איך לטפל באקזמה בכפות הרגליים והידיים, כל דבר?

אקזמה המופיעה על הרגליים עקב פגיעה במחזור הדם מכונה דרמטיטיס סטאזיס או אקזמה ורידית. תחושת הגרד שהיא גורמת להישנות יכולה להיות כה קשה עד שהיא מפריעה לפעילות היומיומית. החדשות הטובות הן, שישנן מספר דרכים בהן ניתן לטפל בסימפטומים של אקזמה בכפות הרגליים.

דרכים שונות לטיפול באקזמה בכפות הרגליים

לכל סוג של דרמטיטיס בדרך כלל יש תסמינים דומים, כלומר פריחה אדמדמת בעור שמרגישה גירוד. עם זאת, דרמטיטיס סטאזיס תוקף באופן ספציפי את העור בכפות הרגליים עם תכונות שונות במקצת מדלקת עור באופן כללי.

דרמטיטיס Stasis מציג פריחה עם כתמים קטנים אדומים או חומים. צמתים מופיעים בדרך כלל על השוקיים עד קצות האצבעות וכפות הרגליים. שלפוחיות אלה יכולות להרגיש מגרד מאוד או אפילו כואב.

אם יש לך בעיות אקזמה בכפות הרגליים, הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה היא להתייעץ עם רופא בכדי לקבל את הטיפול הנכון. במהלך הטיפול, הנה מספר דברים שאתה צריך לעשות.

1. לבישת גרביים מיוחדות / גרבי דחיסה

סוג זה של דרמטיטיס נגרם על ידי חסימה של הוורידים ברגליים. הדם שאמור לזרום כלפי מעלה נלכד ברגל ולחץ עליו יותר מדי. לחץ זה גורם לפגיעה בכלי הדליפה של הדם מתחת לעור.

גרבי דחיסה הם סוג של גרבונים נמתחים המיוצרים במיוחד לזרימת הדם ברגליים. כאשר הם נלבשים, גרבי הדחיסה מרגישים צמודים יותר בתחתית הרגל ואז הם מתרופפים בהדרגה אל העגל.

הלחץ שנוצר על החלק התחתון של הרגליים עוזר לזרום הדם חזרה ללב. בדרך זו, הדם כבר לא מתאסף ברגליים והעור יכול לחזור ולקבל את החמצן שהוא זקוק לו.

2. שימוש בסמים

השימוש בתרופות אקזמה אינו מתכוון לטפל במחלת עור זו לחלוטין. עם זאת, שיטה זו יעילה להפחתת נפיחות ולהקלה על תסמינים כמו פריחות, גירוד עז וכאבים ברגליים.

הטיפול באקזמה ורידית כולל בדרך כלל אנטי-היסטמינים, סטרואידים ותרופות מעכב calcineurin. ניתן לרכוש מספר סוגים של תרופות ללא מרשם בבתי מרקחת, אך ישנן גם תרופות חזקות הדורשות מרשם רופא.

ניתן לסמוך על תרופות נגד היסטמין דרך הפה לטיפול בגירודים ופריחות עקב אקזמה בעור כפות הרגליים. בינתיים, סטרואידים בצורת משחות או קרמים פועלים על ידי הפחתת נפיחות ודלקת בעור.

למרות שהם יעילים בהתגברות על תסמיני האקזמה, לקורטיקוסטרואידים יש תופעות לוואי חמורות ולכן אין להשתמש בהן לטווח הארוך. לכן, בדרך כלל הרופאים מספקים חלופות אחרות כגון מעכב calcineurin.

מינון התרופה יותאם בהתאם לחומרת הסימפטומים. אם הסימפטומים אינם משתפרים, הרופא יכול לרשום מנה חזקה יותר של התרופה. הקפד לעקוב תמיד אחר ההמלצות לשימוש בתרופה כדי שהיתרונות יהיו אופטימליים יותר.

3. הרמת רגליים

דרך נוספת לסייע בטיפול באקזמה בכפות הרגליים היא להתאים את מיקום הרגליים כך שזרימת הדם סביבן תהיה חלקה. זה גם מפחית נפיחות בכפות הרגליים, המהווה גורם טריגר לדלקת עור בקיפאון.

נסה לשכב בזמן שאתה מרים את הרגליים כך שיהיו גבוהות יותר מהלב שלך. חזור על שיטה זו כל שעתיים למשך 15 דקות. עשו את אותו הדבר כשאתם ישנים על ידי הרמת הרגליים בעזרת כרית.

4. להיות פעיל יותר

ההרגל לשבת שעות כל יום יכול להחמיר דרמטיטיס של קיפאון ככל שמצטברים דם ונוזלים ברגליים. כדי למנוע זאת, שנה הרגל זה בהליכה של 10 דקות בכל שעה.

אתה יכול גם להגדיל את הפעילות הגופנית שלך על ידי הליכה במשך 30 דקות לפחות שלושה ימים בשבוע. אם אתה רוצה לעשות ענפי ספורט אחרים, בקש מהרופא שלך לברר אילו סוגים של פעילויות בטוחים עבורך.

5. הימנעו מפעילי אקזמה

למרות שהסיבה היא הצטברות דם ברגליים, הסימפטומים של דרמטיטיס סטאזיס יכולים גם להחמיר אם יש לך את הגורם לאקזמה. הסיבה לכך היא שהעור של אנשים עם דרמטיטיס סטאזיס רגיש יותר ונוטה לגירוי.

על פי האגודה האמריקאית לדרמטולוגיה, גורמים לאקזמה שיש להימנע מהם כוללים:

• פרווה לחיות מחמד,
• עשב וצמחים,
• אִבקָה,
• פטריות,
• בושם, ו
• מוצרי טיפוח מכילים ניחוחות.

6. השתמש בקרם לחות

שימוש בקרם לחות הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בעור קשקשי הנגרם על ידי אקזמה בכפות הרגליים. קרם לחות חשוב גם כדי למנוע גירויים ונזקים נוספים מכיוון שהוא מסייע בתיקון מחסום המגן של העור שנשחק.

בחרו בקרם לחות לאקזמה שעבה במרקמו מכיוון שהוא יכול לספק לחות רבה יותר לעור כפות הרגליים. זה חשוב מכיוון שהעור בכפות הרגליים נוטה להתייבש בקלות, במיוחד אם יש לך אקזמה.

קרם לחות בטיחותי לאנשים עם אקזמה ברגליים הוא וזלין וקרם לחות שאינם קוסמטיים כגון מרככים. אם אתה רוצה לנסות קרם לחות אחר, בחר באחד נטול אלכוהול, ריחות, צבעים, בשמים וכימיקלים אחרים.

מומלץ למרוח כמות נדיבה של קרם לחות לפחות 2-3 פעמים ביום. הזמן הטוב ביותר להשתמש בו הוא לאחר מקלחת כאשר העור על כפות הרגליים עדיין לח למחצה. השתמש בו גם לאחר שטיפת כפות הרגליים לפני השינה.

7. הימנעו ממים לרחצה חמים מדי

מים חמים מדי עלולים לייבש את עורכם עוד יותר. הסיבה לכך היא כי מים חמים שופכים חלב, שמן טבעי המגן על העור. עור יבש מעורר עוד יותר את הישנות האקזמה בכפות הרגליים וגורם לעור להיות מגורה ביתר קלות.

כל עוד הסימפטומים של אקזמה נמשכים, השתמש במים פושרים. פשוט נקו את הרגליים למשך 20 שניות, אך וודאו שהן באמת נקיות וששום שאריות סבון לא יכולות לגרות את העור

בעת הרחצה, השתמש במים באותה הטמפרטורה. זמן האמבטיה האידיאלי על פי מומחים הוא 5-10 דקות, כולל ניקוי הראש. יתר על כן, העור יכול לאבד לחות, מה שמגדיל את הסיכון לאקזמה ורידית חוזרת.

דרמטיטיס סטאזיס היא אקזמה המופיעה כתוצאה מהפרעות במחזור הדם ברגליים. לטיפול באקזמה בכפות הרגליים, המפתח הוא טיפול תרופתי, טיפול בעור כף הרגל ודרכים שונות להחזרת זרימת הדם באזורים בעייתיים.

עשו את שלושתם באופן קבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר. אם יש לך חששות מסוימים במהלך הטיפול, נסה להתייעץ עם רופא כדי למצוא את הפיתרון הנכון.