הלחץ של הפלה עלול להיות מסוכן אם לא מטפלים בו

בהתבסס על סקר שערכה אימפריאל קולג 'בלונדון, 4 מתוך 10 נשים נמצאות בסיכון לחוות טראומות והפרעות מתח עקב ההפלה שלהן. מלבד הפלה, נשים הסובלות מהריון חוץ רחמי (הריון מחוץ לרחם) עשויות לחוות מתח וטראומה, אם כי הסיכון אינו גדול כמו נשים שהפלות.

סיכון להפרעות נפשיות ב- PTSD אצל נשים שהופלות

במחקר, שפורסם בכתב העת BMJ Open, צוות המחקר סקר 113 נשים שעברו הפלה לאחרונה או הריון חוץ רחמי. רוב הנשים במחקר עברו הפלה בסביבות 3 חודשי הריון, בעוד שכ -20 אחוזים עברו הריון חוץ רחמי בו התינוק החל לצמוח מחוץ לרחם.

הפלה משפיעה על 1 מכל 4 הריונות המתרחשים. הפלה מוגדרת כאובדן של עובר לפני גיל 24 שבועות, אם כי רוב מקרי ההפלה מתרחשים לפני 12 שבועות של גיל העובר. הפלה יכולה להתרחש מסיבות שונות הכוללות גיל, שינויים הורמונליים, אורח חיים, מצב הרחם או בעיות גופניות אחרות. הריונות חוץ רחמיים הם הרבה פחות שכיחים, והם מהווים 1 מכל 90 הריונות.

תוצאות הסקר הראו גם כי ארבע מתוך עשר נשים דיווחו על תסמינים הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) שלושה חודשים לאחר שאיבדה את תינוקה הפוטנציאלי. הפרעות טראומטיות ומצבי לחץ עקב הפלה מבוססים גם על אירועי לחץ מבהילים ועצובים. לכן לא נדיר שמישהו יזכור את האירוע דרך סיוטים, פלאשבקים, מחשבות או תמונות ברגעים לא רצויים.

הסימפטומים יכולים להתחיל שבועות, חודשים ואפילו שנים לאחר האירוע ועלולים להוביל לבעיות שינה, כעס ואפילו דיכאון.

נשים שעברו הפלה זקוקה לתמיכה פסיכולוגית כדי להתמודד עם טראומה

חוקרים מאוניברסיטת אימפריאל קולג 'בלונדון אומרים כי הממצאים מצביעים על כך שנשים עוברות מעקב שוטף אחר המצב, ומקבלות תמיכה פסיכולוגית ספציפית לאחר מקרים של אובדן הריונות.

ישנן הנחות יסוד ומיתוסים בחברה המשפיעים גם הם. לדבריו, לא ניתן לפרסם הריון אם ההריון עצמו אינו בן 3 חודשים לפחות. גרוע מכך, זה חל גם אם יש הפלה בתוך 3 חודשים מההריון. ובכן, למרבה הצער הדבר הנסתר הזה יכול לגרום לכאב עמוק אצל נשים. יש לדון ולהתמודד עם ההשפעות הפסיכולוגיות של אובדן זה, אפילו לא לקבור לבד עם בעלך.

יתר על כן, כמעט שליש מהמשתתפים אמרו כי לסימפטומים של טראומה ולחץ הייתה השפעה על חיי העבודה שלהם, וכ- 40 אחוז דיווחו כי מערכות היחסים שלהם עם חברים ובני משפחה הושפעו. ד"ר ג'סיקה פארן, הכותבת הראשית של המחקר מהמחלקה לכירורגיה וסרטן באימפריאל אמרה כי מחקר זה מראה כי לנשים צריכות להיות הזדמנות לדון ברגשות שהן חשות עם איש מקצוע רפואי.

טיפים להתמודדות עם לחץ וטראומה לאחר הפלה

להלן, ישנם מספר דרכים או צעדים שתוכלו לבצע אם אתם נאבקים עם ההשפעות שלאחר ההפלה שעליהם תרצו לדלג:

• אתה יכול להתחיל בייעוץ לפסיכיאטר או פסיכולוג. הם יכולים לספק תשובות לשאלות שעשויות להרגיע את דעתך ולבך, וכן יכולים להמליץ ​​על צעדים להמשך ייעוץ.
• מצא חברים ובני משפחה שיכולים להיות מישהו שאתה יכול לסמוך עליו כדי לתמוך בתהליך ריפוי הרגשות שלך. נסה לדבר עם קרוב משפחה מנוסה כדי לשפוך את ליבך עמוק.
• אם תסמיני טראומה או לחץ מהפלה נמשכים יותר מחודשיים, בקש בדיקת מעקב של PTSD. מכיוון שמחקרים רבים מצאו כי 25% מקרבנות ההפלה עומדים בקריטריוני הסיכון לחלות ב- PTSD חודש לאחר ההפלה.

אם יש לך PTSD, אין צורך להתבייש לבקש פסיכיאטר לעזרה. מחלות פסיכולוגיות ופסיכיאטריות דורשות גם טיפול שחשוב כמו מחלה גופנית. יש לך גם את הזכות לחיות חיים בריאים ומאושרים.

איקס