5 היתרונות הבריאותיים של פטריות לינגז'י, מראומטיזם ועד סרטן: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

פטריית לינג'י, או שיש לה שם לטיניGanoderma lucidum,אמון על ידי תושבי סין, קוריאה, יפן וכמה מדינות אסיאתיות אחרות שיספקו כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, כולל אריכות ימים. מה אומר עולם הרפואה על היתרונות של פטריות לינג'י?

יתרונות שונים של פטריות לינגז'י לבריאות

1. הגבירו את החסינות

לינג'י מכיל רכיבים פעילים כגון פוליסכרידים אשר יכולים להגביר את החסינות. לפטרייה זו גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות לעזור לגוף להילחם בהצטננות, כולל שפעת העופות ושפעת החזירים; מטפלים גם בהפרעות ריאה כמו אסטמה וברונכיט.

יתרונות אחרים של פטריות לינגז'י כוללים הפחתת לחץ, מניעת עייפות, התגברות על מחלות גבהים, עזרה בהרעלת מזון, התגברות על כיבי קיבה וטיפולים אלטרנטיביים לטיפול ב- HIV / איידס.

2. מקל על כאבים ראומטיים

בנוסף, פטריות לינגז'י מכילות חומצה גנאודרית הדומה בהרכבה להורמונים סטרואידים. בגוף, הורמונים סטרואידים מתפקדים לווסת את חילוף החומרים בפחמימות, לבנות שרירים ובעלי תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לטפל בכאבים ראומטיים.

למרקם הגדול, הכהה והמבריק הזה הדומה לנביחה יש גם תכונות אנטי אייג'ינג.

3. עזרה בטיפול בסרטן

מחקרים מצאו כי בטגלוקן, מרכיב של סוכר מורכב הכלול בפטריותלינג'ייכול למנוע התפשטות תאים סרטניים. בנוסף, מחקרים אחרים מצאו ששילוב המרכיבים הפעילים ב-לינג'י עם תה ירוק טוב לעיכוב גידול הגידול.

בשילוב עם עשבי תיבול אחרים, ניתן להשתמש בפטריית לינגזי גם לטיפול בסרטן הערמונית.

4. הורידו את לחץ הדם והפחיתו אלרגיות

לינג'י מכיל טריטרפנים, הרכיבים שמעניקים לפטרייה זו את הטעם המר הייחודי שלה. טריטרפנים אלו יסייעו במניעת יתר לחץ דם ובהפחתת תסמיני האלרגיה.

יתרונות אחרים של פטריות לינגז'י כוללים הורדת הסיכון למחלות לב ומחלות קשורות, כגון כולסטרול גבוה; מחלת כליות; ומחלות כבד.

5. עוזר לך לישון טוב יותר

רפואת הצמחים הסינית והיפנית ממליצה לצרוך פטריה זו בגלל יתרונותיהלינג'י אשר יכול לטפל בתסמונת עייפות כרונית, למנוע עייפות ולהתמודד עם לחץ כך שהוא יכול לעזור גם לנדודי שינה או קשיי שינה.

עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף בכדי לברר את היתרונות השונים של פטריות לינג'י לעיל.

הצעות להגשת פטריות לינג'י

פטריות לינגז'י זמינות באופן נרחב בגרסאות תוספי תזונה מוכנים לשתייה. מינון השתייה תלוי גם בצורת התוסף שתבחרו.

המינון הסטנדרטי לתמצית פטריות לינגז'י הוא 1.44 גרם - 5.2 גרם הנלקח דרך הפה בשלוש מנות, עם מינון מקסימלי ליום של 1,800 מ"ג בלבד.

תמצית בסיס פטריות לינגז'י היא בעצם אבקת פטריות מיובשת וטחונה, מה שהופך אותה לחזקה פי עשרה יותר מצורת הפטריות המקורית שלה. המשמעות היא שכוח המינון של 5 גרם תמצית פטריות לינגז'י כמעט שווה ערך לכ- 50 גרם פטריות טריות ושלמות.

אך כדי להבטיח את בטיחותו, התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתו.