7 גורמים שגורמים לפצעים לא להחלים

האם אתה כרגע פצוע או פצוע? ואתה מרגיש שהפצע שלך לא מחלים? לא ניתן לזלזל בתהליך ריפוי פציעה או פצע. אתה עלול לחשוב בהתחלה שהפצע או הפציעה שלך יבריאו ויתחלמו מעצמם. אך למעשה, דברים רבים יכולים להשפיע על תהליך ריפוי הפצע, במיוחד להשפיע על זמן המהיר או לא ההחלמה.

אז מה הם הדברים שמונעים מהפציעה שלך להחלים לאורך זמן? הנה למה.

1. יש זיהום

אם פצעים ופציעות נדבקים, תהליך הריפוי ייקח זמן רב. זיהום מתרחש עקב חיידקים ווירוסים שצומחים סביב הפצע. זה בדרך כלל גורם לפצע לזלוג או להירטב. חום הוא גם סימפטום שכיח לזיהום. בדרך כלל אם הזיהום אינו חמור מדי, הרופא ירשום לך אנטיביוטיקה. אך אם פצע הזיהום חמור דיו, אין זה בלתי אפשרי לבצע ניתוח להסרת החלק המושפע.

קרא גם: מגרד עור ללא סיבה? אולי אתה לחוץ

2. לאכול מעט מדי

כשאתה אוכל מעט מדי? אכילה שאינה בהתאם לצרכים שלכם תגרום לתהליך הריפוי לקחת זמן רב. גם אצל אנשים עם פציעות וחבלות קשות, צורכי האנרגיה היומיומיים שלהם יכולים לגדול בכ- 15-50% מהצרכים הרגילים שלהם. במקרה זה האוכל הופך לאנרגיה בגוף ואז הופך למקור האנרגיה העיקרי לתיקון רקמות, סגירת פצעים וריפוי פצעים. לכן, אם לא אוכלים מספיק, הדלק לריפוי הפצע לא יהיה זמין וזה ייקח הרבה זמן לרפא את הפצע.

3. מחסור בכמה סוגים של חומרים מזינים הדרושים לריפוי פצעים

אוכל בריא ומזין הוא אחד המפתחות להאצת תהליך ההחלמה של פצעים או פציעות. חומרים מזינים הממלאים תפקיד חשוב בתהליך ריפוי הפצע הם:

חֶלְבּוֹן. חומרים מזינים מאקרו אלה שימושיים לתיקון רקמות ותאים פגומים ובניית רקמות חדשות בגוף. אם הפצע או הפציעה גורמים לפציעת הרקמה בגוף, יש צורך בחלבון

ויטמינים ומינרלים, כגון ויטמינים A, B, C, D, סידן, אבץ, מגנזיום וברזל הם מרכיבים תזונתיים הדרושים בתהליך ריפוי הפצע. מרכיבים תזונתיים אלו מסייעים לגוף להתחדש בתאים וברקמות פגועות, מפחיתים את רמת הדלקת המתרחשת, שומרים על תקינות מערכת החיסון ומחזקים רקמות שתוקנו לאחרונה.

לכן, עליכם לאכול תזונה בריאה ומאוזנת כדי להאיץ את תהליך הריפוי. מנות מתאימות ובחירת מקורות המזון הנכונים יכולים לגרום לפצע שלך להחלים מהר יותר.

קרא גם: חלבון צמחי וחלבון מן החי, מה עדיף?

4. שינה ומנוחה אינם מספיקים

שינה היא אחת מההגנות הטובות ביותר בגוף וממלאת תפקיד חשוב בשיקום ותיקון רקמות. כשאתה ישן, הגוף ייצר הורמונים שונים המתפקדים להגברת המערכת החיסונית, לחיזוק העצמות ולהגדלת מסת השריר. כאשר השינה מופרעת, הגוף מאבד את ההזדמנות לעשות את כל הדברים האלה. השפעה אחת היא איטיות הפצע או ריפוי הפציעה.

5. עישון

הרגלי עישון אינם מזיקים רק לבריאות הכללית, אלא שהשפעות העישון עלולות לגרום גם להאטת ריפוי הפצעים. על פי מחקר שערכו חוקרים מהמרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי, הניקוטין בסיגריות יכול להפחית את זרימת הדם לעור. זרימת הדם המופחתת סביב הפצע או הפציעה מונעת מהפצע לקבל את המזון והחומרים המזינים שישמשו לריפוי הפצעים.

קרא גם: התחלת לעשן מתחת לגיל 18? זו ההשפעה

6. נטילת תרופות מסוימות

למעשה, נטילת תרופות מסוימות יכולה גם להאט את תהליך ריפוי הפצע. דוגמאות לסוגי תרופות העלולות להאט את ההחלמה הן תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, תרופות נוגדות קרישה, כלומר תרופות המעכבות קרישת דם, סטרואידים, שהם תרופות המתפקדות לדיכוי מערכת החיסון ותרופות כימותרפיות. אם אתה נוטל תרופות אלו וחווה פציעה או פציעה, עליך לדון בכך עם הרופא המטפל בך.

7. שתיית אלכוהול

שתיית אלכוהול כאשר יש לך פציעה או פציעה יכולה למעשה לעכב התפתחות ותיקון שרירים. בנוסף, מי שיצרוך אלכוהול יחווה התייבשות, מחסור באנרגיה מכיוון שהאנרגיה הנכנסת משמשת לתגובה להשפעות שתיית האלכוהול, ומעכבת ומפחיתה את יכולת הגוף לייצר אנרגיה.