תוכן עניינים:
עגבניות הן מזון מצרך שנמצא בדרך כלל בכל מטבח ביתי. לסיבוב האדום, שטעמו חמוץ, יתרונות רבים. החל משמירה על בריאות הלב, הגנה על העור מפני הסכנות הקרינות לשמש וכלה בשמירה על בריאות העין. אך לעיתים נדירות אתה שומע על היתרונות הטבעיים של עגבניות כתרופת חיוניות גברית. כן, בנוסף לגוף בריא ולפעילות גופנית חרוצה, אוכל למעשה ממלא תפקיד חשוב בהגברת החשק המיני הגברי. אז מה כלול בעגבניות שזכו לשם התרופה לגבריות נגיפית?
היתרונות של עגבניות לתרופות חיוניות זכריות
עוררות מינית גברית מושפעת מזרימה חלקה של דם מהלב לשאר הגוף, כולל הפין. ובכן, עגבניות מציעות מספר עצום של יתרונות לבריאות הלב שישפיעו על העוררות המינית שלך.
עגבניות עשירות בליקופן ובמספר מרכיבים תזונתיים חשובים אחרים אשר מאמינים כי הם עוזרים בשיפור זרימת הדם ובשליטה על רמות יתר של שומן בדם. מספר מחקרים הראו כי לליקופן יכולת להפחית את רמות הכולסטרול הרע והטריגליצרידים בגוף. רמות כולסטרול גבוהות ידועות כגורם סיכון עיקרי לעורקים סתומים (טרשת עורקים). ללא זרימת דם מספקת לאיבר המין, קשה לגבר להרגיש מגורה ולייצר זקפה בצורה מיטבית.
במחקר אחד, היה ידוע שליקופן גם מגדיל את ספירת הזרע עד 70%. מחקרים אחרים הראו שליקופן הוא נוגד חמצון שיכול לשפר את איכות הזרע.
בנוסף, עגבניות מסווגות גם כפירות עתירות ויטמין C. ויטמין C הוא ויטמין הידוע כמסייע בשיפור זרימת הדם. לכן, ויטמין C יכול גם לסייע במניעת תפקוד לקוי של זיקפה. לא ניתן לאחסן ויטמין C בגוף. כדי לענות על צרכי ויטמין C שלך, עליך ליטול ויטמין C כל יום.
דרכים שונות אחרות להגביר את הדחף המיני הגברי
מלבד עגבניות, ישנם מאכלים שונים אחרים שבהם תוכלו להכין תרופות חיוניות לגברים. דוגמאות לכך הן אבוקדו, עתיר ויטמינים E ו- B, ושומנים חד בלתי רוויים, הטובים לבריאות הלב. ויטמין E באבוקדו מכונה לעיתים קרובות "ויטמין המין" בגלל תכונותיו הנוגדות חמצון העלולות להחיות את העוררות המינית הגברית.
אתה יכול גם לכלול דגים בתזונה היומית שלך כדי לעורר את החשק המיני שלך. התוכן של ארגינין, אבץ ואומגה 3 בדגים שימושי להגדלת הורמון הטסטוסטרון ואת זרימת הדם לפין, אשר שניהם יכולים להגביר את החיוניות שלך במיטה.
בנוסף לכל זאת, אכלו פחות מזונות עשירים בכולסטרול כמו אוכל מטוגן, מזונות עשירים בשומנים מן החי ומוצריםחלב מלא זֶה יכול לגרום להצטברות של כולסטרול בעורקי הלב. זרימת דם שאינה חלקה יכולה להפחית את העוררות, ואף לגרום להפרעות בתפקוד המיני כגון אין אונות.
איקס
