כאבי בטן לאחר הלידה: לזהות את הגורמים וכיצד להתמודד איתם

ישנם שינויים שונים בגוף המתרחשים לאחר שעוברים צירים. שינויים אלה יכולים לגרום לחלקים מסוימים בגופך להרגיש כואבים ולא נוחים. דבר אחד שאתה עלול להרגיש הוא כאב או כאב בבטן לאחר הלידה.

אולי הרבה שאלות עולות בראשך, למשל, מה הגורם לכאבי בטן או כאב לאחר הלידה ואיך להתמודד איתם? לפרטים נוספים, בואו נסתכל על הביקורות למטה.

איקס

מה גורם לכאבי בטן לאחר הלידה?

למעשה, תלונות על כאבי בטן לאחר לידה במהלך הלידה הן נורמליות.

להלן מספר גורמים לכאבי בטן לאחר הלידה:

1. תהליך התכווצויות הרחם

הסיבה לכך היא שהרחם, העור, שרירי הבטן וכלי הדם בבטן נמתחים במשך תשעה חודשים, גם כשאתה בהריון.

לאחר השלמה של לידה רגילה או ניתוח קיסרי, הרחם יתכווץ כך שהוא יכול להתכווץ או לחזור לגודלו המקורי.

כיווצים אלה גרמו גם לשליה להימלט מדופן הרחם ולבסוף לצאת מגופך.

לאחר מכן, הרחם יסגור את כלי הדם שבהם השליה מתחברת.

מצב זה גורם לך להרגיש כאב או כאב בבטן לאחר הלידה, במיוחד באזור הבטן התחתונה.

ניתן להרגיש כאב או כאבי בטן לאחר הלידה בחלק התחתון, בדרך כלל בצד ימין או שמאל.

הופעת כאב או כאב בבטן התחתונה, למשל בצד ימין או שמאל, לאחר הלידה ידועה גם בשמה כאבי לוואי.

מעניין כי התכווצויות בבטן בדרך כלל פחות מכאיבות לאלו מכם שילדו בפעם הראשונה.

עם זאת, זה יחמיר עוד יותר לאחר לידת השני, השלישי, וכן הלאה.

הסיבה לכך היא שבמהלך הלידה הראשונה, הרחם או הרחם עדיין במצב טוב.

בינתיים, אם ילדת יותר מפעם אחת, מתיחת השרירים ברחם נוטה לרדת.

2. החתך מניתוח קיסרי

מלבד תהליך החזרת הרחם לגודלו המקורי, תלונות על כאב או התכווצויות בטן לאחר הלידה יכולות להופיע גם לאחר ניתוח קיסרי.

למעשה, אתה יכול גם לחוות אי נוחות זו בבטן עקב עצירות, שכיחה לאחר ניתוח כלשהו באזור הקיבה, על פי בית החולים ניוטון-וולסלי.

במקרה זה, כולל קושי לעשות את צרכיו לאחר הלידה שתוכלו לחוות.

כאבי בטן תחתונה לאחר ניתוח קיסרי נגרמים בדרך כלל מחתך או פצע סביב הבטן.

תלונות על כאבים בבטן התחתונה מורגשות במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה הקיסרית.

כמה זמן נמשכים כאבי בטן לאחר לידה?

ככלל, התכווצויות המתרחשות ברחם כדי לחזור לגודלן המקורי עשויות לארוך כ-6-8 שבועות.

עם זאת, משך המחלה עקב גודל הרחם מחדש לאחר הלידה יכול להשתנות מאישה לאישה.

משך הזמן שהכאב נמשך תלוי בכמה גורמים.

לדוגמא, מהיסטוריה קודמת של לידה, משך זמן הלידה ועד היסטוריה של ניתוח קיסרי.

כאבי בטן לאחר הלידה בולטים יותר בעת ההנקה

רמת כאבי הבטן לאחר הלידה שאמהות טריות לרוב מתלוננות עליה עשויות להשתנות.

יש אמהות שחוות כאבים או התכווצויות בבטן ברמה גבוהה למדי לאחר הלידה, אך חלקן די קלות.

מצטט מדף רופא המשפחה, כאבי בטן לאחר הלידה בדרך כלל יהיו בולטים יותר כאשר אתה מניק את הקטנה שלך.

הסיבה היא שהנקה תמריץ את הגוף לשחרר כימיקלים, כלומר ההורמון אוקסיטוצין.

לאחר מכן ייצור ההורמון אוקסיטוצין גורם להתכווצויות ברחם ולגרום בסופו של דבר לכאבי בטן ..

עם זאת, אינך צריך לדאוג מכיוון שהכאב בבטן שמתגבר בתקופת ההנקה הוא למעשה דבר טוב.

כפי שהוסבר קודם, כאבי בטן תחתונה לאחר הלידה הם ניסיון הגוף להחזיר את הרחם לגודלו ולצורתו המקוריים.

באופן עקיף, הקיבה שמרגישה כואבת לאחר הלידה למעשה עוזרת לרחם להתכווץ בזמן מהיר יותר לגודלו הרגיל.

לכן כלי הדם שמשחררים את השליה ייסגרו מיד ויכולים להפחית את הסיכון לאנמיה אם מתרחש דימום לאחר הלידה.

איך להתמודד עם כאבי בטן לאחר לידה?

כפי שהוסבר בעבר, כאבי בטן לאחר לידה הם תקינים ויעלמו מעצמם עם הזמן.

לכן זה ממש לא משנה אם אתה לא לוקח שום תרופה.

עם זאת, אם כאבי בטן לאחר הלידה נעשים מטרידים יותר ויותר, ישנן מספר דרכים להתמודד איתה, כלומר:

1. תנו קומפרסים חמים לבטן

קומפרסים חמים על הבטן יכולים לסייע בכאבים בבטן התחתונה לאחר הלידה.

אתה יכול גם לעשות זאת בשכיבה על הבטן ולהניח כרית דחוסה בחלק התחתון של הבטן.

2. לעסות את הבטן

אם אפשר, אין שום דבר רע בניסיון לעשות עיסוי עדין לאחר הלידה על הבטן לאט.

שיטה זו צפויה לסייע בהפחתת עוצמת הכאב או כאבי הבטן בחלק הימני והשמאלי התחתון לאחר לידה רגילה וניתוח קיסרי.

3. להשתין וללכת באופן שגרתי

השתן לעתים קרובות ואל תחזיק אותו. הסיבה היא, שלפוחית ​​שתן מלאה יכולה לעכב התכווצויות רחם.

בנוסף, התחילו ללכת בתדירות גבוהה יותר בכדי להקל על כאבי בטן לאחר הלידה.

4. בצעו טכניקות נשימה והרפיה

אם במהלך הלידה לימדו אותך טכניקות נשימה והרפיה, נסה ליישם אותן שוב כדי להפחית כאבי בטן לאחר לידה.

5. קח משכך כאבים בטוח

נטילת משככי כאבים כגון איבופרופן יכולה לעזור בכאבי בטן לאחר לידה.

בהערה, השתמש בתרופה על פי המלצות הרופא והמרשמים.

הרופא יספק תרופה בטוחה לאמהות מניקות ואחרי לידה בהתאם למצבך הבריאותי.

6. צורכים מקורות סיבים

אם התלונה על כאבי בטן או התכווצויות לאחר הלידה נגרמת גם על ידי עצירות או עצירות, טפל בה במזונות לאחר לידה העשירים במקורות סיבים.

מקורות הסיבים הניתנים לבחירה הם ירקות, פירות, אגוזים וזרעים.

אל תשכח, שתו גם הרבה מים כדי להשלים את התזונה של אמהות מיניקות או לאחר הלידה.

7. תנוח מספיק

מלבד כמה מהשיטות שהוזכרו קודם, נסה לעמוד תמיד בזמן המנוחה שלך.

לאחר הלידה, בין אם זה רגיל או קיסרי, מומלץ להימנע מלחץ יתר על הבטן כדי למנוע את החמרת הכאב בבטן.

קחו לדוגמא, נסו לא להרים חפצים כבדים בהתחלה.

עם זאת, זה בסדר להחזיק את התינוק שלך בידיים בשלב זה.

רק אל תדחפי את עצמך אם הכאב שלך מתחיל להטריד אותך. החזיקו בבית את הקטנה שלכם קשורה לבן / בת הזוג או למשפחה.

מתי לפנות לרופא

מומלץ לפנות לרופא מיד אם אתם חווים את הדברים הבאים:

• יש אדמומיות סביב צלקת הניתוח הקיסרי
• חום
• כמויות גדולות של דימום בנרתיק
• בחילה והקאה
• כאבי בטן שמחמירים לאחר הלידה

אם התלונות על כאבי בטן לאחר הלידה אינן חולפות או שהכאב מתחיל להיות יותר ויותר מהרגיל, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

מצב זה עלול להוביל לזיהום או לבעיות בריאותיות אחרות הדורשות טיפול רפואי.