5 דרכים להתמודד עם גירוד בגלל סוכרת

סוכרת יכולה להשפיע על כל חלקי הגוף, כולל העור. אם אתה נתקל בזה, אין צורך לדאוג. למעשה ניתן להתגבר על בעיות עור מגרדות בגלל סוכרת, החל משימוש בקרמים או משחות וכלה בוויסות צריכת המזון. גלה כיצד להיפטר מגרד בעור עקב סוכרת מההסבר הבא.

מדוע הסוכרת הופכת את העור ליבש ומגרד?

סוכרת היא מחלה המאופיינת בעלייה ברמות הסוכר בדם. מבלי להבין זאת, שינויים אלה בסוכר בדם יכולים להשפיע על בריאות העור.

רמת סוכר גבוהה בדם תשנה את אופן פעולתה של מערכת העצבים ותייצר יותר ציטוקינים בגוף. ציטוקינים הם הורמוני גוף אשר אם הם מיוצרים עודף עלולים לגרום לדלקת או לדלקת.

כעת, עקב ייצור עודף של ציטוקינים, העור יראה תגובה דלקתית. תגובות עודף של ציטוקינים עקב סוכרת הן שגורמות לעור של חולי סוכרת להראות מאפיינים יבשים, סדוקים ומגרדים.

מאפייני הגירוד בעור עקב סוכרת

ההבדל בין גירוד על העור עקב סוכרת לגירוד קבוע מסומן בכך שהעור הופך שחור ועבה. מרקם העור הופך מחוספס וקשקשי, כמו קטיפה.

על פי איגוד הסוכרת האמריקני (ADA), סימפטום אופייני לבעיית עור זה נקרא acanthosis nigricans. מצב זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 הסובלים מהשמנת יתר או עמידים לאינסולין, הסימפטומים מתחילים להופיע בשלב טרום הסוכרת.

בנוסף, רמות סוכר גבוהות יותר בדם בסוכרת עלולות להגביר את הסיכון לזיהום בעור הידיים, הרגליים ובאזור האיברים האינטימיים. לכן, גירוד בסוכרת מלווה לעיתים קרובות בזיהום פטרייתי או חיידקי בעור מאשר בעת גירוד קבוע.

פטרייה וחיידק זה צריכים לגדול באופן טבעי ובדרך כלל על העור. עם זאת, רמות גבוהות של גלוקוז בדם גורמות לחיידקים לצמוח במהירות ולהתחיל להדביק את העור.

אם הסוכר בדם אינו נשלט, לאט לאט בעיות העור בסוכרת עלולות לגרום לסיבוכי סוכרת בדמות מחלות עור כגון טיפול בסוכרת וסנטומטוזיס מתפרצת.

כיצד להיפטר מגרד בעור עקב סוכרת

עור יבש ומגרד עקב סוכרת לעיתים קרובות גורם לך להתפתות לגרד אותו, עם זאת, לא משנה כמה מגרד, עדיף שלא לגרד. במקום להקל על הגרד, גירוד קשה של העור עלול לפגוע בעור ולעורר זיהום ממושך.

יתר על כן, אנשים עם סוגים מסוימים של סוכרת מועדים לפצעי סוכרת שקשה לרפא. אם העור נשרט חזק מדי, יתכנו פצעים שקשה להסיר.

כפתרון, הנה כמה דרכים להתמודד עם עור מגרד עקב סוכרת:

1. השתמש בקרם לחות

לאחר סיום המקלחת, השתמש בקרם לחות בצורת קרם או משחה לטיפול בגירודים עקב סוכרת. מרחו קרם לחות או תַחלִיב כאשר העור עדיין רטוב מועיל הרבה יותר מאשר כאשר העור יבש.

קרם לחות יכול לעזור לנעול לחות בעור רטוב. בכך ניתן להפחית את הסיכון לגירוד בגלל סוכרת.

לטיפול בגירודים עקב סוכרת, בחר בקרם לחות או משחה המכיל אוריאה ו מרכך. שני מרכיבים אלה יכולים לרכך וללח את העור ולהקל על גירוד ומתקלף.

מלבד קרם לחות הנמכר בשוק, למעשה ניתן להשתמש בכמה מרכיבים טבעיים בבית לטיפול בעור יבש ומגרד עקב סוכרת, כגון שיבולת שועל, ג'ל אלוורה, חלב או שמן זית.

כל שעליך לעשות הוא למרוח מרכיבים טבעיים אלה על אזור העור המגרד ואז לתת לו לשבת 10-15 דקות. עשו זאת באופן קבוע לפני הרחצה לקבלת תוצאות מקסימליות.

2. אל תתקלחו יותר מדי זמן

למעשה, מים הם אחת הדרכים הקלות ביותר להחזרת לחות העור וטיפול בעור יבש. עם זאת, רחצה אמיתית יותר מדי זמן, למשל ליותר מ -15 דקות, יכולה למעשה לייבש את עורם של חולי סוכרת ולעורר תחושת גירוד.

במיוחד אם לעתים קרובות אתה מתקלח באמצעות מים חמים, הרגל זה יכול להרחיב את נקבוביותיך ולהפשיט את העור מהשמנים הטבעיים להם זקוק העור שלך.

יש מומחים שאומרים כי זמן האמבטיה האידיאלי הוא לפחות 5-10 דקות. השתמש במים חמים, לא חמים או קרים מדי, כדי לשמור על בריאות עורך.

3. השתמש שמן עץ התה

עץ התה שמןיש מרכיבים שיכולים להקל על גירוד בעור בגלל סוכרת. מלבד זאת, החומרים שנמצאים בפנים שמן עץ התהיכול גם להפחית דלקת (אנטי דלקתית).

מחקר מהארכיון למחקר דרמטולוגי השווה שימושתחמוצת אבץעם קלובטאזון בוטיראט הכלול בשמן עץ התהאצל אנשים עם דרמטיטיס.

התוצאה?שמן עץ התהדורג הרבה יותר טוב בהפחתת תגובות אלרגיות בחולים עם דרמטיטיס בהשוואה לתרופות מקומיות או משחות גירוד אחרות.

4. התאימו את הדיאטה

צריכת מזון נכונה חשובה גם לשמירה על בריאות עורם של חולי סוכרת, כך שהוא יכול להקל או למנוע גירוד. החשיבות העיקרית היא להגדיל את צריכת חומצות השומן אומגה 3 בתזונה.

אתה יכול לקבל חומצות שומן אומגה 3 אלה באמצעות המזונות הבאים:

• דגים שומניים, למשל סלמון, טונה, סרדינים, מקרל
• זרעי פשתן ותכשירי השמן שלו
• טופו
• זרעי צ'יה
• ירקות מסוימים, כמו תרד ובזיליקום

אתה יכול גם לשתות אָדָם חֲלַקְלַק אבוקדו כל יום כדי לשמור על בריאות העור שלך. בנוסף לטעם טוב, אבוקדו מכיל שומנים בלתי רוויים אשר יכולים לשמור על לחות העור ולחותו. עם זאת, אל תוסיפו סוכר, בסדר.

5. השתמש מכשיר אדים

אם מזג האוויר נוטה להיות קר בחוץ, התקן אותו מכשיר אדים כדי לעזור בלחות את האוויר בחדר. טמפרטורות קרות גורמות לרמות הלחות לרדת כך שהעור יכול להיות יבש ומגרד.

ניתן ליישם באופן מיידי את חמש הדרכים הללו להקלה על גירוד כאשר מתחילים להופיע מאפיינים של הפרעות עור עקב סוכרת.

בנוסף, חיי אורח חיים בריא לשליטה על רמת הסוכר בדם על ידי פעילות גופנית בקביעות ואכילת מזונות לסוכרת. אם אתה מצליח לשמור על רמת הסוכר בדם שלך נורמלית, בהחלט יהיה קל יותר לשלוט בסימפטומים של עור יבש ומגרד עקב סוכרת.

איקס