את היתרונות של בדיקות לחץ דם קבועות עליכם לדעת

לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם הם אחד הגורמים העיקריים למוות בעולם. ההערכה היא כי ישנם 1.13 מיליארד אנשים הסובלים ממצב זה. למעשה, רק אחד מכל 5 אנשים עם יתר לחץ דם יכולים להתגבר ולשמור על לחץ דם תקין. לכן, חשוב שתתחיל לבדוק באופן קבוע את לחץ הדם שלך על מנת לקבל יתרונות נוספים. אז מה היתרונות והחשיבות שבבדיקת לחץ הדם באופן קבוע לבריאותכם?

כמה חשוב לבדוק את לחץ הדם שלך?

יתר לחץ דם מכונה לעתים קרובות שקט רוצח כינוי רוצח בסתר. הסיבה היא שלעתים קרובות יתר לחץ דם אינו מראה תסמינים אצל הסובל, אך הוא עלול להיות קטלני.

על פי הנתונים ליגת יתר לחץ דם עולמית (WHL), יותר מ -50% מהאוכלוסייה ברחבי העולם (המספר הוא כמיליארד) אינם מבינים שיש להם לחץ דם גבוה.

אנשים רבים לעיתים נדירות בודקים את לחץ הדם שלהם, כך שהם לא יודעים שיש להם יתר לחץ דם. למעשה, לא מעטים אינם מודעים לחשיבות בדיקת לחץ הדם בגופנו.

ככל שלחץ הדם גבוה יותר, כך גדלים הסיכויים לחלות במחלות ובעיות בריאות שונות. אם לחץ הדם שלך עולה, העורקים והלב שלך יתהדקו.

לאורך זמן, מתח זה יכול לגרום לכלי הדם להתעבות ולהיחלש. זה גורם לכלי הדם להיות צרים יותר, מה שמקל על קרישת הדם.

לקרישי דם יש פוטנציאל לגרום לסיבוכים שונים של יתר לחץ דם, כגון התקפי לב, שבץ מוחי, מחלת כליות, דמנציה ובעיות בריאותיות אחרות.

למעשה, במקרים נדירים עלולים להתפוצץ כלי דם מוחלשים ומתוחים מדי. מצב זה נמצא בסיכון לגרום למוות.

בדיקת לחץ דם באופן קבוע חשובה מאוד

לעשות בדיקות לחץ דם קבועות זה משהו שכולם צריכים לעשות. באופן זה, תקבל תועלת, כלומר ידיעת מצב הבריאות של לב וכלי הדם שלך, מתוצאות בדיקות לחץ הדם.

לחץ דם תקין מעיד על כך שהלב מסוגל לספק דם, המכיל חמצן ומזון, לכל איברי הגוף כראוי.

כאשר אתה בודק את לחץ הדם שלך, יופיעו שני מספרים בתוצאות, כלומר הסיסטולי מעל והדיאסטולי, שהוא המספר התחתון.

• סיסטולי הוא הלחץ שנוצר כאשר הלב מתכווץ ודוחף דם לעורקים. כשזה קורה, יזרום דם לכל חלקי הגוף.
• דיאסטולי הוא הלחץ המתרחש כאשר הלב במנוחה. בזמן מנוחה הלב מקבל דם עשיר בחמצן מהריאות.

יש לאשר את תוצאות בדיקות לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי בטווח תקין, אחרת זה מצביע על כך שהלב שלך עובד קשה מדי או אפילו מאט.

מהם היתרונות בבדיקת לחץ הדם?

על ידי מדידת לחץ דם באופן קבוע, הן בבית והן במרכז בריאות, תקבל את היתרונות הבאים:

1. איתור יתר לחץ דם

היתרון הראשון בבדיקת לחץ הדם הוא בכך שהוא עוזר לך לזהות את האפשרות או את הסיכון ליתר לחץ דם.

תוכלו לבדוק זאת במרכז שירותי הבריאות הקרוב ביותר. עם זאת, אתה יכול גם לבדוק את לחץ הדם שלך בבית, כדי להשיג תוצאות מקסימליות.

על פי iHealth, בתוך 24 שעות, כל אדם חווה שיא של פי 2 מעליית לחץ הדם. בדרך כלל לחץ הדם שלך יעלה בין השעות 6-8 לפנות בוקר עד 17:00 עד 20:00. לחץ הדם יעלה בשעות 30-50 מ"מ כספית.

בשעות אלה, מרכזי בריאות בדרך כלל אינם פתוחים או סגורים. לכן, תוכלו לבצע בדיקת לחץ דם משלכם בבית באותה תקופה, כך שהיתרונות יהיו מרביים.

היתרון בבדיקת לחץ הדם שלך בזמנים אלה הוא לעזור לרופא שלך לראות אם אתה נמצא בסיכון ליתר לחץ דם או יתר לחץ דם.

ואז, באיזו תדירות אתה צריך לבדוק את לחץ הדם? אם אתם נחשבים לסיכון לפתח יתר לחץ דם, מומלץ לבדוק את לחץ הדם פעמיים בשבוע. התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר באופן ברור יותר בהתאם למצבך.

2. הבחין בין יתר לחץ דם ותסמונת מעיל לבן

יש אנשים שחווים עלייה בלחץ הדם רק בזמנים מסוימים, למשל כשבודקים את לחץ הדם שלהם במכון בריאות מכיוון שהם מרגישים לחוצים או מדוכאים. מצב זה של לחץ דם מוגבר הוא זמני ומכונה תסמונת מעיל לבן.

במצב זה, היתרון שניתן להשיג בבדיקות לחץ דם קבועות הוא להבחין אם העלייה בלחץ הדם שאתה חווה נחשבת ליתר לחץ דם או רק לתסמונת מעיל לבן. הסיבה היא שתסמונת המעיל הלבן נמצאת אצל 20% מהחולים המאובחנים כסובלים מיתר לחץ דם. זאת כמובן כדי להימנע מפעולה וטיפול רפואי מיותרים, שעלולים למעשה לסכן אתכם.

3. הכרת הפעולה או המניעה המתאימים

לפעמים, אנשים מסוימים מרגישים שהם לא צריכים לבדוק את לחץ הדם שלהם מכיוון שאין להם תסמיני יתר לחץ דם וחשים שאין שום תועלת.

למעשה, היתרון של בדיקת לחץ דם הוא שתוכלו לגלות את הפעולות והאמצעי הזהירות המתאימים, ולהימנע מסיבוכים בריאותיים. זה חשוב מאוד, במיוחד אם כבר יש לך גורמי סיכון ליתר לחץ דם.

במקרים מסוימים, אם אתם חווים תסמינים שכיחים של יתר לחץ דם, הרופא עשוי לרשום תרופות לטיפול בלחץ דם באופן מיידי. עם זאת, האבחנה המתאימה ביותר נעשית בדרך כלל על סמך גורמים חיצוניים, כגון לחץ בסביבת העבודה, או מחלות מסוימות.

התוצאות של בדיקות לחץ דם שגרתיות, במיוחד כאלה שאתה עושה בעצמך בבית, ישולבו עם גורמים אלה. היתרון שתקבל הוא שהרופא יכול לבצע אבחנה מדויקת יותר מתוצאות בדיקת לחץ הדם.

בנוסף, אם הרופא שלך אישר שיש לך יתר לחץ דם, בדיקת לחץ הדם שלך מעת לעת תסייע לרופא שלך למצוא את הטיפול הרפואי המתאים ביותר למצבך.

צוטט מהאתרבית הספר לרפואה בהרווארד, אנשים שבודקים באופן קבוע את לחץ הדם בבית מסוגלים יותר לשלוט על לחץ הדם שלהם. כמובן שההטבה הזו לא תושג אם תבדוק את לחץ הדם שלך רק כשאתה הולך לרופא.

אתה יכול לבקש את עזרתו של רופא או צוות רפואי אחר כדי לבחור בכלי המתאים ביותר לבדיקת טנסימטר או לחץ דם ולספק יתרונות נוספים עבורך.

איקס