7 כיצד להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת בצל & bull; שלום בריא

בדרך כלל מספיקים להתגבר על ריח רע מהפה בגלל מאכלים מסוימים כדי לצחצח שיניים או לשטוף איתם שטיפת פה. עם זאת, זה לא המקרה אם הגורם לריח הרע מהפה שלך הוא בצל, במיוחד בצל גולמי, בצל או שום. לעתים קרובות, צחצוח לבד לא יוציא את ריח הבצל מהנשימה.

מדוע לריח הבצל קשה לצאת מהפה?

שום ובני משפחת צמחי אליום אחרים (בצל, כרישה, שאלוט) מייצרים ציסטאין סולפוקסיד המעניק להם טעם וריח מובהקים. תרכובות סולפט אלה דומות מאוד לתרכובות המיוצרות על ידי חיידקים אנאירוביים הגורמים לריח רע מהפה. התרכובות הגורמות לנשימה עם ריח בצל הן אליל מתיל גופרתי (AMS). AMS הוא גז הנספג בדם במהלך עיבוד בצל בגוף. מהדם, הגז מועבר לריאות שם הוא נשף.

חלק מ- AMS זה אף מוסר מנקבוביות העור. זו הסיבה שנשימת השום קשה כל כך להיפטר ממנה. לא משנה כמה אתה מנקה ומבריש את הפה, ריח הבצל עדיין יהיה באוויר כאשר אתה נושף מהריאות שלך.

איך להיפטר מריח בצל

כדי להיפטר מריח רע מהפה בעת אכילת בצל, אתה יכול לאכול את המאכלים הבאים:

1. תפוחים

תפוחים טריים מכילים אנזימים שיש בהם מרכיבים כמו דאודורנטים טבעיים. לכן הוא יכול לפעול כנגד ריח בצל המיוצר על ידי ציסטאין סולפוקסיד בבצל. נוכחותו של אנזים זה ניתן לראות משינוי הצבע של תפוחים שהופכים שחומים כאשר הם קלופים. מומלץ לאכול תפוחים מיד לאחר אכילת בצל או מאכלים המכילים בצל, על מנת למנוע או לנטרל את ריח הבצל.

2. חלב

שתיית כוס חלב לאחר או בעת אכילת מזונות המכילים בצל עלולה להדוף את ריח הבצל. מחקר מאוניברסיטת אוהיו סטייט בשנת 2010 מצא כי משקאות המכילים רמות גבוהות של שומן, כמו חלב, יכולים לסייע בהפחתת ריח השום וגם להסוות את ריח השום במהלך הארוחות. גם חלב רגיל וגם חלב נמוך חלש יכולים להפחית את הגופרית בשום שהוא הגורם לריח החזק. אך בין השניים, חלב בעל רמת שומן גבוהה יקבל את התוצאות הטובות ביותר, מכיוון ששומן יעיל בנטרול ריחות.

3. פטרוזיליה ונענע

כמה עשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה ונענע מכילים שמנים חזקים, שיכולים לעזור להכות ריחות ריח רע מהפה. לדברי סאלי קראם, DDS, דוברת איגוד השיניים האמריקאי, אומר כי העשב יכול לשמש כמי פה בכיסוי ריחות. בנוסף, הם משאירים ריח נעים. למרות שהתוצאות יופיעו רק מספר דקות לאחר צריכתו, זה עדיף מכלום.

4. תרד

תרד מכיל את אותם פוליפנולים כמו תפוחים, העלולים לפרק את תרכובות הסולפט הקיימות בבצל. החלק הכי טוב הוא שלשום והתרד כשהם מבושלים יחד יש טעם טעים, כך שאי אפשר להגיד לא לארוחה הזו.

5. לימון

לימון עובד כדאודורנט טבעי לריח הבצל בפה, מכיוון שללימון יש תכונות אנטיבקטריאליות. לאחר צריכת שום, אתה יכול לסחוט את הלימון לפה שלך ואפילו להשתמש בו בכדי לרחוץ ידיים כדי להיפטר מריח הבצל על הידיים.

6. פולי קפה

לקפה טעם חזק שמכינים מפולי קפה. לאבקת פולי קפה זו טעם חזק יותר ורפלקס ריח כדי להדוף ריחות מהבצל. אתה יכול לקצוץ את פולי הקפה לזמן מה בכדי לתת לריח הבצל לעזוב את הפה.

7. תה ירוק

תה ירוק לא רק טוב לבריאות, אלא שהאנזימים ונוגדי החמצון הקיימים בו יכולים לעזור להיפטר מהריח החזק של הבצל בפה. ניתן לצרוך תה ירוק מיד לאחר צריכת בצל או אפילו לשתות אותו כאשר אתם אוכלים מאכלים המכילים בצל.

יש לזכור שמזונות אלו יכולים להסיר ריחות באופן זמני בלבד. למעשה, הדרך הטובה ביותר להיפטר מריח הבצל היא להפסיק לאכול אותו, זו הדרך היחידה להיפטר מריח רע מהפה. אם שמירה על בצל מחוץ לתזונה אינה בחירה טובה עבורך, תוכל לעשות את הפעולות הבאות. עם זאת, שים לב שלמרות שנטרלת את תרכובות הבצל שבפיך, תרכובות הסולפט עדיין נשאפות מהריאות, כך שנשימתך תחזור שוב.