החשיבות של לבישת מסכה בזמן שפעת

האם אתה חובש מסכות לעיתים קרובות כשמצטננת? או שאתה תמיד ממליץ לאנשים במשרד שלך ללבוש מסכות כשהם חולים? פעולותיך נכונות, אך עד כמה המסכה שאתה לובש יעילה? לבשת את המסכה שלך כמו שצריך? האם לבישת מסכה מספיקה כדי למנוע העברת שפעת?

האם נכון שחבישת מסכה כאשר שפעת יעילה במניעת העברה?

במשך שנים ספקו בתחילה מדענים אם לבישת מסכה יכולה למנוע את התפשטות נגיף השפעת. עם זאת, רק בשנים האחרונות עולם הרפואה השתכנע שללבישת מסכה כאשר יש לך שפעת או להשתמש בה כאמצעי מניעה מועיל מאוד.

מחקר שפורסם בשנת 2008, ב כתב העת הבינלאומי למחלות זיהומיות, הגיע למסקנה כי יש להשתמש נכון במסכות כדי להיות יעילים יותר במניעת התפשטות זיהומים נגיפיים.

מחקר אחר שפורסם בתולדות הרפואה הבינלאומית נמצא כי בני המשפחה הפחיתו את הסיכון לשפעת בכ- 70% כאשר הם גם שטפו את ידיהם והשתמשו במסכות.

אפילו חוקרים מאוניברסיטת מישיגן הוכיח גם את אותו הדבר. המחקר, שכלל 1,000 סטודנטים המתגוררים במעונות, התחלק למספר קבוצות, כלומר אלה שחבשו מסיכות, כאלו שחבשו מסכות ותרגלו ניקיון ידיים, כאלו שלא עשו את שניהם.

התוצאות הראו כי הקבוצה שהשתמשה במסכות וניקתה את הידיים במעונות הייתה בסיכון מופחת של 75% לחלות בשפעת. ניתן להסיק שללבישת מסכה זה לא מספיק, החוקרים מציעים כי אמצעי זהירות אלה חייבים להיות מלווים בנטילת ידיים.

האם ישנם סוגים שונים של מסכות?

כאשר ברצונך ללבוש מסכה בשפעת, ודא שאתה יודע את סוגי המסכות לשימוש. ישנם מספר סוגים של מסכות:

1. מסכת פנים

סוג זה של מסכה הוא רופף מספיק אך מתאים היטב, והוא נמצא לעתים קרובות בכל מקום. באמריקה עצמה, השימוש במסכה זו אושר על ידי מנהל המזון והתרופות באמריקה לשמש כתכונה של בריאות.

לפני שנים אולי שמת לב רק שמסכות אלה שימשו רק אנשי צוות רפואי. עם זאת, מכיוון שהתפשטותם של נגיפים שונים, כגון שפעת העופות, שפעת החזירים ו- Covid-19, מסכות רפואיות אלו נמצאות לעתים קרובות יותר במרחבים הציבוריים.

מסכה מסוג זה מסוגלת למנוע טיפות שווא (אֵגֶל) שמקורם באף או בפה העלול להכיל את הנגיף.

החיסרון של מסכה זו הוא שאתה עדיין יכול לנשום חלק קטן של אוויר מזוהם. לכן, לבישת מסכה זו אינה יכולה למנוע לחלוטין את התפשטות הנגיף במהלך השפעת.

2. הנשמה

הנשמות, המכונות גם מסכות הנשימה N95, הן מסכות שתוכננו במיוחד כדי להגן על הלובש מפני חלקיקים קטנים באוויר העלולים להכיל נגיפים. למעשה, לעתים קרובות מאוד נראה שמסיכה זו משמשת בחיי היומיום.

שוב, לאחר הופעת קוביד 19, השימוש בו נעשה נפוץ יותר. למעשה, השימוש במסכות N95 הוא בראש סדר העדיפויות של אנשי הרפואה.

מסכה זו אושרה על ידי CDC (מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן). השם N95 עצמו מקורו ביכולתה של מסכה זו לסנן 95% מהחלקיקים המוטסים. מלבד השימוש בעובדי בריאות, סוג זה של מסכה משמש בדרך כלל גם בציור או כאשר מישהו מטפל בחומר שעלול להיות רעיל.

הנשמים נועדו להיצמד בצורה מושלמת לפנים ולא להשאיר שום פתח לכניסה של הנגיף. לכן, לבישת מסכת הנשמה נחשבת ליעילה יותר במניעת העברה במהלך שפעת.

איך ללבוש מסכה כמו שצריך?

בשנת 2010, ה- CDC עדכן את קו המניעה נגד שפעת. הם ממליצים להשתמש במסיכות לעובדי הבריאות במגע עם חולי שפעת. ה- CDC ממליץ גם לתת מסכות לחולים המראים סימפטומים של זיהום בדרכי הנשימה.

לבישת מסכה אכן יכולה להפחית את הסיכון להעברת שפעת. עם זאת, זה יקרה רק אם נעשה שימוש נכון במסכה.

כך ללבוש מסכה לשפעת ימין:

• השתמש במסכה אם אתה כל הזמן צריך להיות בטווח של 2 מטרים מאנשים חולים.
• מקם את רצועת המסכה כהלכה, מכיוון שהדבר ישמור על המסכה מעל האף, הפה והסנטר. נסה לא לגעת בו (במיוחד בחזית) אלא אם כן אתה רוצה להסיר אותו.
• להשתמשלפני אתה מתקשר עם אנשים הסובלים משפעת, לא כאשר התחלת את האינטראקציה.
• אם יש לך שפעת, עליך ללבוש גם מסכה כדי שהנגיף לא יתפשט.
• אם שפעת או נגיף אחר שמתפשט באוויר בסביבתכם הם ברמה גבוהה, לבשו מיד מסכה.
• לעולם אל תשתמש במסכה שכבר נעשה בה שימוש. לאחר השימוש בו, זרוק אותו ושטוף את הידיים מיד.

מניעה עדיפה על ריפוי. מניעת עצמך להיחשף לווירוסים היא השיטה הטובה ביותר להתמודד עם שפעת או מחלה אחרת. מסכות הן שיטה טובה מאוד, אך כמובן שצריך ללוות אותן בדרך הנכונה להשתמש בהן.

מלבד חבישת מסכות, אחד הצעדים המונעים בעונת השפעת שחשוב לא פחות הוא שטיפת הידיים. בנוסף, אתה יכול גם להגן על עצמך באמצעות חיסון נגד שפעת כדי למנוע מעצמך להידבק במחלות מסוימות.