10 בעיות של אמהות מניקות וכיצד להתגבר עליהן

הנקה אמורה להיות חוויה נעימה גם ליולדת וגם לתינוק מכיוון שיש יתרונות רבים של הנקה, כולל הנקה בלעדית. אך לעיתים, בעיות שונות מתעוררות בעת הנקה של האם והתינוק, מה שמקשה על התהליך. מהן הבעיות הנפוצות המופיעות אצל אמהות ותינוקות במהלך ההנקה וכיצד ניתן להתגבר עליהן?

בעיות שונות בהנקה אצל אמהות ותינוקות

בעיית ההנקה אינה מיתוס של אמהות מניקות ואתגרי ההנקה בלבד, אך היא יכולה לחוות גם אמהות כמניקות. לפעמים, תינוקות לא תמיד עוברים את תהליך ההנקה בקלות ובחלק.

לכן, על מנת שתהליך ההנקה יכול להיות אופטימלי יותר, גלה את בעיות ההנקה השונות שאמהות ותינוקות יכולים לחוות וכיצד להתמודד איתן כראוי.

להלן כמה בעיות בהנקה שאמהות ותינוקות עלולים לחוות:

1. בעיית הפטמות הכואבות כאשר האם מניקה

לאלו מכם שנמצאים בפעם הראשונה, זה נורמלי שפטמות נפטרות או כואבות בזמן ההנקה. זו אכן אחת הבעיות הרבות אצל אמהות ותינוקות במהלך ההנקה.

עם זאת, אל תיקח את זה כמובן מאליו כאשר השלפוחיות או הפצעים בפטמות נראים גרועים יותר או מרגישים רע יותר בזמן ההנקה.

הסיבות לפטמות כואבות בהנקה עשויות להשתנות.

החל מדף ה- NHS, הקושי של תינוקות להדביק את הפה לפטמות האם הוא בדרך כלל הגורם השכיח ביותר לשלפוחיות או לפצעים בזמן ההנקה.

אם פיו של התינוק אינו ננעץ כראוי, התינוק ינק או ימשוך את הפטמה עמוק מדי מה שיכול לפגוע בפטמה שלך.

הנקה לא נכונה עלולה לגרום גם לפטמות כואבות, סדוקות ומדממות בעת ההנקה. הפטמה יכולה להיתפס בין לשונו וחיו של התינוק או אפילו לנשוך אותה.

זו הסיבה שחלק מהאימהות המניקות מרגישות פטמות כואבות ואדמומיות לאחר ההנקה.

זה יכול להיות סימן לכך שתנוחת ההנקה שלך אינה נכונה כך שפיו ושדיי התינוק אינם "נעולים" כראוי.

כאשר תנוחת ההנקה נעשית כהלכה, התינוק יכול להגיע לפטמות שלך היטב ויכול לינוק חלב בצורה חלקה.

טיפים להתמודדות עם פטמות כואבות או כואבות בזמן ההנקה

כך תתמודד עם פטמות כואבות או כואבות בזמן ההנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:

וודא שהתינוק יונק את כל חלקי הפטמה והארולה של השד בזמן האכלה.
כאשר ברצונך להסיר את הפטמה מיניקת התינוק, הפרד את פיו של התינוק עם הפטמה באטיות על ידי לחיצה על השד בסמוך לפיו של התינוק באמצעות האצבע המורה.
תן לפטמות להתייבש לפני שאתה מתלבש שוב.
הימנע משימוש בסבון על הפטמות מכיוון שהדבר יכול לייבש את עורך.
תנו קומפרסים חמים לפטמות.
הקפד על הרגל להתחיל להניק מהחלק של השד שלא מרגיש תחילה כאב.
אנו ממליצים לך ללבוש חזייה עשויה כותנה כדי שזרימת האוויר בשדיים תהיה טובה, אפילו טובה יותר אם אתה לובש חזיית הנקה.
מרחו מעט מחלב אם על אזור הפטמה הפגוע, זה שימושי לזירוז הריפוי של הפטמה הכואבת שלכם. מכיוון שתכולת הנוגדנים בחלב אם שומרת על בריאות הפטמות שלך.

בהתאם למצבך, הרופא עשוי גם לרשום תרופות לפטמות כואבות בזמן ההנקה. קחו לדוגמא משחה לנולין כקרם לחות על הפטמות שלכם ואנטיביוטיקה מקומית לטיפול בפטמות כואבות בזמן ההנקה בגלל זיהום חיידקי.

בחירה נוספת בתרופות להקלה על פטמות או פצעים כואבים בזמן ההנקה היא אנטיביוטיקה מערכתית. תרופה זו מומלצת בדרך כלל כאשר מופיעים פריקה או מוגלה עקב זיהום חיידקי.

בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות נגד פטריות גם לטיפול בפטמות או פצעים כואבים בזמן הנקה הנגרמת על ידי זיהום פטרייתי.

לפני ההנקה, יש לוודא שהפטמות נקיות משלפוחיות או חתכים של קרם פטמות, כך שהתינוק לא יאכל אותן.

ניתן גם ליטול משככי כאבים בכדי להקל על תלונות על פטמות או פצעים כואבים בזמן ההנקה, למשל פרצטמול (טיילנול) ואיבופרופן (אדוויל).

2. בעיות בשדיים נפוחים במהלך ההנקה

שדיים נפוחים הם אחת מכמה בעיות לאמהות ותינוקות בהנקה. זה יכול להיות בגלל הצטברות של חלב בשד, מה שגורם לו להרגיש גדול, מלא וקשה.

בציטוט המשרד בדף בריאות האישה, הצטברות חלב אם נובעת מהצינור שאמור לנקז חלב מבלוטות השד לפטמה שנחסמת.

צינור החלב החסום הזה הוא שגורם לך להרגיש כאב בשדייך מלווה בנפיחות.

חסימה זו של צינורות החלב בדרך כלל אינה מתרחשת ישירות משני צידי השד בבת אחת, אלא רק אחת מהן.

תקופת שד נפוחה זו נמשכת לרוב במהלך הימים או השבועות הראשונים בזמן ההנקה.

כאשר גופך מנסה להסתגל להנקה, אתה יכול להקל על כאבים ולחץ בשדייך.

טיפים להתמודדות עם שד נפוח בזמן ההנקה

כך תתמודד עם שדיים נפוחים במהלך ההנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:

להניק לעתים קרובות ככל האפשר על פי רצונו של התינוק ואין להפסיקו אם אינו מרוצה.
אם התינוק מלא, אך אספקת החלב בשד עדיין די רבה, ניתן להסירו על ידי שאיבתו. או עם משאבת חלב חשמלית או ידנית.
תנו קומפרסים חמים או קרים לשדיים כדי להפחית את הכאב.
יש לעסות את השדיים בעדינות, למשל במקלחת, כאשר השדיים מושקות על ידי מים חמים או קרים.
נסה את כל תנוחות ההנקה עד שאתה והתינוק שלך מוצאים את המיקום הנוח ביותר.
השתמש בחזייה לא צמודה מדי מכיוון שהיא יכולה להגביל את זרימת החלב.
וודא שאתה מקבל מספיק נוזלים ומנוחה.

אם לא מטפלים כראוי, הנפיחות יכולה להתקדם לדלקת בשד או לדלקת כואבת בשד.

3. בעיות במסטיטיס אצל אמהות מניקות

דלקת השד היא בעיית הנקה אצל אמהות ותינוקות המאופיינת בדלקת בשדיים.

כאשר השד הנפוח מודלק, ניתן לפתח זיהום. משמעות הדבר היא שישנה צמיחה של חיידקים ברקמת השד המודלקת.

דלקת השד יכולה להיות מאופיינת בשדיים אדומים, קשים, כואבים, חמים ונפוחים. אתה יכול גם לחוות תסמינים כגון צמרמורות, כאבי ראש, טמפרטורת גוף גבוהה ועייפות כסימנים לדלקת בשד.

דלקת השדים יכולה להיגרם גם מהצטברות חלב בשד, למשל בגלל שצינורות החלב חסומים. מצב זה גורם להצטברות חלב בשד כך שרקמת השד תודלק.

טיפים להתמודדות עם דלקת השד בזמן ההנקה

כך ניתן להתמודד עם בעיית דלקת השד בזמן ההנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:

פנה מיד לרופא אם אתה חש בסימפטומים של דלקת השד כך שהם מקבלים את הטיפול הנכון.
נסו לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים.
החל דחיסה חמה כדי להקל על הדלקת.
תינוקות עדיין יכולים להניק על השד עם דלקת בשד.
ניתן להניק את תינוקך משד עם דלקת בשד או משד בריא.
שאיבת חלב לשד יכולה להיעשות אם זה כואב כאשר התינוק יונק ישירות.
וודא שהתינוק מאכיל כראוי.
נסה תנוחות הנקה שונות כדי למצוא את המיקום הטוב ביותר עבור התינוק, כך שהוא ייצמד לחזה שלך.
להניק כמה פעמים שהתינוק רוצה.
הבעת חלב אם ביד או משאבה לאחר ההנקה, במיוחד אם את חושבת שהתינוק שלך לא מסתדר טוב.
הימנע מללבוש בגדים או חזיות צמודות עד שדלקת השד תתבהר.
נסה לעסות את השדיים בעדינות רבה בזמן שהתינוק מאכיל כדי לעזור לחלב לזרום בצורה חלקה.
קח משככי כאבים, כגון איבופרופן או אקמול, בכדי לעזור בשיכוך כאבים.

בעיות במסטיטיס יכולות להופיע בכל עת בתקופת ההנקה, מה שהופך את האם והתינוק לאי נוחות.

עם זאת, זה נפוץ ביותר בשלושת החודשים הראשונים, במיוחד בשבוע השני או השלישי. בעיות הנקה אלו בדרך כלל נעלמות ברגע שהאם והתינוק מתרגלים לתהליך.

4. בעיית זיהום השמרים אצל אמהות מיניקות

זיהומי שמרים המופיעים במהלך ההנקה יכולים להופיע בפי התינוק שלך או בשדייך, במיוחד באזור הפטמה.

הסימפטומים לבעיה בשד אחד במהלך ההנקה כוללים בדרך כלל כאב, אדמומיות וגירוד עם או בלי פריחה בשד.

פטמות סדוקות, קלופות ואף שלפוחיות יכולות להיות גם סימן לזיהום בשמרים. ניתן לחוש בכל הסימנים לבעיה זו בזמן האם האם לא מניקה.

בינתיים, אצל תינוקות, זיהום בשמרים עלול לגרום לכתמים לבנים או אדמדמים סביב הפה.

למרות שלא תמיד חווים כל אמא ותינוק, זיהום שמרים הוא בעיית הנקה שאסור לזלזל בה.

אם אתה חושב שיש לך או לתינוק שלך זיהום בשמרים, התייעץ מיד עם הרופא שלך לטיפול מיידי.

טיפים להתמודדות עם זיהום שמרים בזמן ההנקה

הרופא עשוי לתת לך תרופה נגד פטריות שניתן למרוח ישירות על השד למשך פרק זמן מסוים.

פרט לניתוח תרופות נגד פטריות, לתינוקך גם תרופות נגד פטריות שמתאימות לתינוקות.

זה חשוב כדי למנוע העברה מהפטמה לפיו של התינוק ולהיפך וכן כדי להקל על הסימפטומים של זיהום שמרים, כולל שדיים מגרדים בזמן ההנקה.

במהלך תקופת ההחלמה הזו, חשוב לשים לב למספר דרכים להתמודד עם בעיית זיהום השמרים בזמן ההנקה כדי להקל על האם והתינוק:

שטפו ועיקרו את כל הבקבוקים, המוצצים, צעצועי התינוקות, משאבות השד וציוד אחר שבא במגע ישיר עם השד והפה של התינוק.
הקפד להרגל תמיד את הידיים לפני ההנקה ואחריה, או כשאתה עומד לגעת בתינוק.
שטפו את ידיו של התינוק באופן קבוע, במיוחד לאחר שהתינוק מוצץ את אצבעותיו.
שטפו את המגבות, החזיות והבגדים של התינוק במים חמים.
החלף חזיות כל יום באופן שגרתי.

וודא כי לבני משפחה אחרים אין זיהומים בשמרים. אם יש לך תסמין אחד או יותר הקשורים לזיהום שמרים, הימנע מלצאת לטיפול ולגעת בתינוק.

5. שדיים גדולים בהנקה

גודל השד או החלב יכולים להתגלות כחד צדדית בהנקה.

הגורם לשד חד צדדי בעת הנקה יכול להיות בגלל ייצור חלב בצורה חלקה יותר בשד אחד או שהתינוק מעדיף לינוק בחלק זה של השד.

דבר נוסף שגורם לחזה חד צדדי בעת ההנקה הוא גם מכיוון שגודל השד אכן יכול להיות חד צדדי.

לצד זה של השד הגדול יש פוטנציאל לייצר יותר חלב בהנקה.

כן, הצד של השד הגדול בהנקה לא יכול להפיק מספיק חלב.

כתוצאה מכך, גודל החזה יכול להראות חד צדדי גדול יותר מהשני בהנקה.

טיפים להתגברות על שדיים גדולים במהלך ההנקה

כך תתמודד עם בעיות בשד בהנקה כדי שההנקה תהיה שוטפת יותר:

הנקה תחילה בצד הקטן יותר של השד
השתמש במשאבת חלב כדי להקל על שחרור החלב בשדיים הקטנים יותר
להניק לסירוגין בצד ימין ושמאלי של השד

6. מעט מדי ייצור חלב

ייצור חלב אם נמוך מדי או מעט מדי עלול לגרום לחרדה ודאגה לאם. במיוחד אם זו הפעם הראשונה שילדתם מתחילים להניק.

לכן זו גם אחת הבעיות הרבות בהנקה אצל אמהות. עם זאת, אל תדאג מיד בגלל אחת הבעיות בהנקה אצל אמהות ותינוקות.

החדשות הטובות הן שלמעשה ניתן להתגבר על ייצור החלב הנמוך הזה כל עוד האם יודעת מתי התינוק רוצה להניק.

ככל שהתינוק מאכיל בתדירות גבוהה יותר, כך החלב בשדיים הריקים מהיר יותר, כך שניתן יהיה לפתור בעיה זו של הנקה לאם ולתינוק.

טיפים להתמודדות עם מעט מדי ייצור חלב

כך פותרים את בעיית ייצור החלב הנמוך בזמן הנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:

בדוק אם הוא מצורף לפיו של התינוק לפטמה על ידי ניסיון לגרום לתינוק לינוק מכל חלקי הפטמה והארולה.
אם התפס תקין אך התינוק אינו מסתדר היטב, נסה לבדוק את התינוק.
יש תינוקות שיכולים להתקשות בהנקה אם יש להם כמה מצבים, למשל קשירת לשון.
תינוקות צריכים להיות מסוגלים להניק על שני השדיים. וודא שהקטן שלך תמיד יונק באופן פעיל ולא נרדם בזמן ההנקה.
תן חלב אם לתינוק בתדירות האפשרית או על פי בקשת התינוק.
הימנע מלחץ ואכל המון מזונות העלולים להגביר את ייצור החלב.
השתמש במשאבת חלב כדי לבטא את כל החלב שנותר בשד כדי לעזור להגדיל את אספקת החלב.
נסו לנוח מספיק, לאכול ולשתות.
הימנע ממתן תינוקות חלב, מים, דגני בוקר ומזונות ומשקאות אחרים שיכולים לסכל הנקה בלעדית בגיל 6 החודשים הראשונים.

הקפידו גם לתת חלב אם באופן קבוע על פי לוח הזנות של התינוק ולהחיל את הדרך הנכונה לאחסון חלב אם לאחר השאיבה.

אם פתרונות אלה אינם עוזרים, תוכלו להתייעץ עם הרופא שלכם בכדי לגלות בעיות בריאותיות אפשריות.

7. ייצור חלב אם הוא יותר מדי

בניגוד לייצור חלב נמוך, כמות מוגזמת של חלב יכולה גם לסבך את תהליך ההנקה.

מצב זה יכול להוות אתגר ובעיה להנקה בפני עצמה הן עבור האם והן עבור התינוק.

הסיבה היא שייצור חלב רב מדי עלול לגרום לחסימת דרכי השד, לסיבובי השד ולדלקת השד.

בנוסף, בעיית הנקה אחת זו יכולה גם להקשות על אמהות ותינוקות מכיוון שהיא יוצרת לחץ על השדיים.

כתוצאה, לאכזב רפלקס במהלך ההנקה יכול להיות בלתי מבוקר מה שגורם לזרימת חלב בקלות רבה מהשד.

לתינוקות, מצב זה יכול לגרום להם לחוות עודף גזים בבטן, להקיא, לירוק ולהקיא לאחר ההנקה.

טיפים להתמודדות עם יותר מדי ייצור חלב

כך תתמודד עם הבעיה בייצור חלב רב מדי בהנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:

נסה להציע רק צד אחד של השד לתינוק בכל הנקה ואז לתת את הצד השני של השד שוב לאחר מספר דקות.
נסה את תנוחת ההנקה בשכיבה או בהישענות לאחור בכיסא. עמדה זו שמתריסה על כוח המשיכה יכולה לפחות לעזור להאט את זרימת החלב.
שאבו שדיים להפחתת כמות החלב.
נסו להניק את התינוק לפני שהוא ממש רעב כדי למנוע ממנו לינוק יותר מדי.

8. כאבים בשד בהנקה

שדיים כואבים שמרגישים כואבים בזמן ההנקה הם למעשה מצב נורמלי שמתרחש מלכתחילה.

זה יכול להיות בגלל שאתה לא מבין לגמרי איך להניק, לעמוד בהנקה, לטכניקה של הצמדת הפה של התינוק לפטמה (להיצמד) נכון.

זו טעות זו ביישום הטכניקות להנקה כדי לגרום לכאב בשדיים בשלב זה.

רק שהתלונות הללו בדרך כלל יימוגו לאחר שתתרגלו לעשות זאת.

עם זאת, אם תלונה זו לא תיעלם, זה סימן שאכן יש בעיה. הסיבה לכאבים בשד בהנקה יכולה להיות בגלל התקשרות בלתי הולמת של התינוק או שהתינוק חווה אותו עניבת לשון.

בנוסף, פצעים הנגרמים על ידי שימוש במשאבת חלב, נוכחות שלפוחיות על השד וזיהומים פטרייתיים גורמים גם לכאבים בשד בעת ההנקה.

טיפים להתמודדות עם חזה כואב בזמן ההנקה

כך תתמודד עם שדיים כואבים כשאמהות מניקות:

וודא כי התינוק יונק כמו שצריך
שמור על שדיים יבשים
הימנע מדחיית זמן להנקה
הימנע תחילה מסבון אזור השד
השתמש בדחיסה קרה
ללבוש חזייה במידה הנכונה

9. בעיות בצינורות חסומים אצל אמהות מניקות

כאמור, צינורות סתומים אצל אמהות מניקות עלולים לגרום לבעיות שונות.

כאשר ההנקה אינה שלמה, היא יכולה להצטבר בצינורות השד כך שהיא לא עוברת בצורה חלקה.

לכן, אחד המקשים כדי שדרכי החלב לא ייחסמו הוא להניק לסירוגין משני צידי השד עד שהוא גמור לחלוטין.

כאופציה אחרת, אתה יכול להשתמש במשאבת חלב אם הקטנה שלך לא מסוגלת להניק עד שהיא מסיימת.

טיפים להתגברות על צינורות חלב חסומים בזמן ההנקה

כך פותרים את הבעיה של צינורות חלב חסומים אצל אמהות מניקות:

יש למרוח קומפרס חם למשך כ -20 דקות על החלק של השד הסתום.
שנה את מיקום ההנקה על ידי כיוון הסנטר והפה של התינוק לצד השד הנגוע כך שההנקה תושלם.
הניקי את התינוק שלך עם המיקום שלך על הקטנה שלך. מיקום השדיים המפנים כלפי מטה יסייע בהקלת שחרור החלב.
תן עיסוי לשדיים בזמן שאתה מניק את התינוק.
יש למרוח דחיסה חמה מספר דקות לפני ההנקה, כדי להקל על מעבר החלב.