זיהוי התסמינים הבאים לעודף הסידן בגוף (היפרקלצמיה)

סידן הוא אחד המינרלים החיוניים לגוף, במיוחד לעצמות ושיניים בריאות. רמות הסידן בדם נשלטות תמיד כדי לתמוך בעבודת השרירים, העצבים והלב. מחסור בסידן קשור לסיכון לאובדן עצם. ואז, מה ההשלכות אם לגוף יש עודף סידן? המצב לעודף סידן, הנקרא היפרקלצמיה, הוא נדיר. אך אם זה קורה, הסיכון עלול להזיק לגוף. להלן המידע המלא.

כמה הצורך בסידן ליום?

הצורך של הגוף בסידן משתנה בהתאם לגיל. על פי שיעור ההלימה לשנת 2013 (RDA), ילדים בגילאי 10-18 שנים צריכים 1200 מ"ג סידן ליום. לאחר מכן, הצורך בסידן יורד ל 1100 מ"ג ליום בגיל 19-29. עבור אנשים מעל גיל 29 ואילך, דרישת הסידן יורדת ל 1000 מ"ג ליום. עם זאת, מגבלת הסובלנות לדרישת הסידן היומית המרבית למבוגרים וילדים מעל גיל שנה היא בדרך כלל 2,500 מ"ג ליום.

צרכי הסידן יגדלו אצל נשים בהריון. הסיבה לכך היא כי בנוסף לאם, גם העובר זקוק לצריכת סידן במהלך ההריון. העלייה בצריכת הסידן במהלך ההריון היא 200 מ"ג ליום. לכן, אם הינך בהריון בגיל 25, דרישת הסידן היומית שלך תהיה 1300 מ"ג. בינתיים, אם הינך בהריון בגיל 18 שנים, צורכי הסידן שלך יהיו גדולים יותר, שהם 1400 מ"ג ליום.

עם זאת, לא מומלץ ליטול יותר מ- 500 מ"ג בו זמנית. זה יכול להגדיל את הסיכון להיפרקלצמיה.

מהי היפרקלצמיה?

היפרקלצמיה הינה מצב בו הגוף סופג יותר סידן מיכולתו הרגילה. בדרך כלל ניתן להפריש עודף סידן דרך שתן או צואה. עם זאת, יתכן גם שעודף שנותר יאוחסן בעצמות, כך שהוא עלול לגרום לתופעות לוואי שליליות. רמות סידן גבוהות מאוד עלולות להיות מסכנות חיים.

הגורם העיקרי להיפרקלצמיה הוא היפרפראתירואידיזם. רמת הסידן בדם מווסתת על ידי בלוטות התריס. כאשר בלוטות התריס הופכות לפעילות יתר ומשחררות יותר מדי הורמון פרתירואיד, רמת הסידן בדם עולה. גורמים שכיחים נוספים הם מחלות ריאה וסרטן, תופעות לוואי של תרופות, וצריכת יתר של תוספי מזון.

היפרקלצמיה יכולה להפריע לתפקוד הכליות ולגרום להיווצרות אבנים בכליות, וכן להפריע לעבודה של הלב והמוח. ירידה בתפקוד הכליות עקב עודף סידן עלולה לגרום גם לפגיעה ביכולת הגוף לספוג ברזל, אבץ, מגנזיום ופוספט. למעשה, מינרלים אלו חשובים מאוד לתמיכה בתפקודי גוף תקינים. דיווחים ממרפאת מאיו, היפרקלצמיה יכולה גם לגרום לקשיי עיכול, בחילות, הקאות ועצירות.

מספר מחקרים הראו גם כי עודף צריכת סידן יכול להגביר את הסיכון לסרטן הערמונית ולמחלות לב. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין את הקשר האפשרי הזה.

מהם הסימנים והתסמינים של עודף סידן?

תסמינים של היפרקלצמיה נעים בין קל לחמור. יתכן שלא יהיו לך סימפטומים בולטים אם יש לך היפרקלצמיה. ככל שהמקרה חמור יותר, כך הסימפטומים שאתה מרגיש ברורים יותר.

להלן רשימה של תסמינים העלולים להופיע אם יש בגוף עודף סידן:

כְּאֵב רֹאשׁ
עייפות
צמא מוגזם
שתן מוגזם
הקאה בחילה
כאב בטן
תיאבון מופחת
עצירות
התייבשות
כאב עצם
כאבי שרירים
בלבול נפשי (ערפל); קל לשכוח; נעלב בקלות
ירידה במשקל
כאב בין הגב לבטן העליונה בצד אחד עקב אבנים בכליות
דופק לא תקין
אוסטאופורוזיס
בעיות שרירים: עוויתות, התכווצויות וחולשה
שֶׁבֶר

מקרים חמורים של היפרקלצמיה יכולים להוביל לתרדמת.

מהן אפשרויות הטיפול בהיפרקלצמיה?

ייתכן שלא תזדקק לטיפול רפואי חירום אם יש לך מקרה קל של היפרקלצמיה, תלוי בסיבה. עם זאת, עליך לעקוב אחר התקדמות הסימפטומים. בנוסף, חשוב גם להתייעץ עם רופא כדי למצוא את הסיבה הבסיסית.

הסיכון לבעיות בריאות הנובעות מעודף סידן בדם לא נובע רק מהכמות הגדולה, אלא גם מהירות העלייה במהירות של רמות הסידן. לכן, חשוב לעקוב אחר עצת הרופא למאמצי המשך. אפילו רמות סידן מעט גבוהות עלולות לגרום לאבנים בכליות ולפגיעה בכליות לאורך זמן.

אם המקרה בינוני והוא כבר חמור, יתכן שתזדקק לטיפול בבית חולים כדי להחזיר את רמות הסידן למצב נורמלי. הטיפול נועד גם למנוע נזק לעצמות ולכליות.