב עור זה בדרך כלל קשים להשיל ולרדת. כתוצאה מכך, תאי עור מתים שאמורים לנשור מעצמם סותמים את נקבוביות עור הפנים.

בעיית עודפי השמן נראית לעיתים קרובות על הפנים. עם זאת, חלקים אחרים בגוף אינם חפים מבעיה זו. הגב והקרקפת הם כמה דוגמאות לחלקים השמנים ביותר של הגוף.

סימנים ותסמינים של עור שמן

השמן מופיע לרוב על הפנים, הגב והקרקפת. לאנשים שיש להם סוג עור זה בדרך כלל יש את המאפיינים והתסמינים הבאים:

• עור הפנים נראה דביק, מבריק, רטוב ומבריק.
• נקבוביות נראות גדולות וצלולות על עור הפנים.
• הפנים מועדות לאקנה.
• שחורים רבים צומחים.
• שיער צולע בקלות בגלל קרקפת שמנונית.

כל אחד יכול לחוות תסמינים בדרגות וצורות שונות. ישנם בעלי עור שמן עם נקבוביות עור גדולות, אך ישנם גם בעלי עור שמן שאין להם בעיות נקבוביות.

מתי לפנות לרופא לעור שמן?

אם העור שלך פשוט נראה שמנוני ללא בעיות אחרות, אינך מחויב לפנות לרופא. עור שמן הוא בעיה נפוצה שניתן לפתור אותה בשינויים באורח החיים, אם כי התוצאות לא תמיד קבועות.

עם זאת, עליך לבקר אצל רופא אם מצב זה גורם לעור לגדול פצעונים שאינם חולפים גם לאחר הטיפול. יש צורך בהתייעצות גם אם הקרקפת מייצרת יותר מדי שמן ונראה שהיא מכוסה בקשקשים.

בקר במומחה לעור ואברי המין כדי לקבל את הטיפול המתאים למצבך. אל תשהה את הבדיקה אם בעיית האקנה או הקשקשת מחמירה מיום ליום.

גורם לעור שמן

ישנם גורמים רבים הגורמים לעור שמן. לכן, בעלי עור שמנוני חייבים להבין את הגורמים השונים הללו כדי למצוא את הפיתרון הנכון.

להלן מספר גורמים הגורמים לכך לעיתים קרובות.

1. גורמים גנטיים

בעיות עור שמנוניות נוטות לרוץ במשפחות. אם אחד ההורים סובל ממצב זה, סביר שהילד יחווה את אותה הבעיה. הסיכויים גדלים אם שני ההורים סובלים מאותו מצב עור.

2. גיל

בני נוער ואנשים צעירים נוטים יותר לחוות בעיות עור שומניות. הסיבה לכך היא שככל שאדם מבוגר יותר, כך ייצור החלב מבלוטות השמן יהיה פחות.

ככל שאנו מתבגרים, העור מאבד חלבון תומך הנקרא קולגן. קולגן מופחת גורם לבלוטות השמן לעבוד לאט יותר. זו הסיבה שלרוב ההורים יש עור יבש שמלא בקמטוטים וקמטוטים.

אנשים עם עור שמן לעיתים קרובות סובלים מבעיות שחורות ופצעונים. עם זאת, למעשה יש להם גם יתרון אחד: סימני ההזדקנות מופיעים לאט יותר מכיוון שהעור לח יותר.

3. שינויים במזג האוויר

בלוטות החלב נוטות לייצר יותר חלב במזג אוויר חם ויבש. זאת על מנת שהעור לא יתייבש בגלל איבוד נוזלים רב. עם זאת, ייצור עודף של חלב עשוי למעשה להפוך את עורכם לשומני מאוד.

4. בעל נקבוביות גדולות

נקבוביות הפנים יכולות להיות גדולות ורחבות יותר עם הגיל, העלייה במשקל ומראה הפצעונים. אנשים שיש להם נקבוביות גדולות בדרך כלל מייצרים יותר שמן מאשר אנשים עם נקבוביות רגילות.

לא ניתן למזער נקבוביות פנים גדולות. למרות זאת, אתה יכול למנוע הצטברות של לכלוך וחלב בנקבוביות שלך על ידי פילינג קבוע. פילינג יסיר את שכבות העור המת.

5. לא תואם את המוצר טיפוח עור

עור שמנוני נגרם לעיתים קרובות על ידי בחירה במוצר טיפוח העור הלא נכון. לדוגמא, שימוש בקרמים לעור מעורב נגד עור שמן או שימוש בשמפו שאינם מתאימים לסוג הקרקפת.

זו הסיבה שאתה צריך להבין את סוג העור שלך ולקרוא את תווית האריזה לפני שאתה קונה מוצר טיפולי מסוים לעור. שימוש במוצרי הטיפוח הנכונים יכול לעשות הבדל דרסטי בפנים ובקרקפת.

השתמש במוצרים מבוססים חומצה סליצילית (חומצה סליצילית) ולהימנע ממוצרים המכילים חומצה גליקולית. חומצה סליצילית הוא מחייב שמן ונספג למקום בו בלוטות השמן ממוקמות כדי להיפטר מעודפי שמן.

6. טיפול יתר בעור

שגרת טיפוח חשובה לבריאות העור, אך וודאו שלא תגזימו. למעשה, טיפולים פשוטים כמו שימוש בשטיפת פנים או פילינג עם לְשַׁפשֵׁף יכול גם להיות בעל השפעה גדולה.

שטיפת הפנים והפילינג נועדה להסיר שמן הצטבר ותאי עור מתים. עם זאת, סדרת טיפולים זו יכולה גם להסיר את השמנים הטבעיים של העור אם עושים זאת לעיתים קרובות מדי.

בסופו של דבר בלוטות השמן מייצרות יותר חלב כדי להחזיר לחות אבודה לעור. לכן, כדאי לשטוף את הפנים פעמיים ביום כדי למנוע ייצור עודף של שמן על הפנים.

7. אין להשתמש בקרם לחות

למרות שזה נדבק ישירות לנקבוביות שלך, זה לא ממש הופך את העור לשמן יותר. לחות עוזרת למעשה לשמור על לחות ולחות של העור.

לכן, אל תדלג על שימוש בקרם לחות רק בגלל שיש לעור עודף שמן בעור שלך. במקום זאת, מה שאתה צריך לעשות הוא לבחור את קרם הלחות המתאים לעור שמן.

בחר מוצרים עם תיאור של "ללא שמן" ו"לא קומדוגני "שאינם סותמים נקבוביות. קרם לחות על בסיס מים מתאים גם ויכול לעבוד ביעילות עבור אנשים עם עור שמן.

8. הורמונים אינם מאוזנים

חוסר איזון הורמונלי יכול למעשה לגרום לבלוטות השמן להיות פעילות יתר. בדרך כלל זה נגרם על ידי גורמים שונים כגון תזונה, פעילות גופנית, שימוש באמצעי מניעה, מחזור, הריון וגיל המעבר.

9. מרוכז מדי בייבוש הפנים

לעתים קרובות אנשים עם עור שמן מוטרדים מהשמן שחוזר זמן קצר לאחר שטיפת הפנים. מבלי להבין זאת, הדבר עלול לגרום לך לצבור קו מוצרים לייבוש פנים, כגון מוצרי טונר אלכוהוליים או שטיפות פנים לְשַׁפשֵׁף.

התחביב הזה של ניקוז שמן מראש יהפוך בהדרגה ל"נשק, אדוני ". עור שנחשף לעיתים קרובות מדי לאלכוהול ייצר למעשה יותר שמן מכיוון שלאלכוהול יש תכונה של ייבוש העור.

10. צורכים יותר מדי סוכר

אכילה שמנה נתפסת לעיתים קרובות כגורם לעור שמן ואקנה. למעשה, לא תמיד שומן קשור למצב זה. שומנים בריאים כמו חומצות שומן אומגה 3 למעשה מספקים יתרונות לעור.

המזון המחמיר מצב זה הוא סוכר. עודף סוכר עלול לגרום לדלקת בכל הגוף, כולל העור. העור גם הופך שמן יותר ונוטה להתפרצויות.

גורמי סיכון למצב עור זה

הגורמים השונים להלן מגדילים את הסיכון של אדם למצב עור זה.

1. צריכה תכופה של מוצרי חלב

מחקרים קודמים רבים הראו כי חלב ומוצריו הנגזרים גורמים לחוסר איזון בייצור השמן. מוצרי חלב יכולים למעשה לעורר את בלוטות השמן בעור ואף לגרום לאקנה.

2. לחץ

ללחץ לא רק יש השפעה על הצד הרגשי, אלא גם יכול להשפיע על העור. כאשר אדם לחוץ, ייצור ההורמון קורטיזול יגדל. זה גורם לעליה בייצור שמן, אקנה ובעיות עור אחרות.

3. שימוש באיפור עבה

איפור כבד יכול לסתום נקבוביות ובסופו של דבר להגדיל את ייצור השמן. בעלי עור שמן צריכים להשתמש במוצרים בהירים ככל האפשר עם התווית "נטול שמן"אוֹ"בקרת נפט“.

4. חוסר במי שתייה

ד"ר. אנה אבליאני, MD, מומחית לייזר עור בניו יורק, ארה"ב, מצהירה כי שתיית מים מספקת מסייעת בהפחתת חסימות בבלוטות העור. לכן, בלוטות השמן אינן מופעלות לייצור עודף שמן.

טיפול בעור שמן

בעל עור שמן בהחלט זקוק לטיפול מיוחד. המטרה היא שהשמן על הפנים לא יגדל וגורם לאקנה ולבעיות אחרות. להלן טיפולים שונים שתוכלו לנסות:

1. שטפו את הפנים בשקדנות

שטיפת הפנים פעמיים ביום היא שגרה חובה שבעלי עור שמן לא צריכים לפספס. נקה את הפנים בבוקר לאחר ההתעוררות ובלילה לפני שנרדם שוב.

השתמש בתכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך. נסו לקנות מוצרי סבון עם מרכיבים עדינים ללא ניחוחות או כימיקלים קשים העלולים לגרות את עורכם.

2. השתמש עפיצות או טונר לאחר שטיפת הפנים

מחקר שפורסם כתב העת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטית מצאתי את זה עפיצות באופן טבעי אוהב לוז מכשפה יכול להרגיע את העור. מכווץ הוא מוצר המתפקד לניקוי העור, לכיווץ הנקבוביות ולשליטה על השמן.

עם זאת, לא כל מי שיש לו עור שמן מתאים לשימוש עפיצות באופן טבעי. לפעמים העור מרגיש מגרד או מרגיש כמו עקצוץ. לכן, תמיד לבדוק את המוצר לפני שמורחים אותו על כל הפנים.

3. השתמש בקרם לחות

אנשים רבים עם עור שומני נמנעים מקרם לחות פשוט משום שהם נחשבים כמגבירים את זיקוק השמן בפנים. למעשה, אנשים עם סוג עור זה יכולים גם לחוות עור יבש ומיובש.

בחר קרם לחות לעור שמן המכיל חומצה היאלורונית או לימון בעלי תכונות אנטי דלקתיות עפיצות ואנטי בקטריאלי. כמו כן, חפש מוצרים שכותרתם אינם קומדוגניים כבסיס מים כדי שלא יסתמו נקבוביות.

4. הימנע מלגעת בפנים בידיים

עור שומני גורם לך להיות הרבה יותר נוטה להתפרצויות מאשר אנשים עם עור יבש. הסיבה היא שעודף חלב יסתום את הנקבוביות שהוא מבשר האקנה.

כדי למנוע הופעת פצעונים על העור, כדאי להימנע מההרגל לגעת בפנים שלך בידיים. למרות שזה נראה נקי, יש טונות של חיידקים בלתי נראים על הידיים.

5. שימוש בנייר שעווה

נייר סופג או נייר שעווה עוזר בהסרת עודפי שמן על הפנים על ידי ספיגתו. אתה רק צריך ללחוץ את הנייר בעדינות על הפנים ולהשאיר אותו למספר שניות. אל תשפשף את הנייר על פניך, מכיוון שהדבר יפיץ את השמן לאזורים אחרים.

6. בחרו מוצרי טיפוח ללא שמן

כשיש לך עור שמנוני, הימנע ממוצרי טיפוח על בסיס שמן. רצוי לבחור מוצר על בסיס מים בצורת ג'ל שלא משאיר רושם כבד על העור.

אל תשכח לבדוק את תווית המוצר כדי לוודא שיש לך את המוצר הנכון. במידת האפשר, בחר תווית לא קומדוגנית שאינה סותמת את הנקבוביות שלך, מה שעלול להוביל לפריצות.

7. הקפידו על שמפו

בעל קרקפת שמנונית גורם לצליחת שיער. לכן, עליכם להקפיד על שמפו בכדי להסיר עודפי שמן משיערכם. למעשה, עבור אנשים מסוימים ששיערם שמנוני מאוד, שמפו מדי יום הוא הפיתרון.

השמפו בו אתה משתמש יסייע בהסרת עודפי שמן. בנוסף, שמפו עוזר גם לנקות את הקרקפת מכל הלכלוך שנדבק אליה.

בחרו מוצר שמפו המתאים לבעיית השיער שלכם. ככל האפשר, הימנע ממוצרים קשים, במיוחד אם אתה שוטף את השיער כל יום.

8. בחירת המאכלים הנכונים

לא לכל המזונות השומניים השפעה רעה על העור. למעשה, שמן דגים או חומצות שומן אומגה 3 מסייעים לטיפול בעור שומני כדי למנוע התפרצויות אקנה.

הסיבה לכך היא שהתוכן האנטי דלקתי בשמן דגים גבוה למדי. מצד שני, צמצמו את צריכת מוצרי חלב שונים, מאכלים מתוקים ופחמימות מזוקקות כמו לחם או עוגות.

בנוסף לבחירת המזונות והמשקאות הנכונים, נסו לאכול ארוחות קטנות ותכופות. המטרה היא לשמור על יציבות הסוכר בדם ובכך להפחית את ייצור השמן הסותם נקבוביות.

מניעת עור שמן

לא תמיד ניתן למנוע עור שמן, במיוחד אם הסיבה היא גנטית או הורמונלית. למרות זאת, תוכלו לנסות להפחית את ייצור הנפט העודף בדרכים הבאות.

1. אל תשטפו את הפנים לעיתים קרובות מדי

שטיפת הפנים חשובה לעור שמן. עם זאת, שטיפת הפנים לעיתים קרובות מדי יכולה להפחית שמנים טבעיים. אם לעור הפנים אין חומרי סיכה טבעיים, זה יכול למעשה לגרום לייצור שמן רב יותר.

2. שטפו את עור השומן במים חמים

מים חמים או קרים מדי עלולים לייבש את עור הפנים, כך שייצור השמן אכן גדל. לכן, פשוט השתמשו במים חמים או פושרים כאשר אתם מנקים את הפנים כך שעורכם בריא ונינוח.

3. הימנעו מקרמי לחות כבדים עם מרקם

קרם לחות כבד כמו קרמים יכול לסתום נקבוביות ולעורר יותר היווצרות שמן. לכן, בחרו בקרם לחות דק ומרקם שלא משאיר רושם דביק או סותם נקבוביות.

4. שימוש תפצה הקליל

נסו להימנע משימוש תפצה שהוא עבה מדי כדי שהפנים לא ייראו רטובים יותר. אנו ממליצים לך להפחית את השימוש בקרן מכיוון שמוצר זה בדרך כלל סותם נקבוביות.

5. ללבוש מסכת פנים באופן שגרתי

אתה יכול גם להשתמש באופן קבוע במסכת פנים כדי לעזור לשלוט בייצור שמן בעור. מסכת פנים חֶרֶס או חימר הוא הבחירה הנכונה.

מסכה זו מכילה מינרלים כמו סמקטיט או בנטוניט שיכולים לספוג שמן ולהפחית את הברק על העור מבלי לגרות אותו.

עור שמן הוא בעיה בריאותית נפוצה מאוד. הגורמים הגורמים לה הם מגוונים מאוד, ולכן יש להתאים את הפתרון גם לפי מצבו של כל אדם.

התגברות על בעיות עור שומניות אינה קלה. למרות זאת, התאמות באורח החיים כמו שימוש במוצרי טיפוח מיוחדים וצריכת מזון בריא יעזרו לשלוט בכמות השמן על העור.