תוכן עניינים:
הברך תומכת בגופך בין אם אתה הולך, רץ או יושב וכורע. אם יש לך בעיות ברכיים, הכאב בהחלט יעכב את כל התנועה שלך. מה גורם לכאב בברך במהלך הפעילות? בדוק זאת למטה.
גורם לכאבי ברכיים כאשר הוא ישר או כפוף
ישנם גורמים שונים לפגיעת הברך. אם בזמן מתיחת הרגליים, ישיבה, כריעה, אתם חווים את הסימפטומים הבאים:
- כאב בעת כיפוף הברך.
- רגליים או עגל מרגישות רפויות
- ברכיים נוקשות בקפיצה, כריעה, ישיבה, טיפוס במדרגות.
- מרגיש כאב מתחת לכיפת הברכיים כשעומדים או סתם עומדים במקום.
יכול להיות שיש לך patellofemoral או jברך אמפר. במקרים רבים תסמונת כאב פטלופמוראלית נגרמת על ידי פעילות גופנית מאומצת שמפעילה מתח חוזר על הברכיים (פיקה) וגורמת לכאבי ברכיים וחולשה כאשר משתמשים בהם לפעילות. למשל לאחר פעילות גופנית מוגזמת הכוללת תנועות ברכיים כמו ריצה, קפיצה והרמת משקולות.
מצב זה אכן שכיח יותר בקרב פעילי ספורט, אך כולם יכולים לחוות זאת אם עברו תאונה או פציעה.
תסמונת כאב פטלופמוראלית יכולה להיגרם גם על ידי מיקום הברכיים שנמצא מחוץ לחריץ הטרוכליאר (הכרית), וכתוצאה מכך דלקת הברך נדחקת לצד אחד כאשר הברך מכופפת. הפרעה זו עלולה לגרום ללחץ מוגבר בין החלק האחורי של הפיקה והטרוצ'לה, ולגרות את הרקמה הרכה שמסביב.
גורם נוסף לכאבי ברכיים
מלבד פציעות ושימוש מוגזם בברך במהלך פעילויות, ישנם גורמים רבים אחרים לכאבי ברכיים העלולים להפריע לפעילות בעת עמידה, ישיבה או כריעה.
סיבות אחרות לברכיים כואבות כוללות:
- דלקת מפרקים ניוונית (הסתיידות המפרקים). נזק למפרק הברך יכול להיגרם על ידי הזדקנות טבעית, השמנת יתר, טראומה או גורמים אחרים.
- בורסיטיס: דלקת הנגרמת על ידי שימוש חוזר בברך עד לפגיעה בסחוס הברך.
- ציסטה של בייקר: הצטברות של נוזל סינוביאלי (נוזל שמשמן את המפרקים) מאחורי הברך.
- נקע: עקירה של ברכיים עקב טראומה
- קרע במניסקוס: כאשר אחת הרצועות בברך נשברת או נקרעת, אתה יכול לחוות כאב בברך כאשר אתה מזיז אותה.
- אוסטאוסרקומה (סרטן העצם) יכולה להופיע גם בברך.
