בורון: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

יתרונות

בשביל מה בורון?

למרות שנשמע לעתים רחוקות, בורון הוא סוג של מינרל שהגוף זקוק לו. כן, בורון הוא מינרל שנמצא באופן טבעי המשמש ל:

• הגדל את צפיפות העצם
• עזרו לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית
• עזור לבנות שרירים
• העלה את רמות הטסטוסטרון
• שפר מיומנויות חשיבה ותיאום שרירים
• להקל על תסמיני הווסת

מינרל בורון, המכונה גם חומצת בור, משמש גם כחומר מקומי וכחומר השקיה להרטיב את העיניים.

לנשים ניתן להשתמש בכמוסות המכילות חומצת בור לטיפול בזיהומי שמרים בנרתיק.

איך זה עובד?

אין מספיק מחקר על האופן שבו תוסף צמחים זה עובד. שוחח עם הרבליסט או הרופא לקבלת מידע נוסף. עם זאת, ישנם כמה מחקרים המראים כי בורון יכול להשפיע על ספיגת הסידן, הזרחן והמגנזיום מהמזון. החוקרים ותעשיית התרופות מגלים בימים אלה עניין גובר בבור כחלופה לפחמן בעיצוב מוצרים רפואיים.

מָנָה

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם צמחי מרפא או רופא לפני השימוש בתכשיר זה.

מה המינון הרגיל לבורון?

למרות שעד כה אין כללים מוגדרים, על פי המחקר שנעשה, המינון היומי של בורון הוא 3-6 מ"ג ליום. אין ליטול חומצה בורית דרך הפה מכיוון שהיא עלולה להיות קטלנית.

עם זאת, המינון לו תזדקק תלוי בגילך, בבריאותך ובמספר מצבים אחרים. תוספי צמחים לא תמיד בטוחים לצריכה. שוחח עם הרבליסט או הרופא לגבי מינון שמתאים לך.

באילו צורות בורון זמין?

תוספי צמחים אלה יכולים להיות זמינים בצורות ובמינונים הבאים:

• לוּחַ
• כּמוּסָה
• פִּתָרוֹן

תופעות לוואי

מהן תופעות הלוואי של בורון?

תופעות לוואי שעלולות לנבוע משימוש במינרל בורון הן:

• בחילה והקאה
• אנורקסיה
• קלקול קבה (מינונים גדולים)
• התקרחות
• דַלֶקֶת הָעוֹר
• הרעלה חריפה: רעידות, התקפים, עצבנות, חולשה, עייפות, כאבי ראש, דיכאון, קילוף עור, פריחה

לא כולם חווים תופעת לוואי זו. יכולות להיות תופעות לוואי אחרות שאינן מופיעות כאן. אם יש לך חששות מתופעות לוואי מסוימות, אנא התייעץ עם הרבליסט או הרופא שלך.

בִּטָחוֹן

מה עלי לדעת לפני שאני לוקח בורון?

אחסן בורון במקום יבש הרחק מאור שמש ישיר.

עליך לפקח על תסמינים של הרעלה חריפה.

התקנות המסדירות את השימוש בתוספי צמחים מחמירות פחות מאלה של תרופות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את בטיחותו. לפני השימוש, ודא שהיתרונות בשימוש בתוספי צמחים עולים על הסיכונים. התייעץ עם הרבליסט או רופא למידע נוסף.

עד כמה בורון בטוח?

אל תתן בורון לילדים או לאלה בהריון או מניקה עד לקבלת מחקר נוסף.

אינטראקציה

בורון הוא מינרל שיכול להגביר את השפעות האסטרוגן ולהפחית את השפעות המגנזיום והזרחן. תוסף צמחים זה יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות או עם כל מצב בריאותי שיש לכם. התייעץ עם צמחי מרפא או רופא לפני השימוש.