סוכרת מסוג 2: סיבות, תסמינים וטיפול

איקס

הַגדָרָה

מהי סוכרת מסוג 2?

סוכרת מסוג 2 היא סוג של סוכרת הגורמת לרמות סוכר גבוהות בדם עקב אורח חיים לא בריא. מחלה זו ידועה גם בשם סוכרת של מבוגריםכי זה בדרך כלל תוקף מבוגרים או קשישים.

עם זאת, ייתכן שמחלה זו עלולה לפגוע בצעירים בשל גורמים שונים המגבירים את הסיכון שלך.

בסוכרת סוג 1, רמות גבוהות של סוכר בדם נגרמות על ידי הלבלב שאינו מסוגל לייצר את ההורמון אינסולין בצורה מיטבית. בינתיים, סוכרת מסוג 2 מתרחשת בדרך כלל מכיוון שתאי הגוף אינם רגישים יותר לאינסולין, מה שמקשה על הפיכת הגלוקוז לאנרגיה.

במילים אחרות, אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, הלבלב עדיין מייצר אינסולין, רק שהגוף כבר לא רגיש לנוכחותו.

אם מותרים להמשיך ולסבול מסוכר בדם, הסובלים מסכנת יותר לפתח סיבוכי סוכרת המשפיעים על מערכת העצבים, הלב, הכליות, העיניים, כלי הדם והחניכיים והשיניים.

סימנים ותסמינים

מהם המאפיינים והתסמינים של סוכרת מסוג 2?

סוכרת מסוג 2 לעיתים קרובות אינה מציגה תסמינים ברורים של סוכרת. אנשים רבים אפילו לא מבינים שיש להם מחלה זו במשך שנים למרות שהופיעו תסמינים.

להלן כמה מהמאפיינים של סוכרת מסוג 2 שכדאי להיות מודעים אליהם, כגון:

הטלת שתן מתמשכת
לעיתים קרובות מרגיש צמא ושותה יותר
תהיי רעבה במהירות למרות שאכלת הרבה
ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין
קשה לרפא פצעים ומועדים לזיהום
בעיות עור כמו גירוד ועור כהה, במיוחד קפלי בתי השחי, הצוואר והמפשעה
הפרעות ראייה כגון טשטוש ראייה
כאבים תכופים, עקצוצים וחוסר תחושה בידיים וברגליים (קהות)
הפרעות בתפקוד המיני כגון הפרעות בזקפה

מתי עלי לפנות לרופא?

אם יש לך אחד מהסימנים או המאפיינים שהוזכרו לעיל, התייעץ מיד עם הרופא שלך.

הגוף של כל אחד יכול להראות תגובות שונות כך שהתסמינים המופיעים יכולים להיות שונים. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר לטיפול בו.

גורם

מה גורם לסוכרת מסוג 2?

על פי מחקר של האגודה האמריקאית לסוכרת, סוכרת מסוג 2 נגרמת בדרך כלל על ידי עמידות לאינסולין, וזה מצב בו התאים חסינים להורמון האינסולין.

כאשר מתרחשת עמידות לאינסולין יש צורך באינסולין רב יותר כדי שרמות הסוכר (גלוקוז) בגוף יוכלו להישאר יציבות.

כעת, על מנת לפצות על רמות הגלוקוז השופעות בזרם הדם, התאים המייצרים אינסולין בלבלב (הנקראים תאי בטא) ייצרו יותר אינסולין. עם התקווה, ככל שמייצר יותר אינסולין, כך מעבדים יותר גלוקוז לאנרגיה.

למרבה הצער, מכיוון שהם "נאלצים" כל הזמן לייצר אינסולין, יכולתם של תאי בטא תפחת עם הזמן. כתוצאה מכך, רמות גבוהות של סוכר בדם יוצאות משליטה וגורמות לסוכרת.

מצב עמידות לאינסולין זה יכול להיגרם מכמה דברים, כולל:

עודף משקל או השמנת יתר
גורמים גנטיים

גורמי סיכון

מי נמצא בסיכון לסוכרת מסוג 2?

ישנם מספר דברים המגדילים בבירור את סיכוייו של אדם לפתח סוכרת מסוג 2, כגון:

1. היסטוריה משפחתית

הסיכון לפתח מחלה זו גדול עוד יותר אם הוריך או אחיך סובלים מסוכרת מסוג 2. בהשוואה לסוכרת סוג 1, יש קשר חזק יותר עם סוג 2 עם ההיסטוריה המשפחתית והמוצא.

2. גיל

העלאת הגיל תגדיל את הסיכון לחלות במחלה זו, במיוחד לאחר גיל 45 שנים.

חושבים שזה בגלל שאנשים בגיל זה נוטים לזוז פחות, לאבד מסת שריר ולעלות במשקל. בנוסף, תהליך ההזדקנות מביא גם לירידה בתפקודם של תאי בטא בלבלב כיצרני אינסולין.

3. משקל

עודף משקל הוא גורם סיכון מרכזי למחלה זו. אנשים הסובלים מהשמנת יתר הם בעלי סיכוי גבוה פי 80 לפתח מחלה זו מאשר לאלה שיש להם משקל גוף אידיאלי.

4. אורח חיים בישיבה

Sedentari הוא דפוס התנהגות עם מינימום פעילות גופנית או תנועה. אתה בטח מכיר יותר את המונחmager,aka עצלן לזוז. למעשה, פעילות גופנית מסייעת לך לשלוט במשקלך, משתמשת בגלוקוז כאנרגיה והופכת את התאים שלך לרגישים יותר לאינסולין.

ככל שאתה פסיבי יותר, כך גדל הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2.

5. סוכרת

סוכרת היא מצב בו רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל, אך אינן גבוהות מספיק כדי להיות מסווגות כסוכרת. מצב זה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים משמעותיים ולכן קשה לזהותו.

6. הריון לסוכרת

נשים בהריון שחוו סוכרת במהלך ההריון (הריון) ואשר מחלימות יש סיכוי גבוה לחלות במחלה זו במועד מאוחר יותר.

7. תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)

PCOS קשור קשר הדוק לתנגודת לאינסולין. מלבד PCOS, מספר מצבים רפואיים אחרים נמצאים גם בסיכון לגרום למחלה זו, כגון דלקת הלבלב, תסמונת קושינג וגלוקגונומה.

8. תרופות מסוימות

תרופות סטרואידים, סטטינים, משתנים וחוסמי בטא הם כמה סוגים של תרופות אשר ידועים כמשפיעים על רמות הסוכר בדם הנמצאות בסיכון לגרום לסוכרת מסוג 2.

אִבחוּן

מהן הבדיקות לאבחון מצב זה?

ניתן לאבחן סוכרת מסוג 2 על ידי בדיקת רמות הסוכר בדם. למרות שבדיקות הסוכר בדם יכולות להיעשות באופן עצמאי בבית, לקבלת תוצאות מדויקות יותר יש לעשות זאת בבית חולים או במרפאה. תוצאות בדיקת הסוכר בדם ינותחו על ידי הרופא.

ישנן לפחות 5 בדיקות סוכר בדם לאבחון סוכרת מסוג 2, כלומר:

בדיקת סוכר בדם מיידית: בדיקת סוכר בדם שניתן לעשות בכל עת.
בדיקת סוכר בדם בצום: בדיקות סוכר בדם שבוצעו לאחר צום במשך 8 שעות.
בדיקת גלוקוז בדם לאחר הארוחה: נעשה שעתיים לאחר האכילה וצום קודם במשך 12 שעות.
מבחן HbA1c: בדיקה שמודדת את רמת הסוכר הממוצעת בדם בשלושת החודשים האחרונים.
בדיקת סובלנות לגלוקוז: נעשה לאחר שעתיים של צריכת 75 גרם נוזל גלוקוז וצום במשך 8 שעות תחילה.

הרופא עשוי גם לבקש ממך לבצע מספר בדיקות אחרות כגון:

בדיקת לחץ דם
בדיקת אינסולין C-peptide למדידת רמות האינסולין
בדוק את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים

תרופות ותרופות

מהן תרופות הסוכרת מסוג 2 הנפוצות?

יש להבין כי סוכרת מסוג 2 היא מצב חשוך מרפא. למרות זאת, אתה עדיין יכול לנהל את זה כדי שתוכל לחיות חיים בריאים ונורמליים.

הטיפול בסוכרת מסוג 2 מתמקד יותר בשינוי אורח החיים שלך לבריא יותר.

כמה דברים שרופאים בדרך כלל ימליצו עליהם לשלוט ברמת הסוכר בדם בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2 כוללים:

1. תזונה בריאה

תזונה בריאה היא הדרך העיקרית שרופאים ממליצים עליה בדרך כלל. תתבקש להימנע ממאכלים עתירי סוכר ולבחור במזונות עם אינדקס גליקמי נמוך. מזונות אלה דורשים תהליך ארוך יותר של פירוק פחמימות לגלוקוז.

2. ספורט

בנוסף להתאמת התזונה, ניתן לבצע טיפול בסוכרת מסוג 2 באמצעות פעילות גופנית. כדאי לבצע פעילות גופנית קבועה (3-4 פעמים בשבוע למשך כ- 30 דקות) ולהגביר את הפעילות הגופנית.

3. קחו תרופות באופן קבוע

אם שתי השיטות לעיל אינן פועלות ביעילות לשמירה על רמות הסוכר בדם, רופאים בדרך כלל יקבעו תרופות לסוכרת כדי לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם.

הרופא רשאי לרשום רק סוג אחד של תרופות או שילוב של תרופות.

4. טיפול באינסולין

צריך להבין שלא כל האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 זקוקים לטיפול באינסולין. בדרך כלל, תתבקש ליטול זריקות אינסולין אם התרופה לסוכרת שאתה נוטל אינה מספקת שיפור משמעותי.

ניתן לתת טיפול באינסולין בטווח הקצר, במיוחד כאשר האדם הסובל מסוכרת נמצא במתח.

סיבוכים

מהם הסיבוכים של סוכרת מסוג 2?

סיבוכים אפשריים אחרים של סוכרת מסוג 2 כוללים:

מחלת לב וכלי דם, כולל מחלת עורקים כלילית עם כאבים בחזה (אנגינה), מחלות לב, שבץ מוחי, עורקים צרים (טרשת עורקים) ולחץ דם גבוה.
נוירופתיה או נזק עצבי, סוכרת עלולה להשפיע על כפות הרגליים ועל מערכת העיכול
נפרופתיה או מחלת כליות
רטינופתיה לסוכרת או פגיעה קשה בראייה, כגון גלאוקומה של קטרקט ועיוורון.
כף רגל סוכרתית, או כף רגל סוכרתית, כאשר שריטות וחתכים ברגל עלולים להפוך לזיהום חמור, שקשה לטפל בו ועלול לגרום לקטיעת הרגל.

בנוסף, הסיבוך הסביר ביותר לסוכרת מסוג 2 הוא נמק, המכונה גם מוות של תאים. מצב זה יכול לגרום לך להיות משותק.

תאים שאינם מסוגלים להשתמש בגלוקוז בזרם הדם מתים אט אט. נמק מופיע בדרך כלל בפלג הגוף התחתון, כמו ברגליים.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים לטיפול במצב זה?

סוכרת מסוג 2 היא מצב שניתן לטפל בו ולשליטה בו באמצעות שינויים ממושמעים באורח החיים.

בנוסף לתרופות שהוזכרו, יש לעשות גם את טיפולי הסוכרת הביתיים הבאים כדי שרמות הסוכר בדם יישארו תקינות:

שמרו על רמות סוכר תקינות בדם.
שמור על משקל גוף אידיאלי עם מדד מסת גוף היעד של 18.5 או פחות מ 23.
אכלו תזונה תזונתית מאוזנת, הכוללת סיבים, פחמימות, חלבון, שומנים טובים, ויטמינים ומינרלים.
אל תעשן ושתה פחות אלכוהול.