תוכן עניינים:
- מה גורם לדפיקות לב כשקמים פתאום?
- סיבות אפשריות אחרות
- סימנים ותסמינים של טכיקרדיה אורטוסטטית יציבה
- אבחון טכיקרדיה אורטוסטטית
- איך להתמודד עם לב דופק כשעומדים פתאום?
יש אנשים שלעתים מתלוננים על כאב ראש וסחרחורת לאחר שקמו פתאום. עם זאת, יש גם מי שמרגיש את ליבו מתנפנף כשהם קמים לאחר שקמים מישיבה. האם זה נורמלי? מה גרם לזה?
מה גורם לדפיקות לב כשקמים פתאום?
דפיקות לב פתאומיות בעמידה נגרמות על ידי מצב הנקרא תסמונת טכיקרדיה אורטוסטטית (תסמונת POT). עלייה זו בקצב הלב מושפעת מכוח המשיכה של כדור הארץ כשאתה מחליף תנוחות, למשל מישיבה ממושכת או משכיבה לעמידה מהירה. תסמינים נוספים שעשויים להופיע הם סחרחורת ורעד בגוף בגלל ירידה פתאומית בלחץ הדם.
בדרך כלל, הדם יזרום בהדרגה לרגליים ברגע שאתה קם לאט מישיבה או שכיבה. אבל כשאתה ממהר, כוח הכבידה של כדור הארץ מושך את רוב זרם הדם ממהר לכיוון רגליך ומתאגד בוורידים התחתונים. דמיין את הזרימה המהירה של מפל.
כמאמץ לפצות, המוח מכריח את הלב לעבוד קשה יותר בכדי לשאוב יותר דם כדי שיופץ לחלקים אחרים בגוף. עבודה קשה יותר ויותר של הלב תעלה את קצב הלב, ובמקביל, תדק את כלי הדם ותוריד את לחץ הדם. מנגנון זה נועד למעשה להחזיר את לחץ הדם למצב נורמלי.
סיבות אפשריות אחרות
מלבד שינויים פתאומיים ביציבה, תלונות על דפיקות לב בעמידה פתאומית עשויות להיות קשורות גם למצבים:
- הֵרָיוֹן
- שכיבה ארוכה מדי (מנוחה במיטה)
- פשוט חוויתי טראומה פיזית
- סבל מפציעות קשות
- הפרעות לב הגורמות לשינויים בתפקוד הלב או כלי הדם
- נזק עצבי או פגיעה בתפקוד העצבים בגוף התחתון
- זמן רב מדי חווה לחץ
רוב המקרים של דפיקות לב בעמידה מתרחשים רק מדי פעם, במיוחד כאשר שינויים ביציבה מתרחשים באופן פתאומי ומהיר.
אם אתה חווה את זה לעתים קרובות מאוד, עליך להתייעץ עם הרופא שלך עוד. מחלות מסוימות יכולות גם לגרום לתסמינים של טכיקרדיה אורטוסטטית יציבה, כגון:
- מחלת כשל חיסוני
- סוכרת וטרום סוכרת
- זיהום בנגיף אפשטיין-בר
- זיהום מונונוקלאוזיס
- זיהום הפטיטיס C
- מַחֲלָה טרשת נפוצה
- מחלת ליים
- תסמונת רחש
- תסמונת אהלרס דנלוס
- חסרים תזונתיים, במיוחד אנמיה
סימנים ותסמינים של טכיקרדיה אורטוסטטית יציבה
אומרים על אדם שיש לו תסמונת POT כאשר קצב הלב שלו עולה ל 30-40 פעימות לאחר 10 דקות של עמידה. ניתן לאבחן תסמונת טכיקרדיה אורטוסטטית בתנוחה כאשר קצב הלב עולה לפתע ל -120 פעימות בדקה לאחר 10 דקות של עמידה.
בנוסף לדפיקות לב בעמידה וירידה פתאומית בלחץ הדם, לטכיקרדיה אורטוסטטית יציבה יש גם תסמינים אחרים שיכולים להיות קלים להפרעה לפעילות, כולל:
- בחילות ורוצות להקיא
- כאב בידיים וברגליים
- מרגיש סחרחורת, סחרחורת ובעל ראש מגושם
- עייפות פתאום
- חווים רעידות
- הגוף מרגיש חלש, רפוי
- קל להרגיש חרדה
- קשיי נשימה
- כאב בחזה
- שינוי צבע הידיים והרגליים ללא סיבה
- קושי להתרכז
- תחושת קור לאצבעות הרגליים או לרגליים
- בעיות עיכול (עצירות או שלשול)
אבחון טכיקרדיה אורטוסטטית
אם לעיתים קרובות אתה נתקל במצב זה, עליך לפנות מיד לרופא. הרופא שלך יכול לבצע בדיקה גופנית של הסימפטומים שלך כדי לאשר את האבחנה.
הבדיקה שהרופא עשוי לעשות היא לבדוק את הדופק. ניתן לאתר תסמונת טכיקרדיה אורטוסטטית בתנוחה על ידי התבוננות בעליית קצב הלב של עד 40 פעימות לדקה לילדים בגילאי 12-19 שנים, ועלייה של עד 30 פעימות לדקה למבוגרים מעל גיל 19. תסמינים אלו ודופק מוגבר חייבים להתרחש לפחות בחצי השנה האחרונה.
הרופא יכול גם להשתמש בכלים כגון מבחן שולחן הטיה לניטור דופק כאשר הגוף משנה את היציבה ולבדוק את קצב הלב באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה (ECG).
איך להתמודד עם לב דופק כשעומדים פתאום?
עד כה, אין תרופה להקלה מוחלטת על הסימפטומים של תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית. עם זאת, סביר להניח כי הרופא שלך ייתן לך תרופות שיעזרו לשפר את זרימת הדם שלך, כגון:
- חוסמי בטא.
- SSRI.
- פלורדוקורטיזון.
- מידודרין.
- בנזודיאזפינים.
כמה דברים אחרים שאתה יכול לנסות להקל על הסימפטומים של טכיקרדיה אורתוסטטית יציבה הם:
- שמרו על איזון נוזלי הגוף על ידי שתייה מרובה של מים והגבלת צריכת המלח.
- הימנע משתיית הרבה קפאין או אלכוהול.
- פעילות גופנית שגרתית. רק פעילות גופנית קלה כמו הליכה קבועה יכולה להגביר את זרימת הדם ולשמור על לב בריא.
- אם אתה מתעייף בקלות, בחר בספורט שניתן לעשות בישיבה, כמו יוגה או שימוש באופניים נייחים.
- שמור על לחץ הדם בגבולות הרגילים
- קבעו שינה בזמן.
- השתמש בכיסויי ראש גבוהים יותר משטח הגוף בזמן השינה.
איקס
