תוכן עניינים:
חווית שלשול היא בהחלט לא נוחה. כשיש לך שלשול, אתה תמשיך הלוך ושוב לשירותים לעשות את צרכיו. התכווצויות, גזים וגירוי בעור סביב פי הטבעת יכולים להופיע כאשר יש לך שלשולים. ואכן, ישנן תרופות רבות לשלשול הנמכרות בחופשיות וקל להשגה. עם זאת, האם ניסית לטפל בשלשול עם חומץ תפוחים? להלן היתרונות של חומץ תפוחים בהתמודדות עם שלשולים.
האם זה נכון שחומץ תפוחים פועל לטיפול בשלשולים?
חומץ תפוחים עשוי מתמצית תפוחים מותססת. תסיסה זו של תפוחים מייצרת תרכובות פקטין המסייעות לתמיכה בצמיחת חיידקים טובים במעיים. נוכחותם של חיידקים טובים במעי טובה מאוד לעיכול, מכיוון שהיא יכולה להחליק את מערכת העיכול ולמנוע דלקת באיברי העיכול.
צוטט מחדשות הרפואה היום, מחקר מוכיח שלחומץ תפוחים יש תכונות אנטיביוטיות טבעיות שיכולות להרוס חיידקי E.coli וסלמונלה.
חיידקים אלה הם הגורם העיקרי לשלשולים ולהרעלת מזון. מכיוון שחומץ תפוחים משמש כאנטיביוטיקה טבעית, ישנם חוקרים שהגיעו למסקנה שמרכיב זה יעיל לטיפול בשלשול הנגרם על ידי זיהומים חיידקיים.
עדויות מחקריות מסוימות מצביעות גם על כך שחומץ תפוחים יכול להאט את תהליך העיכול, ולתת לצואה זמן להתקשות לפני שהוא מעביר אותו.
חומץ תפוחים גולמי, אורגני ולא מסונן הוא הסוג המומלץ של חומץ תפוחים כדי להיות תרופה לשלשול טבעי. בדרך כלל, חומץ תפוחים מסוג זה הוא מעונן ויש בו סיבים עדינים.
עם זאת, למרות שישנם מחקרים שקבעו כי חומר זה יעיל למדי, עדיין יש צורך במחקר נוסף. הסיבה היא שחומץ תפוחים עובר תהליך תסיסה המייצר חומצה אצטית. חומצה אצטית זו מה שבאנשים מסוימים עלול לגרום לקלקול קיבה, צרבת ואף להחמיר את השלשול.
בנוסף, לפעמים אינך יודע אם השלשול שאתה חווה נובע מחיידקים או שמדובר בבעיה בריאותית מסוימת. אם הגורם לשלשול אינו נובע מחיידקים, אז התכונות של חומץ תפוחים לטיפול בבעיות עיכול על זה לא יעבדו ביעילות.
תופעות לוואי של חומץ תפוחים כתרופת שלשול
חומץ תפוחים חומצי מאוד. אם אתה שותה אותו ישירות בלי לדלל אותו, אז במקום לרפא את השלשול שלך זה באמת יפגע בפה, בגרון וברקמות הוושט. בנוסף, חומץ תפוחים ששותים ישירות עלול לפגוע גם בציפוי המגן של השיניים מכיוון שהוא חומצי מדי.
אם אתה שותה יותר מדי חומץ תפוחים בו זמנית, זה יכול למעשה לגרום לשלשול. הסיבה היא שתכולת הסוכר בחומץ מגרה למעשה תנועות מעיים שעלולות לגרום לשלשול. סיכונים אחרים אחרים שיש לקחת בחשבון, כלומר:
- הפחתת צפיפות העצם אם צורכים אותה עודף.
- הורדת רמות האשלגן הגורמות לדופק לא סדיר, לחץ דם נמוך וחולשת שרירים אם נצרכת עודף.
- משפיע לרעה על רמות הסוכר והאינסולין אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1.
- מפריע ליעילות תרופות סוכרת ואנטיביוטיקה כגון טטרציקלינים.
היעילות של חומץ תפוחים לטיפול בשלשול טרם הוכחה בוודאות, ולכן אינך יכול להסתמך עליו כמשכך שלשול.
הסיבה היא שחומץ תפוחים עצמו אינו תרופה. עם זאת, אתה עדיין יכול לנסות זאת על ידי צריכת 1 עד 2 כפיות חומץ תפוחים על ידי דילולו בכוס מים פעמיים ביום עד שהסימפטומים מתפוגגים.
אם לאחר צריכת שלשול זה מחמיר, אז מיד התייעץ עם רופא לקבלת טיפול מהיר. דאג לנוח ולצרוך הרבה נוזלים אם יש לך שלשול.
איקס
