הסיבה לצלצול פתאומי בחדר שקט & bull; שלום בריא

האם היית פעם בחדר שקט ופתאום הרגשת ששמעת צלצול? למרות שלא היה שום דבר בחדר שמשמיע קול. צלצולים באוזניים בשפה הרפואית נקראים טינטון. מדוע לדעתך האוזניים שלך שומעות צליל מצלצל כשאתה בחדר שקט?

בחלק מהתיקים הרפואיים העתיקים ביותר בהיסטוריה, אנשים התלוננו על זמזום באוזניהם. בעבר שפכו האשורים תמצית פרחי ורדים לאוזנו של המטופל דרך צינורות ברונזה. הרומאים הקדמונים הציעו לשפוך מים רתוחים מתולעי אדמה ושומן אווז לאוזניים. רופאים וולשים מימי הביניים המליצו למטופליהם לקשור שתי שכבות של טוסט חם לשתי האוזניים.

הרפואה המודרנית מכנה אותו טינטון, וכמובן שהטיפול באוזניים המצלצלות כבר אינו כרוך בתולעי אדמה וטוסטים.

מה זה טינטון?

טינטון, או צלצול באוזניים, הוא התחושה של שמיעת צלצול, זמזום, סריקה, ציוץ, שריקה, צרחה או צליל דמיוני אחר. צלילים עשויים להישמע באוזן אחת או בשתיהן, מתוך הראש, או מרחוק. הצלצול עשוי להיות תמיד נשמע או להראות שקוע, יציב או פועם. הצליל יכול להשתנות גם ברמת העוצמה.

צלצול באוזניים הוא מצב נורמלי ולעיתים נדירות הוא סימפטום למצב בסיסי רציני. לאחד מכל שלושה אנשים שמתלונן על צלצול באוזניים אין שום בעיה נראית באוזניים או בשמיעה. כמעט לכולם יש טינטון לזמן קצר לאחר שנחשף לרעש חזק מאוד. לדוגמא, השתתפות בקונצרט מוסיקה יכולה לגרום לצלצול זמני באוזניים.

צלצול בתוך האוזן יחמיר לרוב כאשר רעשי הרקע נמוכים מאוד, כך שאתה עשוי להיות מודע ביותר לרעשים פנימיים כאשר אתה לבד בחדר שקט או בלילה כאשר אתה הולך לישון. גורמי שריר-שלד - הידוק לסת, חירוק השיניים או מאמץ בשרירי הצוואר - יכולים לפעמים לגרום לצלצול שלך להישמע ברור יותר. כמו כן, טינטון יכול להחמיר אצל אנשים מסוימים אם הם שותים אלכוהול, מעשנים, שותים משקאות המכילים קפאין או אוכלים מאכלים מסוימים. מסיבות שאינן ברורות לחלוטין נראה כי מתח ועייפות מחמירים את הצלצול באוזניים.

עם זאת, במקרים נדירים (10% מהמקרים) הצלצול יכול להיות מתיש עד כדי קושי בשינה ובריכוז ואף לדיכאון.

מדוע אוזניים מצלצלות במקום שקט?

לפני שנוכל להבין כיצד ומדוע אנו חווים צלצול באוזנינו, עלינו לדעת כיצד אנו יכולים לשמוע.

גלי קול עוברים דרך תעלת האוזן לאוזן התיכונה והפנימית, שם תאי שיער בשבלול מזהים את התנודות וממירים אותם לאותות חשמליים להעברת עצב השמיעה למוח. עם זאת, תהליך זה אינו נטול עבודה קשה. אם אי פעם ניסית לרוץ בבריכה, אתה יודע שזה הרבה יותר קשה מאשר לרוץ על היבשה בזכות גרירת גרירת מים וגרירתם. אותו עיקרון חל על האוזן שלך מכיוון שהאוזן הפנימית מלאה בנוזל. עם זאת, מכשול זה נעזר בתפקיד השיער מחוץ לשבלול.

כמו תאי שיער פנימיים, גם שערות חיצוניות מזהות גלי קול, אך במקום לשלוח חבורה של אותות למוח, תפקידם להירגע ולהצטמצם יחד עם התנודות שהם מקבלים. כתוצאה מכך, תאי השיער החיצוניים מסוגלים לבטל את החיכוך ולמעשה להגביר את הצליל עד מאה עד אלף. הודות לתאי השיער החיצוניים, רגישות השמיעה שלנו עולה - במיוחד בטווחי התדרים הגבוהים יותר.

תאי השיער החיצוניים יכולים לייצר תנודות משלהם. כאשר תאים אלה שוב מגבירים את הרטט שלהם, תהליך זה נועד להגביר תדרים קוליים שקטים יותר מקולניים. בקרת משוב זו מאפשרת לנו לסנן צלילים נכנסים למידע החשוב ביותר, כך שאיננו מוצפים על ידי רעש חסר משמעות. מנגנון זה בדרך כלל עובד בסדר, מבלי שתבחין בהבדל בשמיעה שלך.

עם זאת, המערכות הביולוגיות של הגוף אינן תמיד מושלמות. משהו פשוט כמו לחוות צליל חדש יכול אפילו להפריע למעבר החלק של הצליל ולאלץ אותו לחזור על עבודתו כדי לכוונן את עצמו. כשזה קורה, הצלילים האלה מתבהרים. אתה באמת יכול לשמוע את זה. זה מה שאנחנו חושבים עליו כצלצול באוזניים, הלא הוא טינטון. רעש יכול להתרחש גם כאשר תאי שיער נפגעים כל כך - כתוצאה מפציעה של צליפת שוט או מתופעת לוואי של תרופות - עד שהמעגלים במוח אינם מסוגלים לקבל את האותות להם הם מצפים. בסופו של דבר מסתובב אות הקול באוזן, ומפיק צליל מתמיד של צלצול. לכן התלונות על צלצול באוזניים אינן חולפות גם לאחר הסרת עצבי השמיעה של האדם. טינטון יכול להופיע גם אצל אנשים הסובלים ממחלת המניאר (גורם לאובדן שמיעה ומפעיל סחרחורת) וטרשת עורקים (גידול עצם לא תקין באוזן התיכונה).

הצלצול באוזן לא תמיד מגיע מהאוזן. גופנו מפיק בדרך כלל צלילים (הנקראים צלילים סומטיים) שלרוב אנו לא מבחינים בהם מכיוון שאנו ממוקדים בהאזנה לצלילים מבחוץ. כל דבר החוסם את השמיעה הרגילה יכול להעלות את תשומת לבנו לצלילים סומטיים. לדוגמה, אתה עלול לחוות רעש בראשך כאשר הצטברות של שעוות אוזניים חוסמת לך את האוזן החיצונית.

איך להיפטר מצלצול מעצבן באוזניים?

ברוב המקרים הצלצול באוזן ישתפר בהדרגה מעצמו. לאוזניים מנגנון אוטומטי לתיקון בעיות ולהיפטר מהבכי הלא נעים הזה. יש עצב באוזן שאחראי לאומר לעצב השמיעה ו / או לתאי השיער להפסיק את פעולתם. לוקח לפחות 30 שניות עד שמנגנון זה מתחיל לתקן ולשלוח את המסר שהמוח זקוק לו כדי לדכא את הצלצול. לאחר שההודעה העצבית תישלח ותתקבל, הקולות התמותיים יתפוגגו.

ניתן לדעת שתגובה זו התרחשה מכיוון שלעתים קרובות היא מלווה בירידה קלה ברגישות השמיעה (כגון רעשי רקע או הסביבה סביבנו השמיעה נרגעת לפתע), ואחריה תחושת מלאות באוזן. בדרך כלל לוקח בערך דקה עד שהתהליך הזה הסתיים.

אם ניתן למצוא סיבה לטינטון שלך, טיפול המיועד ספציפי למצב יכול לסייע בהשבת הטינטון שלך - למשל, הסרת הצטברות שעוות אוזניים. עם זאת, טינטון לרוב נמשך לאחר הטיפול במצב הבסיסי. במקרים כאלה, טיפולים אחרים - קונבנציונליים ואלטרנטיביים - כגון טיפול קול, CBT או טיפול באימון טינטון (TRT) יכולים לספק פיתרון מרגיע על ידי הפחתה או מיסוך של צלילים לא רצויים. תוכל גם להשתמש בטיפים לעזרה עצמית, כגון טכניקות הרפיה או אמצעי שינה בריאים, כדי לעזור בניהול התלונות שלך.

כרגע אין טיפול אחד מוחלט לצלצול באוזניים שמתאים באותה מידה לכולם. עם זאת, המחקר במטרה למצוא טיפול יעיל נמשך.

מתי לפנות לרופא בנושא צלצול אוזניים?

אתה אמור לפנות לרופא אם אתה שומע צלילים מתמשכים או תכופים כגון זמזום, צלצול או זמזום באוזניים. הרופא שלך יכול לבדוק את האוזן שלך כדי לראות אם בעיית הצלצול עלולה להיגרם על ידי מצב שניתן לטפל בו בקלות, כגון דלקת אוזניים או הצטברות של שעוות אוזניים. הרופא שלך יכול גם לעשות כמה בדיקות פשוטות כדי לראות אם יש לך אובדן שמיעה.

צלצול רציף, יציב וגבוה באוזניים, בדרך כלל מעיד על בעיה במערכת השמיעה ודורש בדיקת שמיעה על ידי אודיולוג. טינטון דופק (צלצול המלווה את פעימות הלב) דורש הערכה רפואית מיידית, במיוחד אם הרעש הוא תכוף או מתמשך. ייתכן שיהיה צורך בבדיקת MRI או CT כדי לבדוק אם יש חריגה בגידול או בכלי הדם.

אם אתם נחשפים לעיתים קרובות לרעשים חזקים בעבודה או בבית, חשוב להפחית את הסיכון לאובדן שמיעה (או לירידה נוספת בשמיעה) על ידי הגנת לבוש כמו מחממי אוזניים וכדומה.