תוכן עניינים:
לעתים קרובות אתה יכול לראות קשישים (קשישים) המתקשים ללכת ולצאת מכיסא או ממיטה, כך שהקשישים זקוקים לעזרה בפעילותם. קשישים הם קבוצה בסיכון לחוות פנגפפורה, שם המפרקים מרגישים נוקשים כך שהתנועה מוגבלת. הסתיידות זו שכיחה בגיל מבוגר, במיוחד אצל נשים.
מה גורם להסתיידות?
אנשים רבים מבלבלים בין הסתיידות לבין אובדן עצם. רבים מכם חושבים כי הסתיידות מתרחשת עקב אובדן המינרלים בעצמות, כאשר למעשה זה לא בגלל זה.
מחלות הנגרמות על ידי אובדן מינרל העצם ידועות כאובדן עצם או אוסטאופורוזיס. בינתיים, הסתיידות או בשפה הרפואית נקראת אוסטאוארתריטיס נגרמת עקב תהליך ההזדקנות שתוקף את המפרקים, במיוחד אלה התומכים במשקל הגוף, כמו הברכיים, הירכיים, הגב, הצוואר והמפרקים באצבעות.
בגיל מבוגר המפרקים בדרך כלל הופכים נוקשים ופחות גמישים, וגם הנוזל במפרקים פוחת. במפרק רגיל, סחוס או סחוס מכסים כל קצה של העצם המתפקד ככרית לעצם. בנוסף, הממברנה הסינוביאלית מייצרת מספיק נוזל סינוביאלי כחומר סיכה, נוזל זה שימושי לשמירה על תפקוד הסחוס כך שהחיכוך בין העצמות מצטמצם והמפרקים עובדים בצורה חלקה. עם זאת, זה שונה עבור אנשים הסובלים מהסתיידות.
בהסתיידות הסחוס נפגע וגורם לכאבים, נפיחות ובעיות תנועה במפרקים. הנוזל הסינוביאלי במפרק מצטמצם כך שהעצמות הסמוכות כבר לא משומנות מספיק וגורמות לדלקת. התהליך הדלקתי המתרחש יכול לגרום לסחוס להתחכך זה בזה. בסופו של דבר, הסחוס מתדלדל כך שלא יהיה נושא בין העצמות, מה שגורם נזק למפרקים וגורם לכאב. זו הסיבה שאלו מכם הסובלים מהסתיידות חשים לעיתים קרובות בכאב בעצמות והתנועה מוגבלת.
מדוע קשישים רבים חווים הסתיידות?
גורם הסיכון הגדול ביותר שיכול לגרום להסתיידות הוא הגיל. על פי הספרייה הלאומית לרפואה (NLM), אנשים רבים מפתחים תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית עד גיל 70. למרות שאלה מכם צעירים יותר יכולים לחלות בדלקת מפרקים ניוונית, באופן כללי, מחלה זו מופיעה רק כשאתם מזדקנים.
אנשים צעירים יכולים בדרך כלל לפתח דלקת מפרקים ניוונית עקב טראומה, כמו למשל מפציעות ספורט או תאונות, או שזה יכול להיות ממוצא משפחתי. כן, מחלה זו יכולה לעבור בירושה, היא יכולה להיות מההורים, הסבים או האחים.
ככל שאתה חי זמן רב יותר, כמובן ככל שאתה מבצע יותר פעילויות וגפיך ביצעו יותר פונקציות. אין זה פלא אם כן שככל שאתה מבוגר יותר כך איבריך יהיו חלשים יותר. התנועות שמייצרים אנשים מבוגרים גם אינן מהירות כמו אלה של אנשים צעירים.
בנוסף, הרקמה הרכה בכריות המפרקים המסייעות לתנועת העצמות תיעלם בהדרגה עם הגיל. גם כוח השרירים והעצמות חלש, ולכן העבודה שהוא עושה קשה וכבדה יותר. הגיל משנה את מערכת העצם והשרירים כך שהזדקנות מתרחשת בתאים, כולל תאים ברקמת המפרק.
האם ישנם גורמים נוספים העלולים לגרום להסתיידות?
מלבד הגיל, ישנם גורמים נוספים שיכולים לגרום להסתיידות המפרקים, כלומר:
- היסטוריה משפחתית. הגבלה יכולה להתרחש בגלל תורשה. אם יש לך משפחה שיש לה אוסטאוארתריטיס או הסתיידות, הסיכון שלך לחלות באותה מחלה גדול יותר.
- עודף משקל או השמנת יתר. עודף משקל או השמנת יתר גורם לך להפעיל לחץ רב יותר על המפרקים, הסחוסים והעצמות, במיוחד על הברכיים. זה הופך את הברכיים לרגישות להסתיידות ומגביל את יכולת התנועה שלך.
- מִין. בסך הכל, יותר מנשים מגברים חווים הסתיידות בגיל מבוגר. לאחר גיל 55, נשים נוטות יותר לסבול מהסתיידות מאשר גברים באותו גיל. זה קשור לאסטרוגן מופחת אצל נשים לאחר גיל המעבר.
- מִקצוֹעַ. משרות, כמו בנייה וחקלאות, מגדילות גם את הסיכון להסתיידות. משרות המשתמשות בעבודה פיזית רבה יותר מכניסות את מפרקיהן לעבודה רבה יותר, ומאפשרות למפרקים להסתייד מהר יותר מאנשים העובדים בשולחנות.
