הכירו את סיננופוביה, את הפחד המוגזם מכלבים

אנשים רבים מחזיקים כלבים מכיוון שהם מחשיבים אותם כחברים הטובים ביותר של האדם. למרבה הצער, לא כולם חושבים שכלבים הם חיות חכמות וחמודות. כן, אלו שמפחדים מאוד מכלבים נקראים סינופוביה. האם אתה מאותם אנשים שפוחדים מכלבים? פססט, יתכן שיש לך בעיה זו.

כיסוי של סיננופוביה, פחד מוגזם מכלבים

סינופוביה מגיעה מהשפה שהיא יוונית, כלומר cyno ו פוֹבּיָה שמוגדר כפוביה או פחד מכלבים. פוביה זו שכיחה ויוצרת תחושה של איום או אי נוחות בעת פגישה עם כלב. למעשה, פחד יכול להתעורר רק על ידי דמיון של כלב.

מצב זה נכלל בהפרעה נפשית ספציפית מכיוון שהוא גורם לפחד יתר ולחרדה העלולים להפריע לפעילות היומיומית.

מדוע יש מישהו שכל כך מפחד מכלבים?

כמו רוב הפוביות החיות האחרות, כמו עכבישים או נחשים, סינופוביה נגרמת לרוב מחוויות שליליות עם כלבים. בדרך כלל חוויה זו מתרחשת בדרך כלל כאשר ילדים.

עם זאת, מצב זה יכול להתפתח גם מהשפעתם של הורים או מבוגרים שאומרים שהכלב עז, מפחיד או אוהב לנשוך. מילים אלו יכולות לבנות את דמיונו של הילד, ולהוביל לטעות שכלבים הם חיות מסוכנות.

מהם הסימפטומים של סינופוביה?

הסימפטומים של סינופוביה משתנים, כך שכל אחד יכול להגיב אחרת. עם זאת, פוביה זו יכולה לגרום לתגובות פיזיות, רגשיות או שתיהן. סימנים גופניים של סינופוביה כוללים:

• קשיי נשימה
• דופק מהיר יותר
• כאבים בחזה או מתיחות
• רועד בגוף וצמרמורות
• כאב בטן
• כאב ראש או מרגיש סחרחורת
• המשיכו להזיע

תסמינים רגשיים של סינופוביה כוללים:

• חווה התקפי חרדה או התקפי חרדה
• לאבד שליטה, כמו בכי, צרחה או זריקת זעם
• מרגיש חסר אונים או חלש
• תחושות של חולפים או מתים
• חרד לברוח מהמצב ההוא

מיהם האנשים הנמצאים בסיכון למצב זה?

פוביה זו יכולה להתפתח בהדרגה לאורך זמן. אתה לא יכול לדעת בדיוק מתי מתעורר פחד. עם זאת, מצב זה נמצא בסיכון לאנשים שיש להם או חשים את הדברים הבאים:

• עבר התקפה, בין אם זה נרדף או שננשך על ידי כלב. חוויה טראומטית זו יכולה להיות הגורם לסינופוביה.
• יש לך בן משפחה שיש לו סיננופוביה. יתכן שהפחד יכול להפוך לתמונה ולהמשיך להופיע במוח שלך, כך שגם אתה מרגיש פחד.
• אנשים טמפרמנטיים ורגישים מאוד נמצאים בסיכון גבוה לפתח סינופוביה.
• ראייה או שמיעה של חוויות שליליות עם כלבים. לדוגמא, צפייה בסיפורי חדשות בטלוויזיה על התקפות כלבים על ילדים, תגיבו בפחד, מה שמגביר את הסיכון לצינופוביה.

סיבוכים אפשריים מסינופוביה

מלבד הפרעה לפעילויות, מצב זה עלול להחמיר ולגרום לסיבוכים. כלבים פופולריים כחיות מחמד, כמעט בלתי אפשרי להימנע מכם.

אם אתם חווים תסמינים תכופים של סינופוביה, זה יכול להוביל לדיכאון והפרעות חרדה. יש אנשים שאפילו סובלים מפוביה חברתית או חוששים לצאת מהבית.

כיצד ניתן להתגבר על פחד מופרז מכלבים?

למעשה, לא כל הפוביות זקוקות לטיפול רופא. זה יהיה תלוי בחומרת הסימפטומים שלך. אתה עדיין יכול להימנע מכבישים או מאזורים עם הרבה כלבים. עם זאת, אם הסימפטומים באמת חמורים ומפריעים לך מאוד, יש צורך בטיפול נוסף, כגון:

השתתפות בטיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול זה מסייע למטופלים להתמודד עם פחד ולהתמודד איתם. הטיפול יכול להיעשות ישירות על ידי מעורבות הכלב או סתם לדמיין את המטופל עצמו כאשר הוא מתמודד עם הכלב, באמצעות שיחה או הסתכלות בתמונות של כלבים.

קח את התרופה שהרופא רושם לה

מלבד הטיפול, המטופל עשוי להזדקק לתרופות קצרות טווח בכדי להקל על הסימפטומים. סוג התרופות המשמש בדרך כלל הוא חוסמי בטא לחסימת אדרנלין כך שניתן יהיה להתגבר על לחץ הדם, הרעד ודופק. כולל תרופות הרגעה להפחתת חרדת המטופלים.