אוכל טוב וממה להימנע כשיש לך טיפוס • שלום בריא

טיפוס או השפה הרפואית שנקראת טיפוס הבטן היא זיהום שתוקף את מערכת העיכול בגלל חיידקים טיפוסי סלמונלה. חיידקים אלה נכנסים לגוף דרך אוכל או שתייה מזוהמים. אם יש לך מחלה זו, ישנם כמה מאכלים לסובלים מטיפוס שאתה יכול ולא צריך לאכול. כל דבר?

אילו סוגי אוכל מומלצים לסובלים מטיפוס הבטן?

טיפוס מועבר מהרגלים וסביבות לא נקיים, כמו לעתים רחוקות שטיפת ידיים ונגיעה בפריטים נגועים. ניתן להפיץ חיידקים הגורמים לטיפוס מהאוכל שאתם אוכלים.

לכן, חשוב לשים לב למזונות שאתם אוכלים כאשר אתם סובלים מטיפוס. אם זה לא בסדר, ניתן לעכב את תהליך הריפוי כשאתה עובר טיפול בטיפוס.

סוגי האוכל הבאים מומלצים לסובלים מטיפוס הבטן:

1. מאכלים רכים

טיפוס הוא סוג של מחלה המדביקה את מערכת העיכול. לכן, מומלץ לאכול מזונות רכים, דשנים ומרק, כמו דייסה או מרק. זה נעשה כדי שהמזון יהיה קל יותר לעיכול.

הסיבה היא שמערכת העיכול של אנשים הסובלים מטיפוס נמצאת במצב רע ולוקח זמן להחלים. בנוסף, מתן אוכל רך ורפוי הוא גם להימנע מסיבוכים של טיפוס בצורת דימום במעי ובנקב המעי (חורים מופיעים בדופן המעי).

מצוטט ממרפאת קליבלנד, מומלץ ללעוס אוכל עד שהמרקם נהיה כמו פירה. ככל שתלעיסו יותר, לגוף יהיה קל יותר לעכל אותו.

2. מזונות עתירי קלוריות וחומרים מזינים

מאכלים עתירי קלוריות יעזרו לכם להאיץ את התאוששות הטיפוס. הסיבה לכך היא כי קלוריות גבוהות ימנעו ירידה דרסטית במשקל עקב טיפוס.

מלבד היותך עתיר קלוריות, עליך לשים לב לתכולת התזונה במזון שלך כאשר אתה סובל מטיפוס. אחד מהם הוא חלבון. חלבון מועיל מאוד לגוף מכיוון שהוא מהווה מקור אנרגיה וחומרי בנייה הפועלים בצמיחה ותחזוקה של רקמות פגועות.

עבור אנשים עם טיפוס, צריכת מזונות עשירים בחלבון נחוצה כדי לזרז את תהליך הריפוי ולהגביר את המערכת החיסונית. הסיבה לכך היא שחלבון מסוגל לתקן את תאי הגוף שניזוקו מזיהום.

כמה מקורות טובים לחלבון לטיפוס כוללים:

• חזה עוף
• כבד עוף
• ביצה
• דג
• טופו
• טמפה

כפי שהוסבר לעיל, אוכל זה צריך להיות רך וגודלו קטן יותר. אתה יכול להרתיח אותו או להכין אותו למרק או לאדות אותו.

כדאי להימנע משיטת הבישול על ידי טיגון. טיגון מוצרי מזון אלו יקשה יותר ויותר על העיכול לעכל אדם עם טיפוס.

לא רק זאת, ביצים, יוגורט וגבינה קלים מאוד לעיכול ויכולים להוות מקור טוב לחלבון. יוגורט יכול לעזור לך להקל על הסימפטומים המעצבנים של טיפוס, שהוא שלשול.

3. מזונות דלי סיבים

אחת המגבלות התזונתיות שאסור לצרוך זמנית לסובלים מטיפוס הבטן היא לאכול מזונות המכילים רמות סיבים גבוהות. הסיבה לכך היא שמזונות המכילים סיבים עשירים קשים לעיכול ועלולים לגרות את המעיים שכבר דלקתם.

אם ברצונך לאכול פירות וירקות, מומלץ לאכול פירות וירקות בעלי אחוז סיבים נמוך. בנוסף, וודאו שהירקות שאתם אוכלים מבושלים כדי למנוע זיהום.

להלן הצעות שתוכלו לאכול ירקות ופירות כאשר אתם סובלים מטיפוס:

• פרי ללא עיסה
• בננה
• אבוקדו
• רסק תפוחים
• פרי בשל ללא עור או זרעים
• תפוחי אדמה ללא קליפה
• עגבניה ללא עור וזרעים

אתה יכול גם לאכול מאכלים דלי סיבים אחרים כגון פסטה, אורז לבן, תפוחי אדמה, לחם לבן וכן הלאה.

4. נוזלים

חשוב מאוד לשמור על איזון האלקטרוליטים והמים בגוף כדי שתתאושש במהירות מטיפוס. לכן, שתיית מים רבה היא חובה שעליך לעשות כדי להאיץ את ריפוי הטיפוס.

אחת ההשלכות של טיפוס היא שלשול והפרעות עיכול עלולות לגרום לך להתייבשות. לכן, עמידה בדרישות נוזלים חשובה. שתו לפחות 6-8 כוסות מים ביום.

בנוסף לשתיית מים, תוכלו לצרוך גם רוטב ירקות או מיץ פירות. שניהם יכולים להחליף אלקטרוליטים שאבדו עקב שלשול. אם התייבשות מחמירה, פנה מיד לבית החולים להמשך טיפול.

מהם המאכלים שכדאי להימנע מהם לסובלים מטיפוס?

אוכל חריף מעורר תיאבון, אך אנשים מסוג זה צריכים להימנע מאנשים עם טיפוס. טיפוס הופך את המעיים לפצעים עקב זיהום חיידקי טיפוסי סלמונלה.

אוכל חריף יגרום לאיברי העיכול ובעיקר למעיים לחוות צריבה עד שיש נפיחות או אולי דימום. זה כמובן יחמיר את המצב ויאריך את תהליך הריפוי מטיפוס עצמו.

מלבד אוכל חריף, ישנם מאכלים ומשקאות אחרים שכדאי להימנע מהם כאשר הם נחשפים לטיפוס, כלומר:

• מזונות עתירי סיבים כי זה יכול להפריע למערכת העיכול.
• כרוב וקפסיקום יכול לגרום לבטן שלך להיות נפוחה ולהעביר גז לעתים קרובות.
• מנה בטוב טעם שום ואדום החזק. שניהם עלולים לגרום לדלקת.
• אוכל חריף מסוגלים להחמיר את מצבם של הסובלים מטיפוס.
• אוכל מטוגןיש להימנע מחמאה וקינוחים.
• הימנע מקנייה אוכל מהצד

טיפים לצריכת מזון לטיפוס

כאשר יש לך טיפוס, אתה עלול לחוות תסמינים כגון חום וללא תיאבון. במצב זה, אתה עדיין צריך לאכול כדי להחזיר את מצבך הבריאותי. בצע את הטיפים הבאים:

• אכלו מזון נוזלי, כמו מיצי פירות וירקות, כשאין לכם תיאבון
• אכלו מנות קטנות, אך לעיתים קרובות
• הגדל את מרקם המזון שלך בהדרגה, ככל שמצבך הבריאותי משתפר
• החלף מאכלים נוזליים באוכלים רכים, כמו תפוח אדמה מבושל או פירה
• כאשר תסמיני הטיפוס מתחילים להתפוגג, התחל לאכול את המזונות שהוזכרו לעיל, עם מרקמים רגילים

אחת הדרכים להתאושש במהירות מטיפוס היא לשים לב לדיאטה. לכן, אם אתה נמצא בתהליך של התאוששות, נסה לעקוב אחר הטיפים לעיל על מנת להאיץ את הריפוי.

איקס