4 גורם לעיניים מגרדות שממשיכות אותך

שפשוף העיניים הוא הרגל שנעשה לעתים קרובות כאשר העיניים מרגישות מגרדות. החל מילדים קטנים וקשישים, אם גירוד בעיניים חייב להיות רפלקס משפשף את העיניים. עם זאת, מה בדיוק גורם לעיניים מגרדות שגורמות לאנשים לרצות לשפשף את העיניים כל הזמן? ואז, מה הדרך הנכונה לפתור את זה? בדוק את הביקורות למטה.

מהם הגורמים לעיניים מגרדות?

גירוד בעיניים הם מצב שכיח מאוד. הסיבות משתנות גם בין אלרגיות, זיהומים לאורח החיים שלך.

ובכן, הנה מצבים שונים העלולים לגרום לגרד בעיניים:

1. אלרגיות בעיניים

עין אלרגית או דלקת הלחמית האלרגית היא דלקת בעין הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית לחומרים כמו אבק בבית, אבקה, נבגי עובש, שיער כוכבים או ריח של חומרים כימיים. הלחמית עצמה היא השכבה הסוגרת את גלגל העין. הלחמית נוטה לגירוי והיא שכיחה למדי.

ישנם שני סוגים של דלקת הלחמית האלרגית שיכולים להופיע, כלומר דלקת הלחמית החריפה והכרונית. דלקת הלחמית האלרגית החריפה היא המצב השכיח ביותר. תסמיני העפעפיים מרגישים לפתע מגרדים וכואבים כמו צריבה. עם זאת, לפעמים אחריו נזלת כמו כשאתה עומד להצטנן. תגובה אלרגית זו נמשכת זמן קצר בלבד.

בינתיים, דלקת הלחמית הכרונית שכיחה פחות. סוג זה של אלרגיה יכול להתרחש כל השנה והלאה. אלרגיות כרוניות הן תגובת הגוף לאלרגנים כגון מזון, אבק, קשקשים של בעלי חיים. מצב זה גורם לעיניים להרגיש כמו צריבה וגירוד ברציפות.

כאשר הוא נכנס לגוף, גורמים אלו מתמודדים מיד עם מערכת החיסון. מערכת החיסון מפרישה היסטמין, חומר כימי הנלחם בחומרים זרים. כתוצאה מכך, אחת ההשפעות על העיניים מגרדת.

2. יובש בעיניים

יובש בעין הוא מצב בו העיניים לא מייצרות מספיק דמעות. אם העיניים לא מייצרות מספיק דמעות, הדבר יפריע מאוד לראייה, העיניים מרגישות כואבות, אדומות, מגרדות וכמו שמשהו חסום.

אתה צריך לטפל בעיניים יבשות אם אתה רוצה להיפטר מעיניים מגרדות. למעשה, יובש בעיניים לא נובע רק מכמות הדמעות המועטה. זה יכול לקרות גם משום שאיכות הדמעות המופקות אינה טובה.

יש לאזן את מרכיבי התערובת בדמעות, כלומר מים, שמן וריר (ריר). עם זאת, עקב בעיות בבלוטות המייצרות שמן, איכות הדמעות המיוצרות שונה. תרופות מסוימות יכולות גם לגרום לעיניים יבשות, אשר לאורך זמן יכולות להחמיר את מצבך.

מההרגל זה יכול גם לייבש את העיניים, למשל לעשן. הרגל זה משפיע לא רק על מערכת הנשימה, אלא גם על העיניים. יש לפנות מיד לרופא עיניים יבשות שחולות, מאדימות ואינן מחלימות.

3. דלקת עיניים

מכיוון שהעין היא איבר רגיש בגוף האדם, היא הופכת את העין ליותר רגישה לזיהום. זיהום בעין יכול להיגרם על ידי נגיפים, חיידקים או פטריות.

חלק מהסוגים הנפוצים ביותר של דלקות עיניים הם דלקת הלחמית ואוביטיס. שלא כמו דלקת הלחמית האלרגית, דלקת הלחמית נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום נגיפי או חיידקי. בינתיים, דלקת האובית היא דלקת של uvea של העין אשר מופעלת גם על ידי זיהום.

דלקות עיניים עלולות לגרום לתסמינים כמו עיניים אדומות, גירוד, רגישות לאור וראייה מטושטשת. יש לטפל במצב זה באופן מיידי בגלל הסיכון לגרום לבעיות עיניים חמורות יותר, כמו פגיעה ברשתית, קטרקט או אובדן ראייה קבוע.

4. דלקת בעפעפיים (דלקת מפרקים)

Blepharitis הוא מצב דלקתי של העפעפיים. דלקת זו של העפעפיים יכולה להופיע כאשר בלוטות השמן הזעירות בבסיס הריסים נסתמות. מצב זה גורם לגירוי בעיניים בקלות ולעפעפיים מתנפחים.

תסמינים שיופיעו במצב זה הם גירוד בעיניים, החל מאזור העפעפיים והעיניים בכללותן, עיניים דומעות, אדמומיות בעיניים והעיניים רגישות לסנוור.

5. שימוש בעדשות מגע

שימוש בעדשות מגע יכול גם להיות הגורם לעיניים מגרדות. אם אתה משתמש בעדשות מגע יותר מדי זמן או משנה אותן לעתים רחוקות מדי, זה יגרום לגירוד.

יש אנשים שמרגישים גם אלרגיים לנוזל עדשות מגע, כך שעליך להבין אילו מרכיבים בטוחים לעיניך ואילו מסוכנים.

6. בהייה ארוכה מדי במסך מַכשִׁיר

ההרגל להסתכל על מסכי מכשירים אלקטרוניים זמן רב מדי, כמו טלפונים סלולריים, טאבלטים, מחשבים, מחשבים ניידים או טלוויזיות, יכול למעשה להשפיע על בריאות העיניים.

כשאתה מתמקד במסך מַכשִׁיר לאורך תקופה ארוכה אתה נוטה למצמץ בתדירות נמוכה מהרגיל. זה גורם לעיניים שלך להתעייף מהר יותר, להתייבש ולהיות מגורה. כתוצאה מכך, לא ניתן להימנע מגרד בעיניים.

איך מתמודדים עם גירוד בעיניים?

למרבה המזל, עיניים מגרדות הן מצב קל לטיפול. רוב המקרים של גירוד בעיניים הם קלים, כך שתוכלו לטפל בהם במגוון דרכים, החל משימוש בתרופות וכלה בטיפים פשוטים שתוכלו לנסות בבית.

להלן מספר דרכים לטיפול בעיניים מגרדות:

1. השתמש בסמים

תרופות לטיפול בעיניים מגרדות תלויות בדרך כלל מה הסיבה לכך. אם מצבך נוצר בגלל אלרגיות, אתה יכול להשתמש בתרופות דרך הפה ובטיפות עיניים המכילות אנטיהיסטמינים.

בנוסף, על פי אתר האינטרנט של האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, ניתן גם להשתמש בתכשירים נוגדי מרפא כדי להפחית את אדמומיות העיניים. ישנן גם תרופות המשלבות חומרים נוגדי דלקת עיכול ואנטי-היסטמינים במוצר אחד.

זה שונה אם המצב שלך נגרם על ידי זיהום. הרופא רשאי לרשום את השימוש בטיפות המכילות אנטיביוטיקה.

עם זאת, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לגבי השימוש בתרופות אלה כדי למנוע תופעות לוואי לא רצויות.

2. השתמשו בדחיסה חמה או קרה

מעונה כי הגרד לא נעלם? אתה יכול לשים דחיסה חמה על העין המגרדת כדי להסיט את תחושת הגירוד. במיוחד אם הגירוד שלך נגרם על ידי כינוי שְׂעוֹרָה.

עם זאת, אם הגירוד נגרם על ידי דלקת הלחמית, דרך נוספת לטפל בו היא על ידי קומפרסים קרים. צעד זה נלקח בדרך כלל כאשר הסימפטומים שלך מלווים בעיניים אדומות.

3. שמרו תמיד על היגיינת העיניים

נסו להיזכר שוב, האם התפניתם לנקות ולשמור על בריאות העין באופן קבוע? אם לא, התחל ליישם זאת כעת. הסיבה היא, כימיקלים, אבק, זיהום, לכלוך ואיפור בעיניים שמצטברות עלולים לגרום לעיניים להרגיש מגרדות.

לכן שמירה על ניקיון העיניים תעזור להקל על תסמינים מעצבנים. ראשית, הסר איפור עיניים אם אתה משתמש בו. לאחר מכן שטפו את העיניים במים ואז נגבו אותם. עקוב אחר טיפות עיניים שיכולות להסיר לכלוך בעיניים ולשמור על טריותן.

אל תשכח להסיר את עדשות המגע שהשתמשת בו כל היום לפני שאתה ישן.

4. הימנע מאלרגנים

הצעד הקל ביותר להתמודד עם גירוד בעיניים, במיוחד אם הוא מופעל על ידי אלרגיות, כמובן, הוא הימנעות ממקור האלרגן.

לדוגמא, אם אלרגיה לעיניים שלך נגרמת על ידי אבק, הקפד לנקות באופן קבוע כל פינה בביתך. אל תשכח להחליף את הסדינים באופן קבוע ולנקות את המיטה שלך, מכיוון שהדבר יכול להפוך לקן לאיסוף לכלוך ואבק.

5. החל את הכלל 20-20-20

עיניים עייפות מדי מלהיות זמן רב מדי מול המחשב עלולות לעורר גירוד. לכן, עליך למנוע מצב זה על ידי ביצוע הכלל 20-20-20 כדי להפחית את הסיכון לעייפות העיניים.

הכלל 20-20-20 פירושו שכל 20 דקות בהייה במסך מחשב או מכשיר, עליכם להסיט את המבט מהמסך ולהסתכל על אובייקט אחר שנמצא במרחק של 20 מטר (6 מטר) למשך 20 שניות. שיטה זו תהפוך את העיניים להרפות יותר.

6. השתמש מכשיר אדים

מלבד שימוש בסמים והחלת היגיינת העין, השתמש מכשיר אדים יכול לעזור להוסיף לחות לאוויר.

בהדרגה תחושת הגירוד תפחת בהדרגה מכיוון שעיניך אינן חשופות יותר לאוויר יבש מדי. מכשיר אדים ניתן להשתמש בכל עת, במיוחד כאשר מזג האוויר קר ויבש במקום בו לחות האוויר פוחתת.

אם העצות שלעיל אינן עובדות ביעילות ומצב העיניים המגרד שלך ממש משבש את הפעילות שלך, אל תשהה את הזמן לעבור בדיקת עיניים לרופא.