3 דרכים להידבק בשפעת שעליך להכיר

זה כבר לא מראה לא מוכר לראות חבר משרד שרק אתמול חלה בשפעת או בשפעת, ואז למחרת גם שני אנשים אחרים חלו באותה מחלה. המשך לעשות זאת עד שבסופו של דבר כל המשרד חולה בשפעת. תסמיני שפעת מדבקים מאוד, כך שבאופן אידיאלי עליכם לצאת לחופשת מחלה עד להחלמה מלאה. חשבת פעם כיצד מועבר נגיף השפעת? מדוע תהליך העברת השפעת כה מהיר?

איך חולים בשפעת?

שפעת היא זיהום בנגיף שפעת בדרכי הנשימה. למחלה זו יש תסמינים דומים להצטננות, אך היא קשה יותר. אנשים שנדבקים בנגיף זה יחוו חום גבוה, כאבי שרירים וכאבי ראש עזים העלולים לגרום לקריסת הגוף למשך ימים.

מחלה זו מועברת בקלות רבה מאדם אחד לאחר. אופן העברת הנגיף מתרחש באמצעות טיפות רוק (אֵגֶל) אנשים הסובלים משפעת.

להלן 3 הדרכים הנפוצות ביותר בהן יכול נגיף השפעת להתפשט לאנשים אחרים:

1. להיות קרוב לסובל

אחת הדרכים לתפוס את נגיף השפעת היא דרך הטיפות שיוצאות כאשר אדם נגוע מתעטש, משתעל או פשוט מדבר. טיפות הרוק האלה יכולות לירות לאוויר עד 30 ס"מ או אפילו מטר אחד, ולבסוף נשאפות על ידי האנשים סביבן.

2. מגע פיזי עם הסובלים

שפעת יכולה להיות מועברת גם באמצעות מגע, למשל לחיצת יד. אדם נגוע ימשיך להתעטש ולנקות את אפו או לכסות את אפו כאשר הוא מתעטש בידיים. כמובן שהנגיף ידבק לידיים ויצמד לנוע על כל אובייקט שהוא נוגע בו.

כאשר אתה לוחץ ידיים, הנגיף יכול לעבור לידיך.

3. גע במשטח העצמים החשופים לנגיף

כאמור, וירוסים יכולים להיצמד למשטחים, כמו ידיות לדלתות, טלפונים סלולריים, שולחנות ואפילו שטרות כסף. לכן, קל מאוד להתרחש בהעברה רק על ידי נגיעה לפני השטח של אובייקט שיש בו נגיף השפעת.

על פי מרפאת מאיו, נגיף השפעת יכול לשרוד מחוץ לגוף האדם מספר שעות, תלוי בסוג המשטח. בדרך כלל, נגיפים יכולים להימשך זמן רב יותר על משטחי מתכת, פלסטיק או זכוכית. גורמים אחרים כמו רמות טמפרטורה ולחות יכולים להשפיע גם על משך הזמן בו הנגיף יכול לשרוד מחוץ לגוף.

אם אדם בריא נוגע באובייקט שנחשף, נגיף השפעת יכול להדביק אותו אדם. הסיכון להעברה יהיה גבוה עוד יותר אם האדם נוגע ישירות באפו או בפה מבלי לשטוף ידיים תחילה.

העברה יכולה להתרחש, עוד לפני שמופיעים תסמיני שפעת

אופן ההעברה של נגיף השפעת הוא הרגיש ביותר להתרחש בשלב הדגירה, שהוא הזמן שבין החשיפה הראשונה לנגיף לבין הופעת תסמיני הזמן. שלב הדגירה (המכונה גם תקופת החלון) מתרחש בדרך כלל סביב 24 שעות עד שבעה ימים (שבוע) לאחר המגע הראשון עם הנגיף. משמעות הדבר היא שאתה יכול להידבק ולחוות סימפטומים בכל עת בתקופת הדגירה.

מבוגרים יכולים להעביר את נגיף שפעת לאחרים תוך 5-10 ימים מרגע שהם חווים תסמינים. לכן, אם אתה מתחיל לחוות תסמיני שפעת ביום השלישי לתקופת הדגירה, אתה כבר יכול להעביר את הנגיף לאנשים אחרים עד 10 ימים לאחר מכן.

לאחר מכן, שכיחות העברת שפעת תפחת למרות שהסיכון להעברה נשאר זהה. בינתיים ילדים בריאים יידבקו עד שבועיים לאחר מכן.

יתרה מכך, אנשים שמערכת החיסון שלהם כבר חלשה ולוקחים שפעת יכולים להפיץ את נגיף השפעת במשך שבועות ואף חודשים לאחר שהם מחלימים מהמחלה.

הסיבה לכך היא שתסמיני שפעת יכולים להיות מועברים עוד לפני שאדם נגוע סובל מסימפטומים או מבין שהוא חלה. זו הסיבה שפעת יכולה לקחת קורבנות רבים מדי שנה.

איך הסימנים והתסמינים של הגוף כבר נדבקים בשפעת?

ישנם מספר סימנים לכך שהעברת שפעת התרחשה. תסמיני שפעת מופיעים בדרך כלל פתאום, למרות שקודם לכן מצבו של הגוף היה תקין. להלן תסמיני שפעת שכיחים:

נזלת המלווה בגרד
המשך להתעטש
כאבי גוף
הגוף מרגיש חלש
לְהִשְׁתַעֵל
חום
כְּאֵב רֹאשׁ
בחילה והקאה

אין דרך ספציפית לטפל בשפעת. זה מספיק עם תרופות ללא מרשם קר בבית המרקחת או בבית המרקחת הקרוב, אתה יכול להקל על הסימפטומים. עם זאת, אם הסימפטומים שלך ממשיכים להחמיר ומלווים בקשיי נשימה, כאבי חזה וחום שאינו חולף, עליך לפנות לרופא מיד.

כיצד למנוע העברת שפעת?

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), אין דרך יעילה להימנע לחלוטין מהעברת נגיף השפעת. הסיבה היא, למרות שזה בתקופת הטיפול, זה לא אומר שתסמיני השפעת יפסיקו מיד להיות מדבקות.

לכן, חיסון נגד שפעת הוא הדרך החשובה ביותר למנוע העברת שפעת. אם חוסנת, הסיכוי שלך לחלות בשפעת מאנשים סביבך יהיה נמוך יותר.

דרך נוספת למנוע העברת שפעת היא לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה עם סבון עד שהן נקיות, או להשתמש בהן חומר לחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. שמירה על היגיינה אישית היא הדרך הטובה ביותר למנוע העברת נגיף השפעת. בנוסף, למזער את המגע עם אנשים חולים ולקחת ויטמין C למניעת הצטננות.