4 כיצד להיפטר מלקות בידיים כדי שלא יופיעו שוב

יבלות בידיים מופיעות כתוצאה מחיכוכים ולחץ חוזרים ונשנים. כתוצאה מכך שכבות העור של הידיים חוות עיבוי. אם אתה מתאמן לעיתים קרובות או עושה עבודה מאומצת, יש לך יותר סיכוי לפתח מצב זה. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים בהן אתה יכול לעשות כדי להיפטר מלקות על הידיים כדי שלא יופיעו שוב בעתיד.

איך להיפטר מלקות על הידיים כדי שלא יופיעו שוב

אי הנוחות הנובעת מלקות יכולה להפריע לפעילויות, במיוחד אם הפעילויות שאתה מבצע כל יום כרוכות בשפשוף קשה על עור הידיים.

ובכן, הנה מספר טיפים שתוכלו ליישם כדי שלא יתגלו עוד קשיים על הידיים:

1. שמרו על עור הידיים לח

עור יבש בידיים שלך נוטה יותר ללקות. לכן, וודאו שעור הידיים שלכם נשאר לחות על ידי מריחת קרם לחות באופן קבוע פעמיים ביום. החל יותר על אזורים המועדים ללקות.

אתה יכול גם להרטיב את העור בצורה טבעית. לדוגמא, מריחת ג'ל אלוורה, הימנעות מסבונים קשים או השריית הידיים במים מעורבים שיבולת שועל ושמן זית.

2. הפחתת חיכוך על עור הידיים

אחת הדרכים הטובות ביותר להיפטר מלקות בידיים שלך היא להפחית את הטריגרים שלהם.

למרות שלא ניתן להימנע ממנו לחלוטין, אתה יכול להגן על עור הידיים שלך מפני חיכוך במהלך פעילות מאומצת באמצעות כפפות נאותות.

עליכם להסיר גם אביזרי יד שיכולים לגרום לחיכוך במהלך הפעילויות. בצע טכניקת תרגיל נכונה כדי למנוע חיכוך מוגזם בין כלי ליד.

במהלך ההפסקה יש לעסות את עור הידיים בעדינות כדי שמחזור הדם יחזור בצורה חלקה.

3. השרו ידיים במים חמים

שיטה זו שימושית למניעה והעלמה של יבלות בידיים. אתה רק צריך להכין אגן מלא במים חמים.

במידת האפשר, תוכלו להוסיף גם מלח אפסום לקבלת תוצאות טובות יותר.

השריית הידיים במים חמים יכולה לעזור בהסרת שכבות העור המעובות על הידיים כדי שלא יחמירו.

אתה יכול להשרות את הידיים במשך 15-30 דקות כל יום, ואז לייבש אותן במגבת נקייה. אל תעשו את זה יותר מדי זמן כדי שההשפעה לא תפגע בעור.

4. פילינג בקביעות

פילינג יעזור לך להיפטר מלקות בידיים על ידי הסרת שכבות תאי העור המתים. עם זאת, היזהר אם העור בידיים שלך יבש מאוד.

אל תשתמש בפילינג פילינג, כמו לְשַׁפשֵׁף ושחיקה מיקרו-דרדר מכיוון שהיא עלולה לגרום לסדקי עור שאינם נראים לעין או מיקרו-קרע.

השתמש בפילינג כימי כגון AHA או חומצה גליקולית להסרת תאי עור מתים ולעורר צמיחת עור בריאה.

פילינג באופן קבוע 1-2 פעמים בשבוע לקבלת תוצאות מיטביות.

יבלות הן התגובה הרגילה של הגוף להגנה על העור מפני נזק ובדרך כלל עוברות בקלות.

הדרכים השונות להתמודד עם יבלות לעיל מספיקות למעשה כדי למנוע מהן להופיע שוב בכפות הידיים.

עם זאת, אתה יכול להתייעץ עם רופא אם היבלות לא חולפות זמן רב. הרופא יעזור לך לקבוע את הגורם ללקות ולספק תרופות לטיפול בבעיית העור שמפעילה אותה.