תוכן עניינים:
- הגורם לשיניים רגישות או לכאבי שיניים
- תרופות או מרכיבים טבעיים כעזרה ראשונה לשיניים רגישות
- מי מלח
- שמן קוקוס או שומשום
- שום
- קפסאיצין
אתה יכול גם לעשות עזרה ראשונה לשיניים רגישות בעצמך בבית. עם זאת, עליכם לדעת מראש באילו מרכיבים או תרופות ניתן להשתמש ויכולים להפחית באופן טבעי את תסמיני השיניים הרגישות המופיעים בכל פעם שאתם אוכלים או שותים. להלן מגוון של תכשירים טבעיים ומרכיבים שיכולים למעשה לעזור בהתמודדות עם תלונות שיניים רגישות
הגורם לשיניים רגישות או לכאבי שיניים
כפי שפורסם בכתב העת The Journal of The American Dental Association, תסמינים של שיניים רגישות שמתעוררים יכולים לכלול אי נוחות, כאב בעת לעיסה, כאב כאשר השיניים נחשפות למזון קר או לשתייה, חום, אפילו בעת נשימה דרך הפה.
הרגלים שפוגעים בשיניים כמו צחצוח שיניים חזק מדי עלולים לגרום גם לשיניים רגישות. בנוסף, בעיות בריאות הפה כמו מחלות חניכיים הן גם אחד הגורמים לתחושת כאב בכל פעם שאתה אוכל או שותה.
שיניים רגישות יכולות להיגרם מכמה דברים. ביניהם:
- עששת (חללים)
- שיניים סדוקות
- סתימות שיניים מתחילות להיעלם
- מחלת חניכיים
- אמייל שן חרוט
- שורשי שן חשופים
אם אתה מרגיש את הסימפטומים וחווה את האמור לעיל, סביר להניח שיש לך שיניים רגישות. אתה יכול להתייעץ עם רופא שיניים כדי לזהות ולפתור בעיות בשיניים ולקבל טיפול הולם ויעיל.
תרופות או מרכיבים טבעיים כעזרה ראשונה לשיניים רגישות
לפני שאתה מבקר אצל רופא, אתה יכול לנסות כמה מהמרכיבים הטבעיים האלה בבית כדי להקל על הסימפטומים של שיניים רגישות. מרכיבים טבעיים אלה ידועים כבעלי יתרונות בהפחתת כאב.
מי מלח
גרגור עם מי מלח היא שיטה ראשונה שהיא לא רק קלה, אלא גם יכולה לעזור בהקלה על כאבים בגלל שיניים רגישות.
בהתבסס על מחקר משנת 2017, תפקידם של מי המלח היה יעיל כמו תפקידם של כלורהקסידין בהפחתת פלאק על השיניים. זה כמובן קשור מכיוון שהרובד יכול לגרום לעששת שגורמת לאחר מכן לשיניים רגישות.
מי מלח יכולים גם להילחם בחיידקים בפה ולשמור על בריאות הפה. להכנת מי מלח, מערבבים שלושת רבעי כפית מלח ב 100 מ"ל מים חמים. ואז, גרגרו את מי המלח בפה.
שמן קוקוס או שומשום
מקור: Firstcry.com
שמן קוקוס או שומשום נמצא כמועיל בהפחתת כאב עקב שיניים רגישות. השיטה בה משתמשים נקראת "משיכת שמןאו להחזיק את השמן באזור שיניים רגיש לזמן מה כדי לקבל את היתרונות שלו.
מחקר בשנת 2009 קובע כימשיכת שמןשימוש בשמן שומשום עשוי להפחית את הסימפטומים של מחלת חניכיים או דלקת חניכיים. מחקר בשנת 2015 תומך גם ביתרונותיו של שמן קוקוס, שהוא מעכב יצירת רובד ומחלות חניכיים.
דלקת חניכיים עצמה היא אחד מהגורמים לשיניים רגישות כך שאם מטפלים במחלה זו, הכאב יפחת גם הוא.
שום
לעיסת שום גולמי תייצר תרכובת הנקראת אליצין. מחקר שנערך בשנת 2011 הגיע למסקנה כי לאליצין יש תכונות מיקרוביאליות והוא יכול לעזור להרוג חיידקים המפעילים מחלות אוראליות.
אחת ממחלות הפה המדוברות היא עששת העלולה להחמיר שיניים רגישות. כך, להילחם בחיידקים הגורמים לעששת יכול להפחית את הרגישות הנתפסת.
קפסאיצין
חובבי אוכל חריף עשויים להכיר את המתחם היחיד הזה. כן, קפסאיצין הוא תרכובת המצויה באופן טבעי בצ'ילי, חומר המעניק טעם חריף.
סקירה מדעית בשנת 2011 קובעת כי מריחת קפסאיצין בצורת ג'ל יכולה להקל על סוגים מסוימים של כאבים. החוקרים לא יודעים בדיוק איך זה עובד, אך הם מאמינים כי קפסאיצין יכול להרדים את רקמת העצבים, ובכך להפחית את הכאב.
לכן, מריחת ג'ל קפסאיצין באזורי שיניים רגישות יכולה להקל על הכאב.
כל התרופות או המרכיבים הטבעיים שתוארו לעיל יכולים לעזור בהתמודדות עם שיניים רגישות. מצד שני, יש דרך פרקטית יותר, כלומר באמצעות משחת שיניים מיוחדת לשיניים רגישות.
משחת שיניים מסוג זה מכילה מרכיבים כמו פלואוריד ואשלגן אשר יכולים לספק הגנה לשיניים רגישות כך שכאב לא מופיע לעתים קרובות.
יש לטפל בשיניים רגישות בהקדם האפשרי כדי לא להפריע לשגרת יומך ולפעילותך. שמור על השיניים והפה נקיים כדי שלא תסכן לחוות שיניים רגישות.
