השתמש בתרופות למחלות נסיעות שתוכל להכין לפני הנסיעה

מחלת תנועה היא אחד התנאים הנפוצים ביותר בנסיעה באמצעות תחבורה יבשתית, ימית או אווירית. כאשר אתם חווים מחלת תנועה, אתם חווים סחרחורת, חולשה, זיעה קרה המופיעים, העור נראה חיוור, והבטן תחוש בחילה ואף תקיא.

למרות שלא מדובר במצב רפואי חמור, למחלת תנועה השלכות פסיכולוגיות עמוקות במהלך הנסיעה. אפילו אנשים שחווים לעיתים קרובות מחלת תנועה לעיתים קרובות מרגישים עצלים לנסוע למרחקים ארוכים מכיוון שהם חוששים נפשית לחוש שוב בחולי תנועה.

אך עדיין, הנה כמה תרופות יעילות למחלות תנועה שתוכלו להכין לפני נסיעה רחוק, במיוחד אם אתם רוצים לחזור הביתה.

מה גורם לחולי תנועה?

ניתן לחוות מחלת תנועה כאשר חלק אחד במערכת שיווי המשקל (עצבים חושיים, עיניים ואוזן פנימית) חש כי גופנו נע, אך החלק השני אינו. לדוגמא, כשאתה יוצא לטיול בכביש, העיניים שלך אומרות למוח שלך שאתה נוסע במהירות גבוהה, אבל האוזניים שלך ירגישו כשאתה פשוט יושב במקום. התנגשות זו בין החושים גורמת להופעת מחלת תנועה.

בנוסף, המחסור בחמצן ורמות גבוהות של פחמן דו חמצני ברכב, כמו גם מערכות מתלים לקויות ותנאי דרכים יגרמו להחמרת התנועה שלך. מכיוון שבמהלך הטיול אתם רק במצב נייח ולא זזים הרבה, גופכם ייאלץ להיחשף לריח לאורך זמן. באופן רפלקסיבי, גופך יגיב להתנגד. תגובת גוף זו גורמת בדרך כלל לבחילות וסחרחורות.

ריפוי מחלות תנועה טבעיות שונות

אם אתה אחד האנשים הנוטים לחלות בנסיעות, הנה כמה תרופות טבעיות למחלות תנועה שתוכל להכין לפני הנסיעה.

1. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא סוג תבלין אחד שיכול להקל ביעילות על ההשפעות של מחלת תנועה. ניתן לשתות מי ג'ינג'ר מבושלים בתוספת דבש או סוכר שעה לפני הנסיעה או להביא מי ג'ינג'ר רתוחים לתרמוס חם לשתות במהלך הטיול.

אם אין לכם זמן להכין מי ג'ינג'ר, תוכלו לחתוך את הג'ינג'ר לפרוסה אחת או שתיים עטופות במגבת נייר. ריח ג'ינג'ר זה יספק אפקט מרגיע במהלך הטיול שלך.

2. מנטה

לעיסת ממתק מנטה יכולה למעשה לעזור להפחית בחילות וכאבי ראש עקב מחלת תנועה. אם אתה לא אוהב את הטעם, אתה יכול לנסות טיפת שמן ארומתרפיה מנטה על פרק כף היד או המטפחת שלך, ואז לשאוף אותו בכל פעם שאתה מרגיש בחילה וסחרחורת. תרופה זו למחלת תנועה מתאימה גם לפעוטות.

3. שמן אקליפטוס

למרות שלא כולם אוהבים את הריח של שמן האקליפטוס בגלל הארומה החריפה שלו, שמן זה יכול להיות כלי נשק חזק להתמודד עם התקפות של בחילות וסחרחורות. מרחו שמן אקליפטוס על הצוואר, העורף, החזה והבטן בכדי להרגיש את גופכם חמים ונינוח. אם אתה לא אוהב את הריח של שמן האקליפטוס, אתה יכול להחליף אותו בשמנים אחרים שמסוגלים גם לחמם את הגוף.

4. תה

מלבד הג'ינג'ר, משקה נוסף שיכול להקל על בחילות וסחרחורות במהלך הנסיעה הוא תה. הכן תה חם ודל סוכר בתרמוס קטן להרגעת גופך ולהפחתת תחושות עייפות במהלך הנסיעה. על מנת לקבל יתרונות נוספים תוכלו להשתמש בתה קמומיל ולהוסיף עלי נענע.

5. אקופרסורה

ניתן להניח 3 אצבעות מתחת לקפל פרק כף היד. הניחו את האגודל מתחת לשלוש האצבעות, באמצע, ממש בין שני שרירי הגיד הגדולים. בעזרת האגודל, לחץ על המקום והחזק אותו למשך זמן מה. עשו זאת שוב ושוב עד שתרגישו רגועים. זוהי נקודת אקלום לבחילה ולחלקם הוכח כי היא יעילה להפחתת הסימפטומים הקשורים למחלת תנועה.

6. טכניקות נשימה עמוקה

תרגלו טכניקות נשימה עמוקה שתרגיעו אתכם באופן טבעי מסימפטומים של מחלת תנועה. הטריק, סגור את הפה ונשום עמוק דרך האף. מלא את הריאות בספירה של ארבע. ואז עצור את נשימתך לספירה של שבע. אחרי זה, נשוף דרך הפה שלך לספירה של שמונה. חזור על טכניקת נשימה זו שלוש פעמים.