מידע מלא על ניוון שרירים, החל מסימפטומים ועד טיפול

כאשר לא משתמשים בשרירים זמן רב מדי, ניוון שרירים עלול להתרחש, כלומר הצטמקות של רקמת השריר. כמובן, זה יכול להפריע לתפקוד השרירים ולמערכת תנועת הגוף הכללית. להלן הסבר מלא על ההגדרות, הסיבות, הסימפטומים והטיפול המתאים לאטרופיה הבאה.

האם ניוון שרירים?

ניוון שרירים הוא מצב כאשר מתחילים לאבד מסת שריר עקב הצטמקות. מצב זה יכול להתרחש בגלל דברים שונים, למשל לא משתמשים בו זמן רב מדי, חלק מתהליך ההזדקנות, תת תזונה, שימוש בתרופות, ומחלות שונות הפוגעות בבריאות העצם והשרירים.

ניוון מוביל לחולשת שרירים, ואין זה נדיר שהמטופלים חווים מוגבלות בגלל זה. מצב זה מחולק לשני סוגים, כלומר ניוון שרירים עקב אי שימוש (אטרופיית שימוש) וניוון נוירוגני (ניוון נוירוגני).

ניוון דיסוסיםהוא מצב הנובע מחוסר פעילות גופנית. לעתים קרובות, ניוון מתרחש כאשר השרירים לעולם אינם משמשים לתנועה ולפעילות. באופן כללי, מי שחווה מצב זה הם אנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים כך שתנועות גופם מוגבלות.

עם זאת, מצב זה עשוי להיתפס גם על ידי אנשים עם עבודות שדורשות תנועה מועטה, או אנשים הנוהגים להרפות ולעולם לא לבצע פעילות כלשהי. ניתן להקל על ניוון שרירים על ידי פעילות גופנית או הגשמה תזונתית.

הסוג השני של ניוון שרירים הוא ניוון נוירוגני, שהוא ניוון המתרחש מכיוון שהחולה סבל מפציעה, או מחלה כמו טרשת נפוצה שתוקף עצבים. בהשוואהאטרופיית שימוש, סוג זה מופיע לעתים קרובות לפתע.

מלבד זאת, זה היה שונה מאטרופיית שימוש, לא ניתן לרפא מצב זה מכיוון שיש פגיעה בעצבים של המטופל. לכן, חשוב לכם מאוד לשמור על בריאות השרירים על מנת להימנע מאחת מבעיות השרירים הללו.

תסמינים של ניוון שרירים

ישנם מספר סימנים ותסמינים של ניוון שאתה צריך להיות מודע אליהם, כולל:

• בעיות איזון הגורמות למטופל להתקשות בהליכה ונפילות תכופות.
• קושי בדיבור כמו בליעה.
• חולשת השרירים בפנים.
• אין לי יכולת לתאם ולאזן את הגוף.
• זה נהיה קשה יותר ויותר לזוז.
• חולשה שמורגשת רק בגפה אחת.

אם אתה או מישהו הקרוב אליך מתחיל לחוות את תסמיני הניוון כאמור לעיל, זה לא כואב לפנות לרופא מיד.

גורמים שונים לניוון שרירים

לשני סוגי ניוון השרירים סיבות שונות. עליכם להכיר את הגורמים השונים הללו בכדי שתוכלו לעשות מאמצי מניעה ולהימנע מבעיית שרירים אחת זו.

הגורם לאטרופיה הוא שהשרירים לא משתמשים בתדירות גבוהה מדי

מספר גורמים אפשריים כוללים:

1. עבודה הדורשת מעבר דירה מעט

יתכן שלא תבינו שבזמן העבודה במחשב, ישנם למעשה כמה שרירים וחלקים בגוף המוזזים פחות ופחות. למעשה, לגוף שנע פחות ופחות יש פוטנציאל לגרום לכם לחוות בעיה זו מכיוון שרק לעתים רחוקות משתמשים בשרירים.

2. שוכב יותר מדי זמן במיטה

שכיבה ארוכה מדי במיטה ולא זזה יכולה להיות אחד הגורמים לניוון. כן, שכיבה במיטה ואינה עושה פעילות כלשהי הופכת את השרירים בגופך לפחות שימושיים. ברמה קשה אתה עלול לחוות ניוון.

3. עברו שבץ מוחי

ככל הנראה, מצבים בריאותיים מסוימים יכולים גם להיות גורם לניוון. הסיבה היא שמצבים בריאותיים אלו יכולים להגביל את תנועת גופו של המטופל עקב בעיות במערכת העצבים.

בעיה בריאותית שעלולה להוביל לניוון היא שבץ מוחי, מכיוון שלעתים קרובות המחלה מגבילה את מרחב התנועה של המטופל כך שרק לעתים נדירות משתמשים בשרירים בגופו.

4. מקצועות מסוימים

ללכת לחלל יכול להיות גורם לניוון שרירים. עבור אנשים שיש להם עבודות עם אפשרות לנסיעה כזו, כמו אסטרונאוטים, עשויים לחוות ניוון שרירים, ויצטרכו לעבור בחלל שאין בו כוח משיכה.

גורם לניוון נוירוגני

בינתיים, הנה כמה מהגורמים לניוון נוירוגני:

1. טרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS)

מחלה שתוקפת את העצבים במוח, בגזע המוח ובחוט השדרה. למעשה, עצבים אלה אחראים על השליטה בתנועת השרירים. אם יש בעיה בעצבים אלה, השרירים הופכים למורכבים ומתרחשת ניוון נוירוגני.

2. תסמונת המנהרה הקרפלית

תסמונת זו גורמת לעיתים קרובות לכאב בחוסר תחושה באזור היד והזרוע של המטופל. בדרך כלל, מצב זה מתרחש עקב העצב הראשי ביד המצמצם או מתכווץ ונעה לכיוון פרק כף היד.

מצב זה יכול לגרום לניוון שרירים מכיוון שהעצבים שאמורים לשלוט בתנועה הם בעייתיים כך שהיד הופכת לקשה לתנועה.

3. תסמונת גווילין-בארה (GBS)

תסמונת זו מהווה בעיה בריאותית חמורה, מתרחשת מכיוון שמערכת החיסון של הגוף תוקפת את מערכת העצבים ההיקפית. מצב זה גורם לדלקת בעצבים שגורמת לשרירים להיות חלשים או משותקים. תסמונת זו יכולה גם לגרום לניוון נוירוגני שלרוב אינו חשוך מרפא.

גורמים נוספים לניוון שרירים

ישנם מספר גורמים אחרים לבעיה בריאותית אחת של השריר, ומצבים אלה עלולים לגרום לניוון מסוג אחד, כולל:

• שורף.
• תת תזונה.
• ניוון שרירים ובעיות בריאות שריריות אחרות.
• דלקת מפרקים ניוונית.
• דלקת מפרקים שגרונית.

כיצד לזהות התכווצות שרירים עקב ניוון

רק רופא יכול לזהות התכווצות שרירים באמצעות בדיקה גופנית. לכן, הגש את כל התלונות שאתה מרגיש בפירוט, כולל פציעות או פציעות שהתרחשו, בעתיד הקרוב או במשך זמן רב; מצבים רפואיים שאובחנו בעבר; לרשימת התרופות, המרשמים והתוספים שאתה נוטל.

במידת הצורך, הרופא יבצע בדיקות כדי להקל על אבחון המחלה. הבדיקות יכולות לכלול:

• בדיקת דם.
• צילומי רנטגן.
• הדמיית תהודה מגנטית (MRI).
• טומוגרפיה ממוחשבת (סריקת CT).
• ביופסיה של שרירים או עצבים.

טיפול בניוון שרירים

בניגוד לכאבי שרירים ובעיות שרירים אחרות העלולות להחלים מעצמם או שניתן לפתור אותן באמצעות נטילת משככי כאבים בשרירים, ניוון שרירים הוא בעיה שרירית יותר.

כאמור, ניוון נוירוגני הוא מצב שלא ניתן לטפל בו מכיוון שהוא גורם נזק לעצבים מסוימים. עם זאת, עדיין ניתן להתגבר על מצבים המתרחשים עקב שימוש יתר בשרירים בדרכים הבאות:

1. פיזיותרפיה

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of the American Directors Association Association, פיזיותרפיה יכולה לסייע בהשבת מצבים הנובעים משרירים פחות. פיזיותרפיה זו מתרגלת בדרך כלל מתיחות ועוזרת למטופל לאמן את השרירים להחזרת הניידות.

יתרונות נוספים של פיזיותרפיה לחולים עם בעיות בריאות שרירים כוללים:

• הגדל את כוח השרירים.
• שפר את זרימת הדם.
• מפחית עוויתות שרירים, במיוחד לאחר שחווה כיווץ שרירים מתמשך.

2. גירוי חשמלי פונקציונלי (FES)

טיפול זה לאטרופיה הוא טיפול יעיל לניוון שרירים. הסיבה היא שטיפול זה משתמש בזרם חשמלי כדי לעורר התכווצויות בשרירים הבלתי ניתנים.

בדרך כלל, במהלך FES, מומחה יניח אלקטרודות על השריר הניוון. אלקטרודות אלו יספקו זרם חשמלי המגרה את תנועת השרירים.

3. פעולות

ישנם מספר מצבים הגורמים לניוון שניתן לטפל בניתוחים. הליך זה נחשב כדרך לטיפול באטרופיה המתרחשת עקב פציעות, בעיות עצבים ותת תזונה.