3 סיבות שכיחות לכאבים בפרק כף היד

כאבי פרק כף היד הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר של שריר-שלד (עצם ושריר). בדרך כלל תנועות גופך אינן מושפעות מפרק כף היד, אך שימוש יתר או תאונות פתאומיות עלולים לגרום לכאבים בחלק זה של הגוף. כאב זה יכול להשפיע על פעילויות יומיומיות ולהגביל את טווח התנועה. לכן חשוב לדעת מה המשמעות של כאב בפרק כף היד בכדי למצוא דרך לטפל בו.

כיצד יכולים להופיע כאבי פרק כף היד?

פרק כף היד מורכב משמונה עצמות קטנות. עצמות אלה מספקות תמיכה בערוץ הנקרא מנהרת הקרפלים העובר מפרק כף היד לתחתית כף היד. העצבים והגידים כלולים בו, מה שהופך את הערוץ הזה לחשוב. רצועות משמשות כדי לשמור על מקומן.

פעילויות רגילות אינן גורמות לכאבים בפרק כף היד, אך פעילויות חוזרות ונשנות כגון חיתוך או הקלדה עלולות לפגוע בפרק כף היד. כאבי פרקי כף היד יכולים לנבוע גם מפציעות פתאומיות במהלך פעילות גופנית או עבודה. תסמונות אחרות כמו תסמונת התעלה הקרפלית יכולות להיות הגורם לבעיה זו.

כאבי פרק כף היד מתחילים בנפיחות וחבורות בפרק כף היד. זה יכול להיות סימן לפציעה. צורת מפרק חריגה או קושי בהנעת פרק כף היד יכולים להוות סימן לשבר.

מה גורם לכאבים בפרק כף היד?

כל אחד יכול לחוות כאבי פרק כף היד בכל גיל. עם זאת, אם יש לך כאבי פרק כף היד, המשמעות היא שאתה עלול להיות בסיכון לבעיות אלה:

1. פציעת ספורט

כאבי פרק כף היד עלולים לנבוע מפציעה. פציעה זו יכולה להיות תוצאה של ענפי ספורט מסוימים כמו כדורסל, כדורעף, באולינג, גולף או טניס. זה גם מחייב אותך להשתמש בידיים ובפרקי כף היד שלך לעתים קרובות מאוד, וזה יכול להוביל לשימוש יתר.

2. תנועות חוזרות

בחלק מסוגי העבודה אתה צריך לעשות דברים שוב ושוב. אם הדבר מחייב אותך להשתמש בפרקי הידיים והידיים שלך, כאבי פרקי כף היד עשויים להתפתח עם הזמן. עבודות אלה כוללות מספרה ושף. אם אתה מבצע עבודה זו, עליך לשקול להחליף עבודה או להקדיש תשומת לב רבה יותר לפרק כף היד שלך.

3. מחלות או מצבים מסוימים

כשאת בהריון, אגירת נוזלים בגוף מפעילה לחץ על התעלה הקרפלית. המנהרה הקרפלית היא תעלה המשתרעת מפרק כף היד ועד לתחתית כף היד. עם זאת, מצב זה הוא זמני ויכול להיעלם תוך מספר חודשים לאחר הלידה.

סוכרת עלולה להשפיע על פרק כף היד. מפרקי כף היד שלך יכולים להיות נוקשים ואתה מתקשה להזיז או להשתמש בהם.

השמנה היא גם גורם סיכון לכאבים בפרק כף היד. כשאתה סובל מעודף משקל, בגוף יש עודף שומן. עודף השומן הזה עלול להרוס מפרקים ולגרום לכאבים בפרק כף היד.

כאבי פרק כף היד הם בעיה הגורמת לכאב או אי נוחות בפרק כף היד. כאב בפרק כף היד פירושו שיש לך פציעה או בעיה אחרת בפרק כף היד. זה גם אומר שאתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לכאבים בפרק כף היד מאשר אנשים אחרים.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.