3 טיפים להחזרת צבע השיער ללא צורך בצביעה

מראה שיער לבן לא נגרם רק על ידי הזדקנות בלבד. מצב זה יכול להתרחש גם במהירות רבה יותר בגלל לחץ וכימיקלים ממוצרי טיפוח לשיער. כדי להחזיר את צבע השיער, אנשים מסוימים עשויים לבחור בדרך מעשית יותר, כלומר לצבוע את שיערם.

למרבה הצער, לא כולם יכולים לצבוע את שיערם כרצונם. במיוחד אלו שאלרגיים לצבעי שיער. עם זאת, זה בהחלט לא מכשול מבחינתך לקבל צבע שיער מבריק כמו קודם. יאללה, ראה את השיטה הטבעית הבאה.

דרך טבעית להחזיר את צבע השיער

לעיתים אתה עלול למצוא שיער אפור אדמדם או שבור. למרות שזה לא נראה לעין, לפעמים נרגיש מוטרדים.

זו הסיבה שכמה מהדרכים הטבעיות הבאות יכולות לעזור לשמור ולשחזר את צבע השיער שלך כדי להישאר מבריק, כולל:

1. אכלו מאכלים המגבירים את המלנין

אחת הדרכים להחזרת צבע השיער היא הגברת ייצור המלנין בגוף.

למרות ששיטה זו אינה הופכת שיער אפור או אדמדם לשחור בשחור, לפחות הצבע יכול להיות כהה יותר.

מלנין הוא הפיגמנט (צבע) לעור ולשיער. המלנין מיוצר מתאי מלנוציטים שהופכים את העור והשיער לכהים יותר. ובכן, תוכלו להגדיל את ייצור המלנין הזה באמצעות מזון.

המזון מכיל חומרים מזינים שונים הדרושים לתאי הגוף, כולל תאי מלנוציטים. כמה מזונות שאפשר לסמוך עליהם שיגדילו את ייצור המלנין כוללים:

נוגדי חמצון

נוגדי חמצון ידועים כמגבירים את המלנין בגוף, ומסייעים להחזרת צבע השיער.

כמה דוגמאות לנוגדי חמצון הן פלבנואידים או פוליפנולים, שנמצאים בקלות בפירות וירקות. תרכובות שיעילות גם נגד רדיקלים חופשיים ניתן למצוא בירקות עלים ירוקים כהים ושוקולד מריר.

ויטמינים A, B12 ו- B16

מלבד נוגדי חמצון, מזונות המכילים ויטמינים שונים יכולים גם להגדיל את המלנוציטים כך שיעזור להחזיר את צבע השיער באופן טבעי.

ויטמין זה לא רק מגביר את המלנין, אלא גם מזין את השיער והקרקפת. לדוגמא, ויטמין A משפיע על ייצור החלב (שמן) בקרקפת כדי לייצר את הדרוש.

ויטמינים B12 ו- B16 הם גם שני ויטמינים מקבוצת B שלעתים קרובות מומלץ למנוע שיער אפור ולהחזיר שינויים בצבע השיער בגלל מחסור בוויטמינים.

אתה יכול למצוא ויטמין זה בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, פולי סויה, אגוזים, ביצים, דגים ובשר אדום.

2. הפחיתו את החשיפה לשמש

בדיווח מדף קליבלנד קליניק, צבע השיער יכול להבהיר עקב חשיפה לשמש.

ידוע שקרני UVA ו- UVB מהשמש פוגעות בחלבון השיער, קריטין. כתוצאה מכך השיער הופך יבש, שביר וסדוק.

כדי להחזיר את שיערך לצבעו המקורי ולהבטיח ששיערך לא ייפגע עוד יותר, עליך להפחית את חשיפתך לשמש. שקול כמה מהטיפים הבאים.

בחר לצאת החוצה בבוקר או בערב, כאשר השמש אינה חזקה.
חבוש כובע או מטריה כשאתה יוצא במהלך היום.
השתמש במרכך על פי סוג השיער שלך, כך ששיערך מוגן טוב יותר מפני חשיפה לשמש.

3. שקול לקחת תוספי מזון

הצעד הבא שיעזור להחזיר את צבע השיער היפה שלך למצב נורמלי הוא נטילת תוספי תזונה. עם זאת, לפני השימוש בו, התייעץ תחילה עם הרופא שלך.

תוספי תזונה המומלצים בדרך כלל לשימור צבע השיער כוללים:

תוסף PABA (Para-Amino Benzoic Acid). PABA הוא חלק ממתחם ויטמין B שיכול למנוע שיער אפור ולהחזיר את השיער לצבעו המקורי.
תוספי ויטמינים A, B6 ו- B12. במקרים מסוימים, מומלץ לאדם ליטול תוסף זה מכיוון שלא די בתלות במזון בלבד.
ביוטין ואינוזיטול.שילוב תוסף זה נקבע לעיתים קרובות בכדי לשמור על בריאות שיער צבע.

באופן טבעי צבע שיער חוזר לא יכול להיות מהיר באותה מהירות שאתה צובע אותו. לוקח הרבה זמן עד שהתוצאות נראות לעין.

לכן, וודאו כי אתם עקביים ושימו לב במיוחד לבריאות שיערכם.