הפרעה תנועתית בגפיים: תסמינים, תרופות וכו '. • שלום בריא

הַגדָרָה

מהי הפרעת תנועה תקופתית (PLMD)?

הפרעת תנועה תקופתית של הגפיים (PLMD) היא מצב המאופיין על ידי טלטול או טלטול הרגליים והידיים, בדרך כלל במהלך השינה. לעיתים מצב זה נקרא גם תנועות רגליים תקופתיות במהלך השינה, באנגלית הוא מקוצר כ- PLMS. תנועה זו מתרחשת בדרך כלל כל 20 או 40 שניות ויכולה להמשך מספר דקות או שעות לאורך הלילה.

אנשים עם PLMD בדרך כלל לא מודעים לכך שרגליהם נעות. הם לא מסוגלים לעצור את התנועה הזו ולכן הם מתעוררים בבוקר מותשים או רגשיים.

עד כמה נפוצה הפרעת תנועה תקופתית (PLMD)?

הפרעה זו שכיחה מאוד, במיוחד אצל נשים. מטופלים בכל הגילאים יכולים לחוות PLMD.

סימנים וסימפטומים

מהם הסימפטומים של הפרעת תנועה תקופתית בגפיים (PLMD)?

הפרעות בתנועות איברים תקופתיות הם:

תנועה חוזרת באחת או בשתי הרגליים, לפעמים בזרועות. לדוגמא, בצורה של הזזת הבוהן הגדולה או טלטול הקרסול.
לא ישן טוב.
לעיתים קרובות מתעורר באמצע הלילה.
ישנוניות וחולשה לאורך כל היום.
הפרעות התנהגות, ירידה בביצועים בבית הספר או בעבודה בגלל חוסר שינה, מעוררים בקלות על ידי רגשות.

תנועת ה- PLMD מתרחשת בדרך כלל כל 20 עד 40 פעמים במשך 30 דקות בלילה. למרות שאתה מזיז את הרגליים לעתים קרובות יותר, אתה יכול גם להזיז את הידיים. זה קורה בשלב השינה שאינו REM (שאינו שלב תנועת עיניים מהירה).

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם אתה נתקל באחד מהסימנים או התסמינים המפורטים לעיל, או אם יש לך שאלות, אנא התייעץ עם הרופא שלך. הגוף של כל אחד מגיב אחרת. עדיף תמיד לדון במה שמתאים ביותר למצבך עם הרופא שלך.

גורם

מה גורם להפרעת תנועות גפיים תקופתיות (PLMD)?

PLMD יכול להיות מחלה אחת (ראשונית) או נגרמת על ידי מצב רפואי אחר (משני). כמחלה אחת, ל- PLMD אין סיבה ידועה. מומחים מייחסים הפרעה זו להפרעות בעצבי המוח ברגליים.

ל- PLMD משני יכולות להיות מגוון סיבות, אשר בדרך כלל מביאות לתסמונת רגליים חסרות מנוחה.

סוכרת
חוסר ברזל
גידול בעמוד השדרה
פגיעה בחוט השדרה
תסמונת דום נשימה בשינה (עצירת נשימה זמנית במהלך השינה)
נרקולפסיה
אורמיה
אֲנֶמִיָה
קח תרופות כגון תרופות אנטי-דופמינרגיות כגון הלדול, תרופות דופמינרגיות כגון סינמט, ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון אמיטריפטילין
להפסיק תרופות כמו ברביטורטים או בנזודיאזפינים

אבחון וטיפול

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים הפרעת תנועה תקופתית (PLMD)?

בדרך כלל מטופל מבין שיש לו PLMD רק לאחר שבן משפחה או בן זוג מתלונן על כך שלעיתים קרובות בועטים בזמן השינה. או שהחולה מתעורר עם כרית מבולגנת, חיזוק ושמיכה.

PLMD מאובחן על ידי בדיקת פוליסומנוגרפיה המכונה גם תצפית שינה. תצפיות אלה נעשות בזמן שאתה מבלה את הלילה במעבדה. בבדיקה זו נצפה:

גלי מוח
קצב לב
רמות חמצן בדם
תנועת גלגל העין
תפקוד עצבי ושרירי
לחץ דם

הרופא שלך עשוי גם לבקש את התיקים הרפואיים שלך ולבדוק את המצב הגופני שלך כדי לוודא שאין לך מחלות אחרות שמפריעות לישון שלך.

בדיקות דם ושתן מוזמנות לעתים קרובות לבדוק אם יש אנמיה מחוסר ברזל והפרעות מטבוליות אחרות (כגון סוכרת).

מטפלים באפשרויות טיפול בהפרעת תנועה תקופתית (PLMD)?

תרופות הניתנות אינן יכולות לחסל PLMD לנצח, אך הן יכולות לסייע בשליטה על הסימפטומים, למשל על ידי הגבלת התנועה במהלך השינה.

סמים

חלק מהתרופות המשמשות לסיוע במחלת ה- PLMD דומות לתרופות שנקבעו לתסמונת רגליים חסרות מנוחה.

בנזודיאזפינים: תרופות אלו חוסמות התכווצויות שרירים ומשמשות גם כמרגיע כדי לאפשר לך לישון. Clonazepam (Klonopin) אף הראה את ההשפעה של הפחתת תנועות PLMD מדי שעה. לרוב נרשמת תרופה זו.
חומרים דופאמינרגיים: תרופות אלו מעלות את רמות הדופמין של המוליך העצבי (כימי במוח). לדופמין תפקיד בבקרה על תנועת השרירים.
חומרים נוגדי פרכוסים: עבור אנשים מסוימים תרופה זו יכולה להפחית את התכווצויות השרירים. מה שנקבע בדרך כלל ל- PLMD הוא gabapentin (Neurontin).
אגוניסטים של GABA: חומרים אלה מעכבים את שחרורם של נוירוטרנסמיטרים שונים המפעילים כיווץ שרירים. לכן התכווצויות שרירים ייחלשו. זה שנרשם לרוב ל- PLMD הוא baclofen (Lioresal).

השלב הבא - בדיקת מעקב (מעקב)

הרופא שלך עשוי לבקש ממך לחזור מתישהו לאחר הטיפול המומלץ. אנו ממליצים לך להביא בן משפחה או בן זוג שישן איתך כדי שכל הצדדים יבינו היטב את מצבך.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהם לטיפול בהפרעת תנועה תקופתית (PLMD)?

אורח החיים הבא ותרופות ביתיות יכולים לעזור לך להתמודד עם PLMD:

אם המצב שלך לא מפריע לך יותר מדי, ייתכן שלא תזדקק לטיפול. אתה רק צריך להפחית את צריכת האלכוהול והקפאין (במיוחד בערב ובלילה) ולהפסיק לעשן.
יוגה, מדיטציה וטכניקות הרפיה אחרות יכולות לעזור בהפחתת הסימפטומים. כמו כן עם עיסוי עדין או אמבטיות חמות לפני השינה.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.