תוכן עניינים:
- מהו חום פנימי?
- רפואה פנימית טבעית
- 1. גרגר מי מלח
- 2. אכלו ירקות ופירות
- 3. שקיקי תה
- 4. שתו הרבה מים
- 5. מותק
- 6. דחיסה קרה
חום פנימי אינו סוג של מחלה הדורשת טיפול תרופתי. ניתן לטפל בצרבת באמצעות סוגים שונים של תרופות טבעיות.
בדרך כלל, תסמיני הצרבת שאדם חווה מתחילים מכאב גרון, שפתיים יבשות, פצעים בפה, חולשה ועצירות (קושי לעשות את צרכיו). לפתרון מצב זה, ראה מידע נוסף בהמשך.
מהו חום פנימי?
אין מחלת חום בעולם הרפואה. צרבת מוגדרת בצורה מדויקת יותר כסדרה של תסמינים שתוקפים את הפה, הגרון ומערכת העיכול.
למונח חום פנימי שורשים למעשה ברפואה הסינית המסורתית. מאז לפני מאות שנים, הרופאים בסין האמינו שטמפרטורת הגוף האנושית תמיד מאוזנת כמו יין ויאנג. אם הטמפרטורה בגוף אינה מאוזנת, מכיוון שהיא למשל חמה מדי, תחוו תסמינים של צרבת. לכן, אתה זקוק למשקה מרענן שיכול להחזיר את טמפרטורת גופך לאיזון מחדש.
ואילו במדע הרפואה המודרני, תסמיני צרבת נגרמים בדרך כלל על ידי מצבים בריאותיים מסוימים. שפתיים יבשות ורפות עלולות לנבוע מהתייבשות. בינתיים, עצירות יכולה להתרחש מכיוון שחסרת בצריכת סיבים, ויטמינים ומינרלים. גרון ופצעי קנקנים גם הם אינם נגרמים על ידי חום בגוף, אלא בגלל זיהום או מחלות אחרות.
רפואה פנימית טבעית
הצעד הראשון לטיפול בצרבת הוא לזהות מה גורם לתסמינים שלך. כך תדעו איזה סוג של טיפול מתאים ביותר למצב. לפרטים נוספים, שקול את האפשרויות השונות של תרופות חום טבעיות להלן.
1. גרגר מי מלח
גרגור עם תמיסת מלח יכול לעזור בהקלה על כאבי גרון ופצעי קנקנים. הכן כוס מים חמים וערבב אותה עם כפית מלח. לטיפול בגרון כואב, גרגר תוך כדי הרמת מבט. בינתיים, כדי להיפטר מפצעי קנקנים, ניתן לשטוף את האזור הכואב.
אתה יכול לגרגר במשך 20 עד 30 שניות ואז להסיר את המים, לא לבלוע אותם. חזור על שטיפת מי המלח מדי כמה שעות לקבלת תוצאות יעילות.
2. אכלו ירקות ופירות
ירקות ופירות עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים המזינים לעיכול חלק. בנוסף, ירקות ופירות יכולים גם להגביר את הסיבולת.
בחרו ירקות ופירות בעלי צבע בהיר ועבה לתכולת התזונה הטובה ביותר. למשל תרד, כרוב, גזר, חצילים וברוקולי. תותים, פפאיה, תפוחים וענבים טובים גם לטיפול בצרבת. כדי להגדיל את צריכת הסיבים והוויטמינים, אכלו פירות כמו תפוחים וענבים עם קליפתם.
3. שקיקי תה
התגבר על פצעי קנקנים על ידי דחיסת הפצע או הפצע בשקית תה שרקחת. עלי תה שימושיים למלחמה בדלקות וכן לשיכוך כאבים. דחוס במשך 15 עד 20 דקות בערך שלוש פעמים ביום.
4. שתו הרבה מים
מכיוון שתסמיני צרבת כמו יובש בגרון ושפתיים סדוקות עלולים לנבוע מהתייבשות, הקפד לשתות מספיק מים. כדי להחליף נוזלים שאבדו, נסו לשתות לפחות עשר כוסות מים ביום.
5. מותק
במחקרים שונים הוכח שדבש יעיל בהקלה על בעיות גרון שונות. לכן, אם גרונך מתחיל להרגיש כואב או יבש, שתו מיד דבש טהור. אתה יכול לערבב אותו עם תה, מים חמים או לשתות אותו ככה.
דבש יכול להיות גם פיתרון לשפתיים יבשות עד לסדוק. ובכן, מרחי דבש על שפתייך כדי לשמור על הלחות הטבעית שלהן.
6. דחיסה קרה
פצעי בטן המופיעים באזור הפה יכולים להיות כואבים. לכן דחיסו את פצעי הכאב והקנקנים עם קוביות קרח שעטפו בבד רך וסטרילי. אתה יכול גם לטבול מטלית נקייה במים קרים כקומפרס.