האם זה נכון שתורשה עלולה לגרום לדיכאון?

ישנם גורמים שונים לדיכאון העלולים להכות אדם בקלות. החל מלחוות אירוע טראומטי, צריכת סמים מוגזמת ועד לסבל ממחלות כרוניות קשות. אך בנוסף, מחקרים רבים קישרו בין הגורמים לדיכאון לבין תורשה. האם זה נכון?

האם זה נכון שתורשה עלולה לגרום לדיכאון?

שיז'ונג האן, דוקטורט, פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות ברפואה של ג'ונס הופקינס, טוען שמי שיש לו בן משפחה עם היסטוריה של דיכאון, הוא בעל סיכוי גבוה יותר לפתח דיכאון בכ- 20-30 אחוז.

אמירה זו מתחזקת בקיומו של מחקר שבדק באיזו תדירות דיכאון שחווים תאומים יכול להשפיע זה על זה. התוצאות הראו שתאומים לא זהים נטו לחוות דיכאון גדול בשיעור של 20 אחוז. בינתיים, זוג תאומים זהים, שיש להם סוגים דומים מאוד של גנים, חווים דיכאון ברמה גבוהה יותר, כלומר עד 50 אחוז.

ההערכה היא שמצב זה נובע מההשפעה של ראיית התנהגותם של בני משפחה הסובלים מדיכאון. כפי שדווח על ידי Healthline, כאשר אדם שם לב להתנהגותם של בני משפחה מדוכאים, אז מבלי שהוא מבין זאת הוא יהיה רגיש יותר לדיכאון מכיוון שנראה כאילו הוא מרגיש כך.

למעשה, כיצד משפיע דיכאון על גנים?

יתר על כן, ייתכן שאתה תוהה כיצד דיכאון יכול להשפיע על הגנים במשפחה. למעשה, עד כה ידוע כי דיכאון מורגש רק על ידי כל אדם, גם אם הוא אינו יכול להיות מדבק.

אתה מבין, האינטראקציה בין בני משפחה בדיכאון ללא דיכאון תגרום לאנשים שאינם בדיכאון להיות "רגישים" יותר ללחצים שונים בסביבתם. לכן, כאשר אדם נוטה יותר לחוות מתח, קל לו גם לפתח דיכאון.

באופן ייחודי, מייקל ג'יי מייני, דוקטורט, מאוניברסיטת מקגיל ניסה לחקור את מנגנוני הדיכאון שמקורם במוצא האדם ובסביבתו. מחקר זה נכנס לתחום האפיגנטיקה, שהוא חקר התהליך בו הסביבה או החיצוני מסוגלים להפעיל ולנטרל גנים, מבלי לשנות את מבנה הגנים ב- DNA.

לדברי מייקל, יש חלק במוחו של אדם שרגיש לשינויים המתרחשים בסביבה. פעילות בחלק זה של המוח יכולה להשפיע על תחושותיו של האדם כדי להוביל לדיכאון.

מלבד התורשה, ישנם גורמים נוספים הגורמים לדיכאון

למרות שנראה שיש לתורשה השפעה משמעותית, היא אינה הגורם הגדול ביותר בדיכאון. ד"ר. ווייד ברטיני, דוקטורט, מרצה בבית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה, מסביר שכדי לפתח דיכאון עליך לרשת עשרות וריאציות גנים מבני משפחה הסובלים מדיכאון, ולפחות להיות בסביבה שיכולה לגרום דִכָּאוֹן.

לכן, ניתן לומר כי גנטיקה מהווה רק כ -40 אחוזים מהגורם לדיכאון, בעוד ש -60 האחוזים הנותרים נעוצים בסביבתכם ובסגנון החיים שלכם.

במילים פשוטות, מצבים הקשורים למחלה, אובדן עבודה, מוות של אדם קרוב, לחץ מצד עמיתים לעבודה ואירועים אחרים יכולים לשנות באופן מיידי את מצב הרוח שלך, לגרום לעלייה בהורמוני הלחץ, ובסופו של דבר להתפתח לדיכאון.

בנוסף, עישון ושתיית הרגלי אלכוהול יכולים להשפיע גם על מרכיבי הגנים בגוף, מה שמוביל בתורו לשינויים מסוימים במוח. בסופו של דבר, תהליך זה ישפיע על מצב הרוח שלך, ויוביל להתקפי דיכאון.