שלשול אצל אמהות מיניקות: תסמינים, סיבות וטיפול

שלשולים יכולים להופיע בכל עת, כולל כאשר אתה מניק. בעיות בתנועות המעיים הן בדרך כלל קלות וקצרות. עם זאת, רוב האמהות בהחלט חוששות האם השלשול ישפיע גם על מצבו של התינוק. יאללה, למידע נוסף על הסימפטומים, הגורמים והטיפולים בשלשול אצל אמהות מניקות כאן.

גורם לשלשול אצל אמהות מיניקות

הגורמים לשלשול יכולים להיות דברים שונים, החל מזיהומים, מזון וכלה במחלות מסוימות. לפרטים נוספים, בואו נדון בזה אחר זה בגורמים לשלשולים שעלולים להופיע אצל אמהות מניקות.

הַדבָּקָה

חיידקים, נגיפים וטפילים עלולים לגרום לשלשול אצל אמהות מיניקות. חיידקים יכולים להיכנס ולהדביק את הגוף כאשר אתם אוכלים או שותים מים מזוהמים. זה יכול להתרחש גם בגלל חוסר היגיינת הידיים.

תופעות לוואי מסוימות לתרופות

מלבד זיהום, שלשול יכול להיגרם גם משימוש בתרופות, כגון נוגדי חומצה, אנטיביוטיקה, תרופות ליתר לחץ דם ומחלות לב במהלך ההנקה.

תרופות אלו יכולות להשפיע על האופן בו המעיים סופגים נוזלים ממזון או ממשקה.

בחירה לא נכונה של אוכל

בהנקה אפשרויות הבחירה במזון יכולות להשתנות. יתכן שאתה נוטה לאכול מזונות עשירים בסיבים, כגון ירקות ופירות, כדי לשפר את איכות חלב אם. סיבים מסייעים במניעת עצירות, אך אם צורכים אותם עודף שלשול יכול להיות התוצאה.

לא רק זאת, אכילת מזון חריף מדי או מתובל יכולה גם לגרום לשלשול בזמן ההנקה.

בעיות בריאותיות מסוימות

שלשול יכול להיגרם גם על ידי מצבים רפואיים, כגון אלרגיות, חוסר סובלנות, מחלת קרוהן או מחלת צליאק. שלשול יכול להופיע אצל נשים בהריון הסובלות ממצב זה ואינן נזהרות בבחירת מזון. אם בחירות המזון לא משתנות, השלשול יכול להימשך עוד יותר.

תסמיני שלשול אצל אמהות מיניקות

תסמיני השלשול אצל אמהות מיניקות זהים לתסמיני השלשול באופן כללי. מצב זה גורם לאמהות מניקות ללכת הלוך ושוב לשירותים לעשות את צרכיה. השרפרף המופרש הופך למים, רזה, ומריח רע. מלבד שלשולים, תסמינים נוספים הנלווים הם התכווצויות בבטן, בחילות והקאות.

במקרים חמורים, שלשול אצל אמהות מיניקות יכול לגרום לתסמינים הבאים.

• התייבשות המאופיינת בצמא, בשפתיים יבשות ובהטלת שתן פחות תכופה
• יש דם בצואה
• ירידה במשקל
• חום וצמרמורות
• תסמיני השלשול אינם משתפרים תוך יומיים או שלושה.

אם אתם חווים תסמינים אלו, בקרו מיד ברופא. בדיקת הרופא תעזור לכם למצוא את הסימפטומים וכן לקבוע את הטיפול הנכון בשלשול כך שלא יגרום לסיבוכים קשים.

האם זה בטוח להניק תינוק כששלשול?

על פי שירות הבריאות הלאומי, גם אם האם חווה הקאות ושלשולים, עדיין יש להניק את התינוק. חלב אם הוא המקור העיקרי למזון ולנוזלים לתינוקות עד גיל 6 חודשים לפחות.

מחלת השלשול לא תועבר דרך חלב אם, כך שאינך צריך לדאוג. יתר על כן, חלב אם מכיל נוגדנים שיכולים להגן על תינוקות מפני שלשולים. למעשה, נוגדנים אלה יכולים לעזור בהורדת הסיכון להתפתחות זיהומים ומחלות אחרות בשלב מאוחר יותר בחיים.

לכן, אל תתנו לצריכת התזונה של התינוק אפילו לא להתממש מחלב אם מכיוון שאתם חווים שלשולים.

טיפול בשלשול אצל אמהות מיניקות

שלשול לא צריך לעצור את לוח הזמנים של הנקה. עם זאת, אם זה לא מלווה בטיפול הולם, אמהות הסובלות משלשול יהיו רגישות יותר להתייבשות. לכן צריך למלא את צרכי הנוזלים והתזונה של הגוף כך שהוא מהיר יותר להתאושש משלשול.

להלן חלק מהטיפולים המומלצים להתמודדות עם שלשולים במהלך ההנקה.

1. הגדל את צריכת הנוזלים

על מנת למנוע התייבשות עקב שלשול, יש להגביר את צריכת הנוזלים. הניע את עצמך לשתות לעתים קרובות יותר; לאט לאט אבל לעיתים קרובות. בנוסף למים רגילים, תוכלו גם לחדש נוזלי גוף שאבדו על ידי שתיית ORS.

לא רק מכיל מים, ORS מכיל גם אלקטרוליטים כך שהוא יכול להיות יעיל יותר בהתמודדות עם שלשול אצל אמהות מיניקות. קרא את כללי השימוש והמינון של תרופה זו לשלשול טבעי כדי שלא תגרום לתופעות לוואי מעצבנות. אתה יכול גם להכין פתרון ORS משלך בבית.

תחילה עליך להימנע מנוזלים אחרים העלולים להחמיר את תסמיני השלשול אצל אמהות מיניקות, כגון קפה, סודה או סוגי תה מסוימים.

2. בחרו את המאכלים הנכונים

כדי שילשול אצל אמהות מיניקות לא יחמיר, יש לשקול בחירות מזון. הסיבה היא שלא כל המזונות הבריאים מתאימים לאנשים הסובלים משלשול.

מזונות טובים לצריכה כאשר שלשולים כלולים ברשימת הדיאטות של ה- BRAT, כלומר:

• אורז לבן או דייסת אורז
• תפוח תפוח בשר
• בננה מחית
• לחם טוסט

המאכלים שלמעלה הם בעלי מרקם רך והם דלים בסיבים ולכן הם אינם דורשים את המעי הבעייתי לעבוד קשה יותר. עם זאת, אין לעשות את דיאטת ה- BRAT לטווח הארוך בגלל התזונה המלאה שלה.

תוכלו למלא את התזונה במזונות אחרים, כמו מרק עוף צלול, מרק גזר ותפוחי אדמה, דגים בגריל וירקות תירס שקופים של תרד. הימנע מאורז חום, ירקות המכילים הרבה גז, כגון כרוב או ברוקולי, מאכלים חריפים ומתובלים ומזונות מטוגנים.

3. צרכו מאכלים פרוביוטיים

שלשול אצל אמהות מיניקות הנגרם על ידי זיהום, וכתוצאה מכך חוסר איזון של החיידקים במעי. על מנת לאזן מחדש את חיידקי המעיים, עליכם לאכול מזונות המכילים פרוביוטיקה.

פרוביוטיקה הם חיידקים חיים שמוסיפים בכוונה למזון, הדומים לחיידקים הטובים במעיים. אכילת מזונות פרוביוטיים יכולה לעזור בהגדלת מספר החיידקים הטובים במעיים. כלומר, שלשולים יכולים להחלים מהר יותר.

אפשרויות מזון פרוביוטיקה טובות לטיפול בשלשול אצל נשים בהריון הן יוגורט, טמפה וכפיר. עם זאת, וודאו שהיוגורט והקפיר שבחרתם דלים בסוכר.

4. קח את התרופה שהרופא רושם לה

אם הסימפטומים של שלשול אצל אם מניקה אינם מקלים על ידי התרופות הביתיות שהוזכרו לעיל, הרופא ישקול תרופה רפואית. אחת מתרופות השלשול היעילות לטיפול בשלשול במהלך ההנקה היא לופרמיד.

ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות אחרות כדי למנוע אינטראקציות לא רצויות עם תרופות. קח תמיד תרופות על פי הוראות והמלצות הרופא.

איקס