כאבים במהלך יחסי מין בגלל אנדומטריוזיס? להלן 5 פתרונות

עבור נשים עם אנדומטריוזיס, הדלקת הכרונית הנובעת מהמצב יכולה להיות כואבת עד מאוד במהלך יחסי מין. אל תדאג. אנדומטריוזיס לא אמור למנוע ממך לקיים יחסי מין עם יקירך. קרא תחילה את הטיפים הבאים.

מדוע אנדומטריוזיס כואב במהלך קיום יחסי מין?

אנדומטריוזיס מתרחש כאשר הרקמה שמרפדת את הרחם בדרך כלל מתחילה לצמוח מחוץ לו. תסמינים של אנדומטריוזיס כוללים דימום וסת כבד, מחזור כואב, ולעיתים תלונות על כאב במהלך יחסי מין.

הכאב מתרחש מכיוון שחדירה ותנועות אחרות במהלך קיום יחסי מין יכולים למשוך ולמתוח את רקמת רירית הרחם. אצל חלק מהנשים יחסי מין עלולים להחמיר את הכאב בבטן התחתונה.

כיצד להתמודד עם כאב במהלך יחסי מין כאשר יש לך אנדומטריוזיס

קיום אנדומטריוזיס אינו מונע ממך לקיים יחסי מין. ישנן דרכים שונות שתוכל לעשות כדי למנוע או להקל על כאבים במהלך יחסי מין עקב אנדומטריוזיס.

1. נסה עמדות מין שונות

אם יש לך אנדומטריוזיס, עמדת המיסיונר הקלאסית נוטה לגרום לכאב מכיוון שהרחם שלך מוטה וחדירתו לוחצת עמוק מדי על הרחם.

כדי לעקוף את זה, נסה לשנות את שגרת האהבה שלך כך אישה על העליונה, סגנון כלבלב אוֹ כפית (שניהם שוכבים על צדיהם אך לנשים יש גב לגברים, בעוד שגברים מחבקים נשים ונכנסים מאחור). אם אתה רוצה להמשיך ולהתאהב בתפקיד המיסיונרי, נסה לתחוב כרית מעט עבה מתחת לירכיים של האישה כדי שאגן שלה יהיה מוגבה יותר.

כמו כן, נסו מקצב איטי יותר אך עדיין נוח במהלך יחסי מין. סקס איטי עוזר לנשים לווסת טוב יותר את מהירות ועומק החדירה כך שזה פחות כואב.

2. אל תשכח להשתמש בחומר סיכה

חלק מהנשים שיש להן אנדומטריוזיס עשויות להתלונן על כאבים במהלך יחסי מין מכיוון שהנרתיק יבש מדי.

ניתן להתגבר על כך באמצעות חומרי סיכה מיניים על בסיס מים. חומרי סיכה מסייעים לתהליך החדירה להתנהל בצורה חלקה וחלקה ללא כאב. השתמש תחילה במשורה ותוכל להוסיף עוד לאורך זמן אם אתה מרגיש צורך.

3. חפש אלטרנטיבות לפעילות מינית אחרת

קיום יחסי מין לא תמיד פירושו חדירת הפין לנרתיק. ישנם סוגים רבים אחרים של פעילות מינית שתוכלו לנסות עם בן / בת הזוג שלכם כאשר החדירה כואבת. לדוגמא, על ידי נשיקות, ליטופים (שפשוף איברי מין), למין אוראלי.

לפני הניסוי, שוחח עם בן / בת הזוג על אילו דברים מפעילים אותך ואילו לא. הרשו לעצמכם ליהנות מתשוקה ואינטימיות במגוון דרכים שונות.

4. היו פתוחים עם בן / בת הזוג

תקשורת אמיתית ופתוחה היא המפתח לחיי מין בריאים ומהנים. לעולם אל תהסס להודיע ​​לבן הזוג שלך שיש לך אנדומטריוזיס, ולהפסיק מיד אם אתה מתחיל להרגיש כאב במהלך יחסי מין. בקש ממנו להאט או לשנות טכניקה אחרת.

5. טיפים נוספים

יש כמה טיפים נוספים שנשים עם אנדומטריוזיס יכולות לעשות כדי להפחית כאב במהלך יחסי מין.

• לקיים יחסי מין בתקופות מסוימות של החודש. זה יכול להיות שבוע לאחר הביוץ או תוך שבועיים לאחר הווסת.
• הארכת זמןמשחק מקדים להגדלת כמות השימון הטבעי לפני החדירה.
• קח משכך כאבים (אקמול או איבופרופן) שעה לפני קיום יחסי מין.
• תרגול לחדירה עדינה ואיטית.
• אמבטיה חמה לפני קיום יחסי מין.
• הכן את עצמך במקרה של דימום לאחר קיום יחסי מין כגון מתן מגבת קטנה או רקמה בקרבתך.
• התייעצות עם רופא נשים ו / או טיפול מיני בכדי לנהל את תופעות האנדומטריוזיס.

איקס