יתרונות חלב קוקוס לטיפול בחומצה בקיבה

לחלב קוקוס יש מספר עצום של יתרונות בריאותיים. החל מהאצת חילוף החומרים, עזרה בוויסות משקל הגוף, שמירה על בריאות הלב ועד להגברת מערכת החיסון. הוא האמין כי חלב קוקוס כולל יתרונות שיכולים לסייע בטיפול בהפרעות חומצות קיבה כגון חומצה. האם זה נכון?

חלב קוקוס יכול לטפל ברפלוקס בחומצה בקיבה

לפני שתברר מה היתרונות של חלב קוקוס לטיפול בחומצה בקיבה, זה יהיה נחמד אם אתה יודע מה הכוונה בחומצה בקיבה.

כאשר חווים ריפלוקס חומצי, חומצת הקיבה בקיבה תעלה עד הוושט ותוכל לגרום להצַרֶבֶת,שזה מצב בו אתה מרגיש תחושת צריבה בחזה.

מצב זה מתרחש כאשר מסתם הוושט שאמור להיות מסוגל להיפתח ולהיסגר אינו מצליח לבצע את עבודתו. משמעות הדבר היא שכאשר השסתום אמור להיות סגור, שסתום זה נפתח, ונותן פער לחומצה בקיבה לעלות לוושט.

ריפלוקס חומצי הוא פגיע במיוחד אצל אנשים שיש להם הרגלי עישון, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ושימוש בתרופות מסוימות. לדוגמא, תרופות לאסטמה, אנטי היסטמינים, משככי כאבים ותרופות נוגדות דיכאון. כדי להתגבר על מצב זה, יש פיתרון שתוכל לבחור, כלומר חלב קוקוס.

בניגוד למי קוקוס, חלב קוקוס הוא נוזל שמקורו במיץ של בשר הקוקוס הבשל. הנוזל הזה הוא לבן כמו חלב.

חדשות הרפואה היום מדווחות כי חלב קוקוס נחשב ליתרונות שיכולים לסייע בנטרול חומצת הקיבה. אתה יכול אפילו לשתות חלב קוקוס כתחליף לחלב פרה אם אתה רוצה להקל על חומצה.

תכולת השומן בחלב קוקוס נמוכה מחלב פרה

אם כי חלב פרה נחשב כמקל צַרֶבֶתבאופן זמני, לתכולת השומן בו יש פוטנציאל לעודד את הקיבה לייצר יותר חומצה. הבעיה היא שיותר מדי חומצה בקיבה עלולה לגרום להצַרֶבֶת או ריפלוקס חומצת קיבה.

לכן, במקום להשתמש בחלב פרה, עדיף למקסם את היתרונות של חלב קוקוס. הסיבה לכך היא שתכולת השומן בחלב קוקוס נמוכה מזו שבחלב פרה. לפיכך, חלב קוקוס בטוח יותר לצריכה של אנשים הסובלים מחומצה, מאשר חלב פרה.

לתכולת חלב הקוקוס היתרון של נטרול חומצת הקיבה

כמו חלב צמחי, חלב קוקוס נחשב לחלופה טובה יותר לחלב פרה לצריכה. הסיבה לכך היא התוכן התזונתי הכלול בו, שיש בו פוטנציאל יתרונות בהתגברות על הפרעות חומצה.

אחד המרכיבים של חלב קוקוס שיש לו יתרונות להקלה על הפרעות בחומצות הקיבה הוא מגנזיום. כוס חלב קוקוס אחת מכילה כ 104 מיליגרם (מ"ג) מגנזיום.

התוכן הכלול בחלב קוקוס נמצא לעיתים קרובות בתרופות ללא מרשם שונות שיש להן יתרונות לטיפול בחומצה בקיבה. למשל נוגדי חומצה, קולטני H2,ומעכב משאבת פרוטון.

תכולת המגנזיום בנוגדי חומצה משולבת בדרך כלל עם הידרוקסידים או פחמתי, אשר יכולים לנטרל חומצות ולהפחית את הסימפטומים שאתה מרגיש. בינתיים, התוכן בפניםמעכב משאבת פרוטוןיכול להפחית את כמות ייצור החומצה בבטן.

לכן, אם תרצו לנטרל חומצת קיבה, תוכלו לצרוך חלב קוקוס באופן קבוע. הסיבה היא, שתכולת המגנזיום בחלב קוקוס מאמינה גם שהיא מספקת יתרונות בהפחתת הפרעות בחומצות הקיבה.

עם זאת, אתה עדיין לא צריך לצרוך כמויות מוגזמות ממנו. עם זאת חלב קוקוס מכיל הרבה קלוריות ושומן ואם הוא נצרך עודף עדיין יש לו תופעות לוואי עבורך כמו עלייה במשקל ושומן מוגבר בדם.

בנוסף, לאלו מכם הסובלים מבעיות עיכול, צריכה מוגזמת עלולה לגרום גם לתלונות על שלשולים ועצירות (עצירות).

איקס