נשים לאחר גיל המעבר נוטות לחוות את 7 הבעיות הבריאותיות הללו

אם אתה נכנס לגיל 40 עד 50 שנה, אז הכן את עצמך להתמודד עם גיל המעבר. בדיוק כמו כשחווית לראשונה את התקופה שלך, כמה דברים יקרו לגופך, כמו תפקוד הגוף וצורתו, אותם דברים שתרגיש כשתכנס לגיל המעבר. אך אל דאגה, אינך לבד בהתמודדות עם שינויים אלה, גיל המעבר קורה לכל הנשים בכל חלקי העולם. למרות זאת, נשים שנכנסות לגיל המעבר יכולות לחוות מספר סיבוכים ומצבים רפואיים. אילו מחלות נשים בגיל המעבר יכולות לחוות?

1. אוסטאופורוזיס, מחלה הפוגעת לרוב בנשים בגיל המעבר

לנשים יש סיכוי גדול יותר לפתח אוסטאופורוזיס מאשר לגברים. זה נגרם למעשה על ידי שינויים בהורמונים הנשיים המתרחשים במהלך גיל המעבר. ההורמון אסטרוגן - הורמון הרבייה הנשי - ממלא תפקיד ביצירת תאי עצם חדשים (אוסטאובלסטים) ומסייע למיצוק העצמות. ללא אסטרוגן העצמות שלך יהיו שבירות ונקבוביות יותר, מה שמקל על השבר.

העצמות המועדות לאוסטאופורוזיס הן האגן ועמוד השדרה. כדי להפחית את הסיכון לאוסטיאופורוזיס, כדאי לבצע פעילות גופנית קבועה ולאכול מזונות עתירי סידן וויטמין D.

2. נשים לאחר גיל המעבר נמצאות בסיכון לחלות במחלת כבד

הפרעה בתפקוד הכבד האורב לנשים בגיל המעבר עלולה להתרחש עקב שינויים בהורמוני הרבייה. כן, כמעט כל הבעיות שמגיעות לנשים בגיל המעבר נגרמות על ידי הורמונים לא יציבים ובעיה זו עדיין נגרמת על ידי הכמות המשתנה של ההורמון אסטרוגן.

בנסיבות רגילות, הכבד אחראי על מניעת הרעלת הגוף, כך שכל הרעלים והחומרים המיותרים יופרשו מהדם. בינתיים, ההורמון אסטרוגן ממלא תפקיד חשוב בכל התהליכים הללו. לכן כאשר כמות ההורמונים הללו פוחתת, תפקוד הכבד ייפגע.

3. עלייה במשקל די הרבה בגיל המעבר

אתה לא צריך להיות מופתע לראות את סולם המשקל כאשר אתה עובר גיל המעבר, כי שינויים במשקל הגוף הם נפוצים. הפעם, הסיבה היא חילוף החומרים האיטי אצל נשים בגיל המעבר. בנוסף, מסת השריר שלך תתחיל לרדת בהדרגה - אם כי נכון שכל האנשים שגילם יחוו אותו דבר. ההפחתה במסת השריר גורמת להאטת חילוף החומרים עוד יותר.

לכן, נשים בגיל המעבר חייבות לנקוט באורח חיים בריא ולבחור במזונות עם עקרונות תזונה מאוזנים כדי לשמור על משקל גופם.

4. מחלות לב וכלי דם אורבות גם נשים לאחר גיל המעבר

לנשים לאחר גיל המעבר יש סיכון גבוה יותר למחלות לב שונות מאשר לגברים. הירידה בהורמון האסטרוגן משפיעה על קצב הלב של נשים הסובלות מווסת. אז, פעימות הלב הופכות לסדירות וזה יכול להוביל לסיבוכים מסוכנים, כמו מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב, שבץ מוחי וכו '.

5. אינטנט-קונטינזיה בדרכי השתן, ללא יכולת להחזיק שתן

ככל שאתה מתבגר, שרירי גופך כבר אינם חזקים כמו שהיית צעיר. אחד השרירים המוחלשים הוא בנרתיק ובשלפוחית ​​השתן, כך שהוא גורם לך לא להיות מסוגל להחזיק שתן זמן רב, או לפתע להעביר שתן בעת ​​שיעול וצחוק, וזה יכול לקרות גם כאשר אתה משתין בטעות בעת הרמת חפצים כבדים. אבל תירגע, אתה יכול למנוע מצב זה על ידי ביצוע תרגילי קיגל כך ששרירי האגן והנרתיק שלך יהיו חזקים שוב.

6. צניחת איברי האגן, שרירי האגן מוחלשים

עדיין קשור לירידה ביכולת השרירים המתרחשת אצל נשים בגיל המעבר, צניחת איברי האגן יכולה להתרחש עקב היחלשות השרירים והרצועות התומכים באיברים סביב האגן. מצב זה מביא לכך שהאיברים מבצבצים מתוך הרחם וגורמים לרחם, לשלפוחית ​​השתן ולחלחולת לרדת ממצבם הראשוני.

7. העיניים מתייבשות לעתים קרובות יותר בגלל גיל המעבר

לא רק ההורמון אסטרוגן לבדו הוא הגורם העיקרי לכל המצבים הרפואיים שתוקפים נשים בגיל המעבר. אבל ההורמון טסטוסטרון - כן, אצל נשים יש את ההורמון הזה אפילו בכמויות קטנות - אשר יורד יכול לגרום לעיניים להתייבש לעתים קרובות יותר. הורמון טסטוסטרון זה ממלא תפקיד בוויסות בלוטות המייבומיות המתפקדות לייצר נוזלים בעין ולמנוע את התייבשותו.

איקס