6 מזון ומשקאות הם הגורמים השכיחים ביותר לכאבי שיניים

שיש שיניים רגישות שכואבות מעט זה בהחלט מעצבן, נכון? למרבה הצער, אם האוכל האהוב עליך הוא למעשה הטריגר. תאר לעצמך, כשאתה חוגג רגע מיוחד עם המשפחה שלך, אתה לא יכול ליהנות ממגוון מאכלים טעימים רק בגלל ששיניך תמיד כואבות להכין. חייב להיות מעצבן מאוד, נכון?

למעשה, מהם המאכלים והמשקאות הגורמים לעיתים קרובות לכאבי שיניים? בנוסף, יש פיתרון קל, אתה יודע! בדוק את הביקורות למטה ואל תתן לשיניים רגישות להרוס לך את הרגעים המיוחדים.

1. סודה

דיווח מבריאות היומיום, משקאות קלים או משקה קל הוא אחד המשקאות הגורמים לרוב לכאבי שיניים לאנשים עם שיניים רגישות. לסודה יש ​​שני מרכיבים עיקריים שיכולים לעורר כאבי שיניים, כלומר סוכר וחומצה, ולכן אין פלא שקל מאוד לגרום לשיניים לכאוב בסודה.

2. גלידה ומאפים מתוקים

טמפרטורת המזון או המשקה גורמת גם לשיניים רגישות להרגיש כאב בקלות. הטמפרטורה הקרה של הגלידה גורמת לכאבים בשיניים בקלות. הסיבה לכך היא שלאנשים עם שיניים רגישות אין שכבת אמייל (השכבה החיצונית של השיניים) שמתפקדת כמגן טוב. ללא שכבת אמייל להגנה על שיניך, הטמפרטורה של הגלידה עלולה לגרום לך לנטייה לכאבים.

הגלידה לא רק קרה, אלא שתכולת הסוכר הגבוהה שלה עלולה להפוך את השיניים לרגישות יותר. זה אותו הדבר עם עוגות מתוקות שהן המועדפות עליכם. הסוכר בעוגות מתוקות הוא גם גבוה מספיק כדי שיהיה לך קל יותר לחוש בשיניים. הסיבה לכך היא שהסוכר הופך את השיניים לרגישות יותר.

3. שתייה ואוכל חם

בנוסף לטמפרטורות קרות, שתייה חמה (תה, קפה, באג'יגור, וודאנג) או אוכל (מרק) גורמים לעיתים קרובות גם לכאבי שיניים. למעשה, שתיית תה חם, או קפה חם הם בדרך כלל הרגל מועדף.

עם זאת, עבור אנשים שיש להם שיניים רגישות, זה די מייסר. בנוסף, אם אתה שותה קפה או תה, אתה בדרך כלל משתמש בסוכר. סוכר יכול להפוך את השיניים לרגישות יותר, והכאב יהיה בולט עוד יותר.

4. פירות חמוצים

פירות הדר, אננסים, לימונים, לימונים ועגבניות הם כולם פירות חומציים. חומצה יכולה להפוך את השיניים לרגישות יותר. על פי האקדמיה לרפואת שיניים כללית, ארגון של אנשי מקצוע בתחום השיניים, פירות חמצמצים עלולים לגרום לכאבי שיניים מכיוון שחומציות הפירות הללו עלולה להמיס אמייל בשיניים. לכן יש צורך בהגנה חזקה עוד יותר לשיניים אם ברצונכם לאכול פרי תמרהינדי.

לא רק פרי חומצי, עגבניות שכבר בצורת רוטב לפעמים עדיין בעלות רמת חומציות שעלולה לגרום לכאבים בשיניים אם השיניים רגישות, כפי שמדווח בעמוד בריאות היום.

5. ממתקים

לאנשים עם שיניים רגישות, סוכריות קשות כגון סוכריות על מקל, סוכריות נענע או סוכריות דביקות במרקם, עשירות בסוכר יכולות להקל על כאבי השיניים.

לממתקים דביקים, מלבד היותם עתירי סוכר, הם יכולים להיצמד לשיניים בקלות. האוכל המתוק והדביק מאוד הזה שנדבק לשיניים יכול לעורר את העצבים בדנטין (השכבה הפנימית של השיניים) והשיניים יכולות לכאוב עוד יותר.

6. קוביות קרח

קוביות קרח הן לעתים קרובות הגורם לכאבי שיניים אצל רוב האנשים שיש להם שיניים רגישות. הצורה הקשה מאוד של קוביות קרח יכולה גם להחמיר בעיות בשיניים רגישות. לא רק שהטמפרטורה של קוביות הקרח קרה מאוד, המרקם הקשה של קוביות הקרח יכול גם להזיק לרירית השיניים ולגרום לכאבי שיניים.

אז איך ממשיכים לאכול את המזונות שלמעלה מבלי לגרום לכאבים בשיניים?

אם יש לך שיניים רגישות, כמובן שאתה צריך לשנות את הרגלי האכילה והשתייה שלך. צמצמו אוכל ומשקאות העלולים לגרום לכאבים בשיניים הרגישות. כמו כן, כדי לנקות את השיניים, השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים ובחר את משחת השיניים המתאימה לשיניים הרגישות שלך.