ציור ידיים אנושיות ותפקוד כל חלק & בול; שלום בריא

אחת האנטומיות הייחודיות של גוף האדם היא היד. לידיים יש תפקיד חיוני מאוד לתמוך בפעילות היומיומית שלך, החל מסחיבת דברים, אחיזת חפצים, אחיזה וכו '. להסבר קצר על ציור היד ותפקודו של כל חלק, עיין בסקירות שלהלן.

ציור ידיים ותפקידיו

ניתן לחלק את מבנה היד האנושית למספר קטגוריות הכוללות:

1. עצמות ומפרקים

תמונת עצם יד

יש 27 עצמות על פרק כף היד וכף היד שלך. אם לשפוט לפי תמונת היד שלמעלה, על פרק כף היד עצמה יש שמונה עצמות קטנות הנקראות קרפאל (קרפלים). הקרפאל נתמך על ידי שתי עצמות הזרוע, עצם האיסוף (רַדִיוּס), ועצם האמה (גוֹמֶד) יוצר את מפרק כף היד.

מטקרפאל היא העצם הארוכה ביד שמתחברת לקרפאל ו פלנגות (עצמות אצבע). חלק עליון מטקרפאל יוצרים את מפרקי האצבעות המצטרפים לפרק כף היד. בצד כף היד, מטקרפאל מכוסה ברקמת חיבור. יש חמישה מטקרפאל שמרכיב את כף היד. אתה יכול להרגיש ולראות את זה כשאתה עושה אגרוף.

כֹּל מטקרפאל מחובר לעצם פלנגותכלומר עצמות האצבעות. יש שתי עצמות אצבע על כל אגודל ושלוש עצמות אצבע על כל אחת מהאצבעות האחרות (האצבע המורה, האצבע האמצעית, האצבע, והאצבע הקטנה). אנחנו יכולים לראות את זה דרך האצבעות.

מפרק הציר הנוצר בין האצבע לעצם העצם מטקרפאל הופך אתכם לגמישים יותר עבורכם להזיז את האצבעות ולתפוס דברים. מפרקים אלה נקראים מפרקים מטקרפופלאנגאלי (מפרק MCP).

2. שריר

דימוי שרירי היד

ניתן לחלק את השרירים שעובדים על הידיים לשתי קבוצות, כלומר:

• שרירים חיצוניים. שריר זה ממוקם בתא הקדמי והאחורי של הזרוע. פונקציית שריר זו משמשת בכדי לעזור ליישר או להגמיש את פרק כף היד.
• שריר פנימי. השרירים הפנימיים ממוקמים בכפות הידיים. שריר זה מתפקד בכדי לספק כוח כאשר אצבעותיך מבצעות תנועות מוטוריות עדינות. מיומנויות מוטוריות עדינות הן יכולות הקשורות לכישורים גופניים הכוללים שרירים קטנים ותיאום העיניים והידיים, כגון אחיזה, צביטה, הידוק, אחיזה ותנועות אחרות המבוצעות ביד.

3. עצבים

תמונת עצב יד

העצבים שעוברים לאורך הידיים והאצבעות מתחילים להתאחד בכתף. כל העצבים הללו עוברים לצד היד לצד כלי הדם. העצבים מעבירים אותות מהמוח אל השרירים כדי להזיז את השרירים בזרועות, בידיים, באצבעות ובאגודלים. העצבים גם נושאים אותות חזרה למוח, כך שתוכלו להרגיש תחושות כמו מגע, כאב וטמפרטורה.

באופן כללי, הנה תמונות היד והעצבים ותפקידיהם:

עצב רדיאלי של היד

העצב הרדיאלי עובר לאורך קצה האגודל לצד האמה ועוטף את קצה עצם הרדיוס ואת גב היד. עצב זה מתפקד כדי לספק תחושה לגב היד מהאגודל לאצבע השלישית.

עצב אולנרי חציוני

העצב החציוני עובר דרך מבנה על פרק כף היד הנקרא מנהרה מנהרה קרפלית (מנהרה קרפלית). עצב זה מתפקד להזיז את האגודל, האצבע המורה, האצבע האמצעית וחצי האצבע.

עצב זה שולח גם ענפי עצב כדי לשלוט על שרירי האצבע. שרירי הטנאר עוזרים להזיז את האגודלים ולגעת בכריות האגודל לקצות כל אצבע על אותה יד. לתנועה זו קוראים התנגדות אגודל, aka התנגדות האגודלים.

בעוד שהעצב האולנרי הוא עצב שעובר לאורך החלק האחורי של המרפק, וחודר לפער הצר בין שרירי הזרוע. עצב זה מתפקד להזיז את האצבע הקטנה ואת מחצית האצבע. ענפי עצב אלה מספקים גם את השרירים הקטנים בכף היד ואת השרירים המושכים את האגודל לכף היד.

4. כלי דם

תמונה וריד יד

ישנם שני כלי דם בזרוע וביד שלך, כלומר העורק הרדיאלי ועורק האולנרית. כלי הדם הגדול ביותר לאורך היד והיד שלך הוא העורק הרדיאלי. עורקים אלה מובילים דם עשיר בחמצן מהלב לעצמות האיסוף (רַדִיוּס) עד האגודל.

את העורק הרדיאלי תוכלו למצוא ולהרגיש ממש על פרק כף היד. בעוד שכלי האולנה הם כלי דם המובילים דם עשיר בחמצן מהלב לאולנה, לאמצע, הטבעת והאצבעות הקטנות.

כפי שניתן לראות מציור היד לעיל, שני הוורידים הללו מתכרבלים יחד בכף היד, כדי לספק דם לחלק הקדמי של היד, האצבעות והאגודל. עורק אחר עובר על גב פרק ​​כף היד כדי לספק דם לגב היד, האצבעות והאגודל.

5. רצועות וגידים

תמונה של גיד ברצועה ביד

רצועות הן רקמות קשות המחברות עצם אחת לשנייה ומייצבות את המפרקים בידיים שלך. שני מבנים חשובים, הנקראים רצועות בטחוניות, נמצאים בצידי כל אצבע ובמפרק האגודל. תפקידה של הרצועה הבטחונית הוא למנוע כיפוף לא תקין לרוחב של כל מפרק אצבע.

בעוד שגידים או הידועים יותר בשם גידים הם קבוצה של רקמת חיבור חזקה סיבית ונדבקת לשרירים. לגידים יש פונקציה לחבר רקמת שריר לעצם. הגיד המאפשר להאריך כל אצבע ואגודל נקרא גיד המאריך. ואילו הגידים המאפשרים לכל אצבע להתכופף נקראים מכופפים.

הפרעה לידיים

מבנה היד שנראה משרטוט היד לעיל מראה עד כמה איבר זה מורכב ומורכב. בעיות קלות בידיים עלולות להפריע לתפקוד הכללי של היד.

כן! למרות שיש להם את התפקידים והתפקידים שלהם, כל חלק של היד קשור זה לזה. לכן, אם חלק או יותר מהיד שלך חווים הפרעה, תהיה לזה השפעה ישירה על היכולת שלך לבצע פעילויות יומיומיות.

להלן כמה מצבים נפוצים שיכולים להשפיע על היד, בין אם מדובר במפרקים, בעצמות או אפילו ברקמה הרכה שמסביב.

1. חריגות במבנה העצמות והאצבעות

מקור: Ticinohealth.ch

כיווץ דופויטרן הוא דוגמה לעיוות נפוץ ביד ובאצבעות. מצב זה מאופיין בהופעת גושים קשים הצומחים על הרצועות בין כפות הידיים והאצבעות. כאשר הם נלחצים, הגושים לפעמים כואבים. הטבעת והאצבעות הקטנות הן שתי האצבעות הנפוצות ביותר. מצב זה יכול להתרחש בצד אחד של היד או אפילו בשתי הידיים בו זמנית.

נכון להיום, הגורם לחוזה של דופויטרן אינו ידוע. עם זאת, ברוב המקרים, מצב זה נגרם עקב היסטוריה משפחתית, פגיעה בידיים או מצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת, אפילפסיה וזיהום ב- HIV. בהשוואה לנשים, גברים בגיל העמידה או קשישים נוטים יותר לחוות את החוזה של דופויטרן.

למרות שהיא אינה מחלה מדבקת ומסכנת חיים, היא עלולה לגרום לנכות. כן, אם הוא נותר ללא טיפול מתאים, כיווץ דופויטרן עלול לגרום לאצבעות עקומות. אצבעות עקומות מקשות או אפילו בלתי אפשריות לסובלים להזיז את ידיהם. לכן, אם יש לטפל במצב זה באופן מיידי כדי לא לגרום לנכות בעתיד.

ניתן לטפל בעיוותים בידיים באמצעות סדים אורטופדיים, פיזיותרפיה או פיזיותרפיה אחרת. עם זאת, במקרים חמורים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון מבנה היד המושפעת.

2. הידבקות ביד ובאצבעות

בהתאם לסיבה, זיהום בידיים ובאצבעות יכול להיגרם על ידי דברים רבים. להלן כמה מן הנפוצים ביותר.

פרוניכיה

אחד הזיהומים שעלולים להשפיע על האצבעות והבהונות הוא פרוניכיה או שרכים. מצב זה יכול להיגרם עקב זיהום פטרייתי, חיידקי או טפילי המצטבר מתחת לעור וגורם לדלקת.

לפעמים, paronychia יכול להתרחש גם כי אתה נושך את הציפורניים לעתים קרובות, בקיצור, משתמש בציפורניים מלאכותיות, או משתמש בכפפות לחות יותר מדי זמן.

ציפורניים שיש בהן זיהום יופיעו נפוחות, מודלקות וכואבות. העור סביב הציפורניים יכול להיות גם לח ורזה. אם לא מטפלים בו כראוי, מצב זה יכול לגרום לציפורניים להתקשות ולהיפגע. גרוע מכך, מצב זה יכול לגרום לציפורניים שלך לנשור.

לכן, עליך להתמודד עם מצב זה מיד לפני שהתסמינים מחמירים.

זיהום נדן בגיד

כפי שהוסבר לעיל, גידים הם הרקמות המתחברות לשרירים. כל פעילות שאתה עושה כוללת תנועה של הגידים במפרקים. למרות שקשה, גידים יכולים להיפגע גם משימוש יתר, זיהום חיידקי או פציעה.

טנוזינוביטיס היא אחת הצורות הנפוצות ביותר לבעיות בגידים. מצב זה מתרחש כאשר מעטפת הגיד (סינוביום) העוברת בחלק הפנימי של היד והאצבעות שלך הופכת לדלקתית. כיס מוגלה (מורסה) יכול להיווצר במעטפת הגיד, מה שגורם לנפיחות ולכאבי תופת באצבע הנגועה. הכאב עלול להקשות או אפילו בלתי אפשרי להזיז את האצבעות בכלל.

בהתאם לסיבה הבסיסית, ניתן לטפל בזיהום בידיים על ידי נטילת אנטיביוטיקה דרך הפה (הפה). הרופא עשוי גם לתת אנטיביוטיקה דרך וריד (כלי דם). במקרים חמורים, לפעמים ניתן לבצע ניתוח גם לטיפול בזיהום בידיים ובאצבעות.

3. הפרעות עצבי ביד

מהתמונות השונות של היד שלמעלה, ניתן לראות כי היד שלך מורכבת מעצבים רבים. מספר העצבים שעוברים לאורך הזרוע עד היד הופך את האזור לבעיות. תסמונת המנהרה הקרפלית ותסמונת המנהרה הקוביטלית הן כמה מהפרעות העצבים השכיחות ביותר שיכולות להשפיע על הידיים שלך.

תסמונת המנהרה הקרפלית

תסמונת המנהרה הקרפלית היא מצב שגורם לפרקי כף היד והאצבעות לחוש קהות, עקצוץ או כאב עז כמו מחט. האגודל, האצבע האמצעית, האצבע המורה ואזור כף היד הם האזורים הכואבים ביותר.

מצב זה נגרם עקב היצרות המנהרה הקרפלית עקב מפרקי כף היד נפוחים. ובכן, הכאב עצמו נגרם על ידי היצרות מנהרת הכלי הלוחצת על העצב החציוני, שהוא העצב השולט על חוש הטעם והתנועה של פרקי הידיים והידיים שלך.

תסמונת התעלה הקרפלית חווה לעתים קרובות אנשים שעושים תנועות חוזרות ונשנות של הידיים שלהם במשך זמן רב, כמו קלדנים, קופאיות, קצבים, מנקים, גיימרים מקצועיים ועובדים אחרים.

תסמונת המנהרה הקוביטלית

תסמונת התעלה הקוביטלית היא מצב בו העצב שבתוך המרפק, הנקרא עצב האולנריה, כואב בעת לחיצה. מצב זה נגרם על ידי לחץ יתר על העצבים במרפק, בזרוע או בפרק כף היד עקב פעילות גופנית אינטנסיבית.

תסמונת המנהרה הקוביטלית יכולה לנבוע גם מהשפעות חוזרות ונשנות על המרפק. כולם עשויים לחוות מצב זה, אך אנשים הסובלים מהשמנת יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר.

ניתן לטפל הן בתסמונת התעלה הקרפלית והן בתסמונת התעלה הקוביטלית באמצעות תרופות פשוטות לאורח החיים. לדוגמה, כדי להקל על הסימפטומים של תסמונת התעלה הקרפלית, אתה יכול להשתמש ברפידות תמיכה בפרק כף היד בזמן ההקלדה. בינתיים, לטיפול בתסמונת המנהרה הקוביטלית, ניתן להשתמש ברפידות מרפקים ותומכים בלילה.

בנוסף, הימנעות מקיפול המרפקים לאורך זמן (למשל בטלפון) יעילה גם להקלה על תסמינים של תסמונת המנהרה הקוביטלית.

אפשרויות טיפול לידיים כואבות

בעיקרון, אפשרויות הטיפול להתמודדות עם הפרעות יד שונות שהוזכרו לעיל תלויות בסיבה. אם זה נגרם על ידי חריגות במבנה העצם או מפציעה, אז טיפול כגון חבישה, פיזיותרפיה או פיזיותרפיה אחרת הוא אפשרות.

אם הכאב שאתה חווה קשה, אתה יכול לקחת משככי כאבים ללא מרשם הנמכרים בבתי מרקחת או בחנויות בתי מרקחת. עם זאת, לפני השימוש במשככי כאבים, וודא שאתה קורא את קוד הלבוש בעיון כדי למנוע תופעות לוואי של התרופה.

נהלים כירורגיים מבוצעים בדרך כלל אם טיפולים שונים אלה אינם מניבים תוצאות חיוביות. עם הניתוח, בדרך כלל אתה מחלים מהר יותר. למרות זאת, ייתכן שתידרש לנוח לפחות 6 שבועות כדי להאיץ את הריפוי ולהימנע מתסמינים חדשים.

טיפים פשוטים להגנה על הידיים

לאחר שתכיר את מבנה ציור היד, כיצד הוא פועל וההפרעות השונות העשויות להתרחש, חשוב לך להגן ולהגן על איבר חשוב זה. כמה צעדים פשוטים שתוכל לנקוט כדי להגן על הידיים שלך כוללים:

• הימנעות מפעילויות ידיים מאומצות וחוזרות על עצמן
• שמרו על ניקיון אזור הידיים ובין האצבעות, כך שניתן יהיה למנוע את סכנת ההדבקה
• יש להיזהר תמיד בעת פעולה למניעת פציעה או טראומה בידיים ובאצבעות.