חיידקי הפה יכולים להתפשט למוח, כיצד ניתן למנוע זאת?

חיידקים יכולים לחיות בכל מקום, כולל בגופך, כגון המעיים או חלל הפה שלך. לא רק החיים, היצורים העל זעירים האלה יכולים אפילו לעבור מאיבר אחד לאחר. לדוגמא, חיידקים בפה יכולים לנוע למוח. מדוע זה יכול לקרות וכיצד ניתן למנוע זאת?

מחלה הנגרמת על ידי התפשטות חיידקים בחלל הפה למוח

יותר ממיליארדי חיידקים חיים בפה שלך. יש חיידקים טובים התומכים בבריאות, יש גם כאלה שמפעילים דלקת ומחלות. חיידקים אלה בפה נקראים מיקרוביום אוראלי.

החיידקים חיים על הלחיים הפנימיות, הלשון, החיך, השקדים והחניכיים. אם הסביבה בפה חומצית מדי, לחה ומלוכלכת, חיידקים הגורמים למחלות יכולים לשגשג.

לא רק בפה, חיידקים יכולים לחדור לזרם הדם, כך שהם יכולים לנוע ללב, למעיים ולמוח. אחד החיידקים המסוכנים העלולים לגרום לדלקת בגוף הוא פ.orphyromonas gingivalis (Pg) - חיידקים הגורמים לבעיות חניכיים.

מחקר שערך בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לואיוויל הראה שכמות ה- PG במוחם של הסובלים מאלצהיימר הייתה גבוהה יותר מאשר במוחם של אנשים בריאים.

זה מצביע על כך שהמיקרוביום שבעל פה יכול לנסוע למוח ולגרום לזיהום.

טיפים למניעת התפשטות חיידקי הפה למוח

העברת חיידקים מהפה לחלקים אחרים של הגוף, כולל המוח, היא תהליך טבעי. אינך יכול למנוע לחלוטין את העברת החיידקים הללו.

עם זאת, ניתן לצמצם את מספר החיידקים הנכנסים לזרם הדם. החוכמה, כמובן, היא על ידי טיפול בהיגיינת הפה.

טיפול בשיניים ובפה כך שחיידקים לא מגיעים למוח זהה לטיפול שיניים באופן כללי שאתה עושה בדרך כלל, כלומר:

1. צחצחו שיניים באופן קבוע

כדי שחיידקים רעים בפה לא יגדלו במהירות ויגיעו למוח, יש לשמור על היגיינת השיניים. צחצחו שיניים פעמיים ביום, כלומר אחרי הארוחות ולפני השינה.

אל תצחצח שיניים בחיפזון או חזק מדי. קח בערך 2 דקות לצחצח שיניים באופן שווה. לאחר מכן שטפו את הפה במים נקיים.

בנוסף, שמרו על ציוד מברשת השיניים שלכם נקי. לפני השימוש במברשת שיניים יש לשטוף תחילה במים. לאחר מכן, אחסן אותו במקום יבש.

אל תשאיר את מברשת השיניים שלך רטובה ולחה, מכיוון שהדבר יכול לקדם את צמיחתם של חיידקים, עובש ושמרים.

2. השתמש בחוט דנטלי

חיידקי הפה יכולים לחדור לנקיקים הצרים בשיניים. אם לא מטפלים בה, מחלת חניכיים יכולה להתרחש ולחיידקים דרך הפה יש סיכוי גדול יותר לעבור למוח.

אל דאגה, אתה יכול לשפר את היגיינת השיניים שלך באמצעות שימוש בחוט דנטלי (באמצעות חוט דנטלי).

3. גרגר עם מים לאחר האכילה

מזון יכול להפוך את ה- pH של הפה לחומצי יותר. שאריות מזון שנדבקות לשיניים ולא מנוקות יכולות להפוך לרובד שימשיך להצטבר מיום ליום.

סביבת הפה המלוכלכת הזו היא מקום מתאים להתרבות חיידקים. זה יכול להגדיל את הסיכון לזיהום והתפשטות חיידקי הפה למוח.

ובכן, לפני ניקוי השיניים לאחר האכילה, מומלץ להמתין בין 30-45 דקות. גרגר עם מים קודם כדי לנקות שאריות.

לאחר מכן, פשוט המשיכו לצחצח שיניים כך שמספר החיידקים יופחת.

מדוע לא מצחצחים שיניים מיד לאחר האכילה? מזון חמוץ מתוק יכול להחליש את אמייל השן (השכבה החיצונית).

לכן, צחצוח שיניים מיד לאחר האכילה ישחיק גם את אמייל השיניים.

4. בדיקות בריאות שיניים שגרתיות

השלב הבא הוא בדיקות שיניים בריאות שגרתיות לרופא. זה חייב להיעשות לפחות כל 6 חודשים. יתר על כן, אם אתה נוטה מאוד לבעיות שיניים ופה.