תוכן עניינים:
צמצום הנרתיק או לא נראה נראה נושא רגיש לדיון. אבל גבירותיי, את צריכה לדעת מה נורמלי ומה לא בנרתיק שלך. חלק מהנשים עשויות לחוש שהנרתיק שלהן הדוק מדי, אך יש נשים שנראות שהן רופפות מדי. מאמר זה יספק לך מידע חשוב על האם החלקים הנשיים שלך תקינים למדי ומה הגורמים לכך.
כיצד אוכל לדעת אם הנרתיק שלי צר מדי?
צמצום הנרתיק או לא משתנה מאישה לאישה. מה שנחשב "פגישה" לאדם אחד יכול להיחשב נורמלי עבור אחר. כשאתה בוחן את הנרתיק שלך, השווה אותו למה שאתה חושב שהוא נורמלי. אם הנרתיק שלך צר מדי, ישנם מספר דברים שאתה עלול לחוות:
- מרגיש חולה מאוד במהלך פעילות מינית. הכאב עלול להיעלם מיד לאחר הפסקת הפעילות, אך הוא יכול להימשך גם מספר ימים.
- במהלך החדירה תחושת הצריבה בנרתיק עולה.
- כואב מאוד כשמכניסים את הטמפון.
- בטווח הארוך, בעיה זו עלולה לגרום לאובדן החשק המיני עקב חשש מחדירה לא נוחה.
באופן כללי, זה נורמלי שאתה מרגיש קצת לא נעים בפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין. הסיבה לכך היא שגופך נסגר כשמשהו נכנס אליו. עם זאת, אי הנוחות תיעלם ברגע שגופך יתרגל לחדירה.
אם הנרתיק שלך הדוק מדי, חיי המין שלך עשויים להיות לא מספקים גם לך וגם לבן הזוג שלך. אתה עלול להרגיש כאב או גירוד במשך שעות לאחר קיום יחסי מין, ומין הופך לנטל גם לך וגם לבן הזוג שלך.
מדוע הנרתיק שלי צר מדי?
ישנם מספר סיבות לנרתיק צר. מצב זה משתנה מעת לעת גם אצל אותו אדם ונדרש לבדיקת רופא נשים. חלק מהגורמים האפשריים להידוק בנרתיק:
- בעיות מיניות. חווית אי נוחות במהלך יחסי מין בגיל צעיר עלולה לגרום לשרירי הנרתיק לתגובת סגירה כשיטת מגן. יחסי מין חולים יכולים להיות מופעלים מכמה סיבות, כגון זיהומים, מצבים גופניים לא תקינים ותופעות לוואי של תרופות.
- הפרעות נפשיות. מצבים מסוימים של לחץ או עייפות ודיכאון עלולים לגרום לתגובות סגירה בנרתיק.
- פחד. במקרה זה, הפחד שולט בשריר מחוץ לתודעתך. זה יכול להיות פחד שנגרם מפחד מכניסה להריון, תחושה שהנשיות שלך לא מספיק טובה או בעיות רגשיות אחרות.
מהם הטיפולים בנרתיק צר?
נשים עם נרתיקי צרה יכולות לבצע תרגילים קלים ברצפת האגן כדי לשלוט על שרירי הנרתיק. אתה יכול לעשות תרגילי קיגל עם מחזור סחיטה - החזק - הרפיה. תרגיל זה יכול להיעשות מספר פעמים ביום.
שיטה נוספת היא לעסות את דופן הנרתיק בזמן שהשרירים שמסביב מתכווצים. הכנס אצבע אחת, עד סביב מפרק המפרק הראשון, לנרתיק תוך כדי התרגיל. חותכים את הציפורניים תחילה ומשתמשים בג'לי סיכה כדי שיהיה יותר נוח. התחל באצבע אחת עד 3 אצבעות. אתה תרגיש את שרירי הנרתיק מתכווצים סביב האצבע שלך, ותוכל לשחרר מיד את האצבע אם אתה מרגיש אי נוחות.
עם זאת, לאנשים עם מצבים קשים, מומלץ לתאם פגישה עם רופא נשים מקצועי להתייעצות.
אם אתה מרגיש שמצב הנרתיק שלך מטריד או לא משתפר, אל תתבייש לדון בבעיה עם הרופא שלך. ללא תמיכה וטיפול מתאימים, מצב זה עלול לגרום לבעיות ארוכות טווח ברגשות ובמערכות יחסים, כמו גם לבריאותך.
