גורמים לכיבים: 10 שאולי אינכם מודעים אליהם

כיב קשור לרוב ל"תחביב "המאוחר לאכול. קיבה ריקה שנשארה זו תגרום לאחר מכן לייצור עודף של חומצות הקיבה ואז תוליד סדרה של תסמינים אופייניים של צרבת, כגון קיבה נפוחה וכואבת, צרבת, בחילות והקאות. עם זאת, למעשה, גורמים לכיב אינם נובעים רק מדיאטה מבולגנת. יאללה, זהה את הגורמים השונים לכיבים כדי שלא יחזרו להלן.

מצבים רפואיים הגורמים לכיבים

סיפור ארוך קצר, כיב אינו מחלה מיוחדת. כיב הוא למעשה סדרה של תסמינים המעידים על בעיה או מחלה מסוימת במערכת העיכול. לכן הסיבה לכיבים יכולה להיות בגלל דברים שונים.

לפרטים נוספים, הנה גורמים שונים לכיבים המופעלים על ידי מצבים מסוימים:

1. בעיות במערכת העיכול

מלבד היותך ידוע בזכות תזונה לא סדירה, מצבים רפואיים, או מחלות, יכולים גם לגרום לך לחוות כיבים.

על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות, בעיות עיכול שונות הגורמות לכיבים, כלומר:

• דלקת בקיבה (גסטריטיס). דלקת קיבה היא דלקת בשכבת העור בקיבה.
• מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). ריפלוקס חומצת קיבה או GERD הוא מצב בו חומצת הקיבה עולה לוושט. כתוצאה מכך, גורם לגירוי, כאב לתחושת צריבה (צַרֶבֶת) על המעיים, החזה והוושט.
• תסמונת המעי הרגיז (IBS). IBS היא הפרעת עיכול המשפיעה על עבודת המעי הגס. כתוצאה מכך התכווצויות שרירים פחות אופטימליות במעי הגס, מה שמוביל לשלשול ועצירות.
• כיב קיבה. כיבים בקיבה מצביעים על חתך או חור קטן בדופן הקיבה, זה יכול להיות בגלל שהקיבה מחמירה.
• דלקת בלבלב (דלקת הלבלב). כאשר הלבלב מודלק הוא גורם לזיהום, נזק לרקמות ודימום בבלוטה.
• סרטן קיבה או סרטן קיבה. סרטן הקיבה מופיע כאשר גידולים או תאים סרטניים ממאירים מופיעים על דופן הקיבה.

כל המחלות שתוקפות את מערכת העיכול אינן פוסלות את הגורם לכיבים. אז כיבים יופיעו כסימפטום להפרעות עיכול שונות אלו.

2. זיהום חיידקי

זיהום חיידקיהליקובקטר פילורי הוא אחד הגורמים לקשיי עיכול, העלולים לעורר תסמיני כיב. חיידקים אלה בדרך כלל תוקפים את רירית הקיבה וגורמים לכאב.

חיידקי H. pylori עוברים בדרך כלל מאדם אחד לאחר. עם זאת, ניתן להעביר אותו גם ממזון או ממשקאות שאינם סטריליים.

חיידק זה יכול להיות אחד הגורמים הרבים לכיבים מכיוון שהוא גורם לדלקת קיבה, כלומר דלקת בקיבה.

3. מחלה אוטואימונית

אף על פי שמחלות אוטואימוניות נדירות יחסית עלולות לגרום גם לכיבים. מחלות אוטואימוניות מתרחשות כאשר מערכת החיסון שלך תוקפת את התאים הבריאים בגופך במקום להדוף חומרים זרים הגורמים למחלות.

ובכן, תגובה אוטואימונית זו יכולה להיות הגורם לכיב שקודם לו דלקת קיבה, או דלקת בקיבה. במקרה זה מערכת החיסון תוקפת במקום זאת את רירית דופן הקיבה שהיא בריאה ולא בעייתית.

כתוצאה מכך נפגעים התאים המרכיבים את רירית דופן הקיבה, אחד מהם הוא התאים הקודקודיים. למעשה, תאים קדמיים אמורים למלא תפקיד בתהליך הספיגה של ויטמין B12.

בעקיפין, מחלה אוטואימונית זו גורמת להפרעה לספיגת ויטמין B12 בגוף. אתה נמצא בסיכון לפתח אנמיה בגלל מחסור בוויטמין B12, המכונה אנמיה מזיקה.

4. מתח וחרדה

מתח וחרדה אינם פועלים באופן ישיר כגורמים לכיבים. עם זאת, מצב זה עלול להשפיע על בריאות הגוף, מה שבתורו יחמיר את התלונות הקשורות לקשיי עיכול.

מכיוון שמתח, חרדה ובריאות הגוף, בעיקר בעיות עיכול, קשורים זה לזה, תהליך הריפוי אינו שונה. בדרך כלל מתח וחרדה חולפים ברגע שמתאוששים מעיכול.

כמו כן, גם תלונות על כיבים והפרעות עיכול אחרות יכולות להחלים בהדרגה, כאשר מתח וחרדה משתפרים.

5. תופעות לוואי של תרופות מסוימות

התרופות מאמינות כיעילות להפגת כאבים בגוף. עם זאת, מבלי להבין זאת, מספר סוגים של תרופות יכולים להיות הגורם העיקרי לתלונות כיב.

לדוגמא, נטילת משככי כאבים או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), הכוללות אספירין, איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB) ונפרוקסן (Aleve, Anaprox, Naprosyn). הסיבה היא, כי סוג זה של תרופות קיים סיכון לדלל את דפנות רירית הקיבה, מה שהופך אותו נוטה לגירוי.

לא רק זאת, צריכה תכופה מדי של תרופות אלו נקשרה לגרימת כיבים, מכיוון שהיא גורמת לתחושת צריבה בחזה (צרבת).

השרירים בחלק התחתון של השפרינגר או המסתם של הוושט (הוושט) עלולים להיחלש ולגרום לגירוי נוסף של הוושט. לכן, שימוש בתרופות אלו אצל אנשים שכבר סובלים מהפרעות עיכול מסוימות, למשל GERD, עלול להחמיר את הסימפטומים.

בינתיים, אם לא חוויתם או מעולם לא חוו תלונות הקשורות לקשיי עיכול, תרופות אלו יכולות להיות הגורם הראשוני, המוביל לכיבים.

כמה סוגים אחרים של תרופות שיש בהם פוטנציאל לגרום לכיבים, כוללים:

• אסטרוגנים ומניעת הריון
• תרופות סטרואידים
• סוגים מסוימים של אנטיביוטיקה
• תרופות למחלות בלוטת התריס
• תרופות המכילות חנקות, בדרך כלל לטיפול ביתר לחץ דם

לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת סוגים מסוימים של תרופות. הקפד לשתף את כל המצבים הרפואיים שיש לך או שחווית בעבר.

אם השימוש בתרופות אלו הוא הגורם לכיבים והתופעות מטרידות למדי, בקש מהרופא להחליף את התרופה.

הרגלים רעים גורמים לכיבים

מלבד בעיות רפואיות, כיבים יכולים להיגרם גם בגלל הרגלים לא בריאים. להלן הרגלים שיכולים לעורר את ייצור חומצת הקיבה כך שהיא גורמת לכיבים, כולל:

1. שכב מיד לאחר האכילה

האם שמעתם פעם את ההצעה לא ללכת לישון או לשכב אחרי האכילה? הצעה זו מתבררת כנכונה. הסיבה היא שלאוכל לוקח זמן ותהליך להיכנס למערכת העיכול.

אם אתה מכריח שינה מיד או שוכב לאחר האכילה, זה יכול לגרום למזון ולחומצה מהקיבה לעלות חזרה. לבסוף, אתה עלול להרגיש בחילה או נפוח.

כדי שההרגל הזה לא יגרום לכיבים, תן הפסקה של כ- 2-3 שעות לאחר האכילה אם אתה רוצה לישון. בנוסף, הפכו את ההרגל לא לאכול בסמוך לפני השינה כדי למנוע אפשרות לכיבים.

2. אוכלים יותר מדי

במהלך תקופה זו, מומלץ לעתים קרובות לאכול במתינות. במובן מסוים, לא פחות ולא יותר מדי. למה?

אכילה של מנות רבות מדי עלולה להסתכן בהגברת חומצת הקיבה, מה שגורם לכיבים.

מצב זה עלול לגרום להחמרת הכיב, במיוחד אם אתה שוכב או ישן מיד לאחר האכילה. פעולה זו מפעילה את העלייה בחומצת הקיבה חזרה לוושט.

לכן, נסו לאכול במתינות או מעט, אך בתדירות שכיחה יותר ביום. בנוסף, הימנעו משכיבה ושינה מיד לאחר האכילה.

3. שתיית אלכוהול יתר על המידה

שתיית אלכוהול לעתים קרובות מדי או יותר מדי קשורה בדרך כלל לסיכונים בריאותיים שונים. אחד מהם הוא הגורם לכיבים.

הסיבה לכך היא שמשקאות אלכוהוליים יכולים לגרות ולשחוק את רירית הבטן מעט בכל פעם. כתוצאה מכך, מערכת העיכול הופכת יותר רגישה לתופעות הלוואי של ייצור חומצות קיבה מוגבר.

מצב זה מוביל לעיתים קרובות לקשיי עיכול בצורה של דלקת קיבה או דלקת בקיבה, אשר מאוחר יותר גורמת לתסמיני כיב.

4. עישון

עישון יכול להעלות את חומצת הקיבה. לא פלא שהסיגריה שאתה מעשן כל יום עלולה לגרום לכיבים לחזור בקלות, אך לרוע המזל היא ממומשת לעיתים רחוקות.

אתה מבין, עישון יכול להפחית את כמות ייצור הרוק אשר תגדיל באופן אוטומטי את ייצור חומצות הקיבה. עישון גם לאורך זמן יכול לשחרר את כוחם של שרירי הסוגר בחלק התחתון של הוושט.

כאשר השרירים בתחתית הוושט נחלשים, חומצת הקיבה יכולה לנוע בקלות אל בית החזה ולהגיע לוושט. כתוצאה מכך תתלוננו על תחושת צריבה בחזה (צַרֶבֶת).

בנוסף, עישון יכול גם להאט את זמן התרוקנות הקיבה אשר יכול להוביל לעלייה בחומצת הקיבה כגורם לכיבים.

על בסיס זה, אם אתה מעשן פעיל, הפחתה או אפילו הפסקת עישון יכולה לפחות לעזור להפחית את תסמיני הכיב ואת הסיכון לפתח חומצת קיבה.

5. אכלו מאכלים ומשקאות מסוימים

כאשר מופיעים תסמיני כיב, נסו לשים לב למזונות שאתם צורכים לעיתים תכופות. הסיבה לכך היא כי סוגים מסוימים של מזון יכולים למעשה להיות הגורם להופעת תסמיני כיב ותלונות שונות אחרות על אי נוחות.

מאכלים חריפים, מטוגנים ושומניים הם מאכלים העלולים לגרום לכיבים. כל המזונות הללו יכולים לעורר עלייה בייצור החומצה בקיבה.

יחד עם ההשפעה של מאכלים שומניים שיכולים לגרום לגוף להרגיש מלא יותר זמן. מצד אחד זה טוב, אך לאלו מכם הנוטים לעיכול כגורם לכיבים, יש להימנע מכך.

מכיוון שצריכת שומן מוגזמת עלולה להאט את עיכול המזון. באופן אוטומטי, זמן ההתרוקנות בבטן גם ארוך מכפי שהיה אמור להיות.

מצב זה יגרום לכאבים בחזה כמו צריבה (צרבת) לאורך זמן. זרימת חומצת קיבה זו יכולה גם לעלות לוושט, מכיוון שהשרירים במסתם הוושט התחתון נחלשים.

לא רק מאכלים חריפים, מטוגנים ושומניים הגורמים לכיבים, עליכם להפחית או להימנע מסוגי המזון הבאים אם אינכם רוצים שהכיב יחמיר, כלומר:

• מזונות המעובדים בפלפל שחור
• אוכל מלוח
• פירות חומציים, כמו עגבניות, תפוזים, לימונים ואחרים

לא רק אוכל גורם לכיבים, גם סוגים מסוימים של משקאות. מלבד אלכוהול, משקאות מסוגים אחרים כגון משקאות מוגזים, מוגזים, המכילים קפאין כמו שוקולד וקפה נכללים ברשימת המזונות המפעילים חומצה.

אם צריכת מזון או שתייה מלווה בעישון, הסיכוי שלך לחלות בכיב יהיה גדול עוד יותר.

חשוב לדעת מה הגורם לכיבים, כך שניתן יהיה לטפל בהם בצורה מדויקת יותר

הגורמים והגורמים לכיבים הם מאוד מגוונים, כמובן שצריך לברר. הסיבה היא שטיפול המותאם לסיבה הבסיסית יהיה יעיל יותר לטיפול בתופעות כיב המופיעות.

לדוגמא, סימפטום כיב המתעורר עקב זיהום חיידקי H. pylori הוא כמובן הפיתרון. אנטיביוטיקה יכולה להפחית את מספר החיידקים, כך שהזיהום לא יחמיר.

שונה שוב, אם הסימפטומים של כיבים נגרמים על ידי שימוש בתרופות מסוימות. לכן הטיפול הוא החלפת התרופה בתרופות בטוחות יותר, כמו גם נטילת תרופות להקלה על תסמיני כיב.

איקס