שמן אחרי הנישואין? ראה 7 דברים שהם הסיבה

נישואין אכן יכולים לשנות את חייך, מדברים פשוטים לענייני צורת גוף. האם אתה נהיה יפה יותר או שאתה רק עכשיו בור על המראה שלך בגלל שאתה מרגיש נשוי? על פי מחקר על השמנת יתר שנערך בשנת 2012, נשים נשואות יעלו במשקל של 10 ק"ג. ישנן סיבות רבות שמשמינות נשים לאחר הנישואין. עיין במאמר הבא.

למה להשמין אחרי הנישואין?

על פי מחקר שערכה אוניברסיטת צפון קרוליינה, אישה נשואה תעלה במשקל של עד 6.8 ק"ג לאחר שנתיים של נישואים. רובם מודים כי הם ממעטים להתאמן לאחר הנישואין. זאת בשל שינויים בסדרי העדיפויות לאחר הנישואין. אתה רוצה לדעת מדוע נשים משמינות לאחר הנישואין? הנה למה.

1. תזונה לא נכונה

הדבר הראשון שגורם לכך שנשים נוטות להשמין כשנישאות הוא גורם הדיאטה הלא נכון. בדרך כלל לפני שמתחתנים, רוב הנשים עוברות דיאטה קפדנית ומתרחקות ממזונות מסוימים. עם זאת, כאשר הם נשואים, רוב הנשים אינן שולטות במזונן והדבר הגרוע ביותר הוא שכבר אינן בדיאטה.

2. אין זמן לבד

כשלא נשואים, לנשים יש הרבה זמן שלי או זמן פנוי לעצמו. עם זאת, לאחר הנישואין תשומת הלב שלהם משתנה, בדרך כלל נשים נשואות מקדישות יותר זמן לטיפול בבעלים ובילדים.

3. העדיפויות משתנות

אם לפני הנישואין אישה תתמקד בטיפול בעצמה, כאשר היא נשואה, סדרי העדיפויות שלה ישתנו. העדיפות שלהם היא לטפל בילדיהם ובעלה. זה מה שגורם להם לשכוח לשמור על משקלם ולכן אין פלא שנשים נשואות ממעטות להתעמל מכיוון שהן עסוקות.

4. הריון

הריון הוא ככל הנראה הסיבה השכיחה ביותר לנשים שמנות לאחר הנישואין. בדרך כלל כשילדת. נשים נוטות להתקשות יותר במשקל. כמובן, כי הטיפול בילדים חשוב יותר מאשר לדאוג לעצמך.

5. הורמונים

שינויים הורמונליים עלולים לגרום גם לנשים להשמנה לאחר הנישואין. ישנם שישה הורמונים רפואיים המשפיעים על משקל גופה של האישה, ההורמונים טסטוסטרון, קורטיזול, אינסולין, פרוגסטרון, טרואידים ואסטרוגן. זה קשור קשר הדוק למחזור החודשי ולהריון.

6. לעיתים רחוקות להתעמל

מתי בפעם האחרונה התאמנת? אולי עברת דרך ארוכה מהמילה ספורט. נשים נשואות יהיו עסוקות יותר בבעליהן ובילדיהן. לעיתים נדירות פעילות גופנית יכולה להיגרם גם בגלל עצלות מכדי לעשות זאת.

7. השפעת בן זוג

על פי מחקרים, הדבר הגדול ביותר שמשפיע על נשים שמנות לאחר הנישואין הוא ההחלטה על אוכל מצד בני הזוג. שני גורמים הגורמים לכך לרוב הם ארוחות תכופות עם בן / בת הזוג ואכילת חטיפים בבית בזמן צפייה בתוכניות טלוויזיה שעות על גבי שעות.