זהה את הגורמים והדרך הנכונה להתמודד עם רעידות

ייתכן שהרגשת את הידיים, את הראש או את הגפיים האחרות שלך פתאום רועדות או רועדות. אם כן, באותה תקופה אתה עלול לחוות רעידות בגפה זו. אז מה בדיוק אומר רעד ומה הגורם למצב זה? האם מצב זה מסוכן לבריאותך? עיין בביקורות הבאות למידע מלא.

מה זה רעד?

רעד הוא התכווצויות שרירים קצביות (קצובות) שאינן רצוניות או בלתי נשלטות וגורמות לתנועות רועדות בחלק אחד או יותר של הגוף. הפרעת תנועה זו מתרחשת לרוב בידיים. עם זאת, זרועות, רגליים, ראש, גוף ואפילו קול יכולים גם לרטוט ללא שליטה.

תנועות רועדות אלו עשויות לבוא וללכת ללא הרף, שקורות מעצמן. במצב זה, רעידות אינן מסוכנות ואינן מעידות על מצב רפואי חמור.

עם זאת, תנועה רועדת זו עלולה לגרום לכם לחוסר נוחות, ואף להקשות על ביצוע פעולות יומיומיות, כמו כתיבה, הליכה, שתייה מכוס וכו '. למעשה, במצבים קשים, רעד יכול להחמיר ולהפוך לסימן או סימפטום למחלות אחרות.

רעידות שכיחות ביותר בקרב מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים. עם זאת, ניתן לחוות רעידות בכל הגילאים, כולל ילדים, גברים ונשים כאחד. בתנאים מסוימים, רעידות יכולות לעבור גם מהורה לילד עם סיכון אפשרי של 50 אחוז.

סיבות שונות לרעידות שאתה עלול לחוות

סיבות שכיחות לרעידות הן בעיות בחלקי המוח השולטים בשרירים או בתנועה בכל הגוף, או רק בחלקים מסוימים של שרירי הגוף, כמו הידיים או הרגליים. ברוב הסוגים, הגורם המדויק לאובדן שליטה בתנועה אינו ידוע. עם זאת, סוגים מסוימים של מצב זה יכולים להתרחש בגלל תורשה.

בנוסף, כפי שדווח על ידי ה- NHS, בתנאים שאינם חמורים, לחיצת ידיים, ראש או גפיים אחרות מתרחשות לעיתים קרובות בגלל הזדקנות או כאשר הם לחוצים, עייפים, מודאגים וכועסים. מצב זה שכיח גם לאחר צריכת משקאות המכילים קפאין (תה, קפה או סודה) או עשן ואם אתה מרגיש חם או קר במיוחד.

במצבים קשים, טלטול יכול להיגרם גם ממצבים אחרים או כתסמין למחלות מסוימות, במיוחד הפרעות הקשורות למערכת העצבים. להלן כמה ממצבים ומחלות אלה:

• הפרעות נוירולוגיות, כגון טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון, שבץ מוחי ופגיעה מוחית טראומטית.
• שימוש בתרופות מסוימות, כגון תרופות לאסתמה, אמפטמינים, קפאין, סטרואידים ותרופות המשמשות להפרעות פסיכיאטריות ונוירולוגיות מסוימות.
• שימוש לרעה באלכוהול או הרעלת כספית.
• בלוטת התריס, שהיא מצב בו בלוטת התריס פעילה יתר על המידה.
• אי ספיקת כבד או אי ספיקת כליות.

סוגי רעד

לרעידות יש כמה סוגים, תלוי מתי התרחשה הרעידה וסיבת המצב. להלן סוגי הרעידות המבוססים על זמן התרחשותם:

• רעידות מנוחהכלומר מצב הרעידות בגוף המתרחש בזמן מנוחה או במצב נינוח, כגון הידיים מונחות על הברכיים. סוג זה של טלטול תוקף לעיתים קרובות את הידיים או האצבעות ובדרך כלל מופיע אצל אנשים הסובלים ממחלת פרקינסון.
• רעד אקשן, המתרחש כאשר אדם מבצע תנועות גוף מסוימות. רוב הגוף הרועד מתרחש בסוג זה.

בינתיים, סוגי הרעידות המבוססים על הסיבה או המקור הם:

• רעד חיוני, הוא הסוג המתרחש בתדירות הגבוהה ביותר. מצב זה מורגש בדרך כלל בידיים, אך יכול להופיע גם על הראש, הלשון והרגליים. הסיבה אינה ידועה, אך סבור כי מצב זה קשור לתורשה.
• רעידות פיזיולוגיות, הוא מהסוג שיכול לקרות לאנשים בריאים. מצב זה אינו נחשב למחלה, אלא הוא תופעה נורמלית הנובעת מפעילות קצבית בגוף, כמו דופק ופעילות שרירים.
• רעד דיסטוני, הוא סוג המופיע לעיתים קרובות אצל אנשים שחווים דיסטוניה, שהיא הפרעה של כיווץ שרירים. זה יכול להשפיע על כל שריר בגוף ובדרך כלל גורם לתנועות מסתובבות וחוזרות על עצמן.
• רעד מוחי, המאופיינת ברעידות איטיות, אשר נגרמות בדרך כלל מפגיעה במוח הקטן (המוח הקטן) עקב טרשת נפוצה, גידול במוח או שבץ מוחי.
• רעד של פרקינסון, הוא סימפטום שכיח למחלת פרקינסון, אם כי לא כל הסובלים מאלה יחוו טלטולי גוף. בדרך כלל, הסימפטומים כוללים רעד של ידיים או שתיהן במנוחה, מה שעלול להשפיע על הסנטר, השפתיים, הפנים והרגליים.
• רעד פסיכוגני, מתרחשת בדרך כלל אצל אנשים עם הפרעות פסיכיאטריות, כגון דיכאון או הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). תסמינים מסוג זה יכולים להשתנות, אך לעיתים קרובות מופיעים בפתאומיות ויכולים להשפיע על כל חלק בגוף.
• רעד אורתוסטטי, היא הפרעה נדירה המאופיינת בכיווץ שרירים מהיר ברגליים בעמידה. בדרך כלל, סימפטום זה מאופיין בתחושה של חוסר יציבות או חוסר איזון כאשר הוא עומד כך שהסובל נוטה לרצות לשבת או ללכת מיד. הסיבה לסוג זה טרם ידועה.

כיצד לטפל או לסלק רעידות?

אנשים עם רעידות עשויים שלא להזדקק לתרופות או תרופות מסוימות, במיוחד אם הסימפטומים שלהם קלים. עם זאת, במקרים חמורים יותר, לחיצת ידיים, רגליים, ראש או גוף עשויה להזדקק לטיפול בהתאם לסיבה.

בדרך כלל, טלטול הנגרם על ידי מצבים רפואיים מסוימים ישתפר או ייעלם כאשר מטפלים במחלה הבסיסית. לדוגמא, אצל אנשים הסובלים ממחלת פרקינסון, מתן תרופות למחלת פרקינסון, כגון לבודופה או קרבידופה, יכול לסייע בהפגת רעידות.

בינתיים, אם הרעידות נגרמות על ידי צריכת תרופות מסוימות, הפסקת התרופה יכולה להיות דרך להיפטר מהרעידות שאתה חווה.

באשר לטלטול ללא סיבה ידועה, בדרך כלל רופאים מספקים צורה כלשהי של טיפול בכדי להקל על התסמינים הנחווים. להלן מספר אפשרויות תרופה או טיפול לטיפול ברעידות בידיים, ברגליים, בראש או בחלקים אחרים של הגוף ללא סיבה ידועה:

• תרופות לחוסמי בטא

משמש בדרך כלל לטיפול בלחץ דם גבוה, חוסמי בטא, כגון פרופרנולול (Inderal), יכולים לסייע בהקלה על רעידות חיוניות אצל אנשים מסוימים. חוסמי בטא אחרים שבהם ניתן להשתמש כוללים אטנולול (טנורמין), מטופרולול (לופרסור), נאדולול וסוטלול (Betapace).

• תרופות נגד התקפים

תרופות נוגדות פרכוסים, כמו פרימידון, עשויות להיות יעילות אצל אנשים עם טלטול חיוני שאינם מגיבים לחוסמי בטא. מלבד זאת, תרופות אחרות נגד התקפים שהרופא שלך רשאי לרשום הן גבפנטין וטופירמט. עם זאת, כמה תרופות נגד התקפים יכולות לגרום לרעידות בגוף, לכן התייעץ תמיד עם הרופא לגבי השימוש בתרופה זו.

• מַרגִיעַ

תרופות הרגעה, כגון אלפרזולאם וקלונאזפאם, יכולות גם לסייע בטיפול באנשים עם רעידות המוחמרים על ידי מתח או חרדה. עם זאת, יש להשתמש בשימוש בתרופות אלה רק על בסיס מוגבל ולא בטווח הארוך בגלל תופעות הלוואי האפשריות, כמו נמנום, ריכוז לקוי, תיאום גוף לקוי, לתלות פיזית.

• זריקות בוטוקס

זריקה רעלן בוטולינום (בוטוקס) עשוי להיות שימושי לטיפול בסוגים מסוימים של רעידות, כגון רעידות דיסטוניות, כמו גם רעידות קול וראש שאינן מגיבות לתרופות. הזרקות בוטוקס יכולות להקל על טלטול מסוג זה למשך שלושה חודשים לפחות. עם זאת, טיפול מסוג זה יכול לגרום גם לתופעות לוואי כמו חולשת שרירים או צרידות וקשיי בליעה.

• מבצע

במקרים של טלטול חמור שאינו משתפר בתרופות, הליכים כירורגיים או כירורגיים עשויים להיות אפשרות. סוגי ההליכים הכירורגיים הנפוצים לטיפול במצב זה, כלומרגירוי מוחי עמוק(DBS), ומה שנעשה לעתים רחוקות, כלומר תלמוטומיה.

ב- DBS מושתלים כירורגית שתלים או אלקטרודות בכדי לשלוח אותות חשמל בתדר גבוה לתלמוס, שהם מבנים במוח המתאמים ושולטים בתנועות לא רצוניות מסוימות. שיטה זו משמשת לעיתים קרובות לטיפול ברעד חיוני, בפרקינסון ובדיסטון. בזמן תלמוטומיההוא ניתוח שמסיר חלק קטן בתלמוס.

• תֶרַפּיָה

בנוסף לטיפולים הרפואיים לעיל, ישנם אנשים עם רעידות אשר יזדקקו לפיזיותרפיה (פיזיותרפיה), ריפוי דיבור וריפוי בעיסוק בכדי לסייע בשליטה על מצבם. פיזיותרפיה יכולה לסייע בשיפור שליטה, תפקוד וכוח בשרירים באמצעות פעילות גופנית.

מטפלים בדיבור יכולים להעריך ולעזור בבעיות דיבור, שפה ותקשורת, כולל בליעה. באשר לריפוי בעיסוק, הוא יכול ללמד אותך דרכים חדשות לבצע פעילויות יומיומיות שעשויות להיות מושפעות.

מהם הסימנים כאשר יש צורך לשמור על רעידות?

סימנים ותסמינים שכיחים לרעידות הם תנועות קצביות כמו רעד בידיים, ידיים, רגליים, פלג גוף עליון או חלקים אחרים בגוף. ראשך עלול להרגיש רועד או מהנהן באופן לא רצוני אם מצב זה תוקף את פלג הגוף העליון. באשר למצב בו הוא תוקף את מיתרי הקול, הסימנים והתסמינים המתעוררים הם בדרך כלל בצורה של קול רוטט.

טלטול קל מאוד בגוף הוא בדרך כלל נורמלי. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר אתה מזיז חלקי גוף מסוימים, כגון כאשר אתה מחזיק את ידך או את היד הנמתחת קדימה. טלטול בכל חלק בגופך יכול גם להיות בולט יותר ככל שאתה מתבגר או כשאתה מרגיש לחוץ, עייף, חרד, כועס, חם, קר או לאחר צריכת קפאין.

עם זאת, רעד יכול להיות לא טבעי אם מופיעים תסמינים חריגים מסוימים. להלן מספר סימנים או תסמינים שעליך להיות מודע להם:

• זה מחמיר עם הזמן.
• חלקי הגוף עדיין רועדים גם בזמן מנוחה או מנוחה.
• משפיע על הפעילויות היומיומיות שלך, כגון קושי בכתיבה, שתייה מכוס או שימוש בכלים, הליכה וכו '.
• מתרחש ביותר מחלק אחד בגוף. לדוגמא, מהידיים, ואז השפיעו על הרגליים, הסנטר, השפתיים או חלקי גוף אחרים.
• תסמינים אחרים מופיעים יחד עם חלקים רועדים בגוף, כמו יציבה רפויה, תנועה איטית, הליכה או מעידה לא יציבה, או סימנים אחרים.

אם יש לך סימנים או תסמינים של רעידות חריגות לעיל, עליך לפנות מיד לרופא. מצב זה יכול להיות סימן לכך שיש לך הפרעה או מחלה אחרת, כגון מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה ואחרים.

מאוחר יותר, הרופא יאבחן את הגורם לרעידות שיש לך כדי לקבוע את הטיפול הנכון. באשר לאבחון, הרופא יבקש היסטוריה רפואית וכן יבצע בדיקה גופנית ומספר בדיקות בדיקה.

מבחני ההקרנה יכולים להשתנות ונעשים בדרך כלל כדי לשלול מצבים אחרים העלולים לגרום לתסמינים. חלק מהבדיקות שעשויות להיעשות הן בדיקות דם, בדיקות שתן, אלקטרומיוגרפיה, בדיקות הדמיה (בדיקת CT, MRI או רנטגן) או בדיקות אחרות. התייעץ תמיד עם רופא לקבלת הטיפול המתאים למצבך.